Cứu tao chuyện khó ngủ

Mông Thinh:

Tao cũng ko biết nói gì nữa
Thôi mày tự tử mẹ đi

Bấm để mở rộng...

Asibochao:

tâm ko tịnh thì giấc ko yên được. tìm hiểu thiền đi tml. mày lo lắng ám ảnh vì những thứ mày ko hiểu hoặc chưa được giải quyết. khi thiền định mọi thứ sẽ lắng xuống. như cốc nước khuấy đục lắng đọng lại. mày sẽ có được nước trong. khi đã thấu cảm được thì tâm mày sẽ hài hoà, mày sẽ biết mày nên làm gì, rồi giấc ngủ ngon cũng sẽ đến như một trạng thái sinh lý bình thường.

Bấm để mở rộng...

montecristo:

Ở đây có tml nào cao nhân có thể giúp tao không?
Tao bị cái chứng gì đéo hiểu được làm cho tao không đi vào giấc ngủ được, dù tao rất mệt và có lúc buồn ngủ nhưng đéo thể ngủ.
Có đôi khi tao ko cảm thấy buôn ngủ 1 thời gian dài mà đến tối cố nằm để ngủ .
Còn đa phần tao cứ bị ám ảnh tùm lum thứ làm tao bị tâm lý và khó ngủ.
Mỗi lần tao cb ngủ mà bị ám ảnh là cơ thể bốc hoả nóng bừng lên và làm đầu óc tỉnh táo, tao cảm nhận được dù máy lạnh 18 độ nhưng người nóng bừng bừng.
Tao đã khám tây y khoa thần kinh .
Đông y nhiều nơi.
Họ nói cơ thể bình thường.
Tao đã nhiều lần bực dọc tức tối khi rất mẹt mà ko ngủ được tao muốn tự tử mẹ cho xong .

Bấm để mở rộng...

montecristo:

Ở đây có tml nào cao nhân có thể giúp tao không?
Tao bị cái chứng gì đéo hiểu được làm cho tao không đi vào giấc ngủ được, dù tao rất mệt và có lúc buồn ngủ nhưng đéo thể ngủ.
Có đôi khi tao ko cảm thấy buôn ngủ 1 thời gian dài mà đến tối cố nằm để ngủ .
Còn đa phần tao cứ bị ám ảnh tùm lum thứ làm tao bị tâm lý và khó ngủ.
Mỗi lần tao cb ngủ mà bị ám ảnh là cơ thể bốc hoả nóng bừng lên và làm đầu óc tỉnh táo, tao cảm nhận được dù máy lạnh 18 độ nhưng người nóng bừng bừng.
Tao đã khám tây y khoa thần kinh .
Đông y nhiều nơi.
Họ nói cơ thể bình thường.
Tao đã nhiều lần bực dọc tức tối khi rất mẹt mà ko ngủ được tao muốn tự tử mẹ cho xong .

Bấm để mở rộng...

dangdinh77:

Mày quay tay nhiều nên rối loạn hocmoon đấy thằng ngu.

Bấm để mở rộng...

Ahihihoho:

Mày đang bị stress nha. Y khoa nói stress là kẻ sát nhân thầm lặng đấy tml. Kinh khủng lắm. Nếu để lâu sẽ nguy hiểm đấy. Tao bày cho một tip nè. Tối mày ngủ mày nên nằm một mình ở ko gian yên tĩnh rồi lấy điện thoại bật mấy bài nhạc ko lời hay mấy cái truyện đọc kiểu như hạt giống tâm hồn để nghe riu riu thì sẽ cải thiện đấy. Nhớ bật volume nhẹ nhàng thôi.

Bấm để mở rộng...

doicobaonhieu:

có sn về sắc dục ko?

Bấm để mở rộng...

montecristo:

Tao bị stress là đúng, càng stress càng khó vào giấc đó mày.
Nhưng vấn đề là tao bị từ hồi 17 tuổi đến nay hơn 15 năm rồi . Tối ngủ tao nghe thử các loại alpha sóng não , nhạc tiếng mưa , tiếng nc chảy .. mà ko được luôn mày

Bấm để mở rộng...

Namlee0901:

trồng cá nuôi rau

Bấm để mở rộng...

Namlee0901:

Mày bị giống tao, trầm cảm rồi. Lúc nào cũng muốn chết. Tao bỏ hết việc, về quê trồng cá nuôi rau, làm lao động chân tay, giờ đã đỡ, không còn dùng thuốc nữa. Mày cứu bản thân mày trc, tiền bạc kiếm sau, cái này không đùa được đâu

Bấm để mở rộng...