Mày ngủ say thì hồn sẽ xuất ra, kết nối với thân thể bằng sợi dây bạc ( tra google với key "xuất hồn+sợi dây bạc" )
Sợi dây bạc chỉ đứt khi chết đi.
Ở tây tạng có nhánh tu họ chủ động làm, hình như là mật tông.
Thỉnh thoảng trong mơ gặp người thân đã mất ( chưa tái sinh), hay người thân lý do là vậy.
Hồn xuất đi có thể đi mọi nơi, thông thường quanh quẩn bên thân thể mày.
Kinh nghiệm dân gian, mặt đừng có đắp gì lên khi ngủ như lột mặt nạ. Có quẹt gì đen đen trên mặt cũng rửa sạch rồi ngủ
Trường hợp của mày đừng lo lắng quá, chỉnh lại tư thế ngủ, máulưu thông tốt.