Giày chạy bộ quá chật hoặc quá rộng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả của việc tập luyện. Để có được sự thoải mái và nâng cao hiệu quả tập luyện thì size giày là điều các bạn cần quan tâm đến.
www.google.com
Tao thì chạy road thì giày nike, chạy mức độ bình bình thì pegasus 39 vừa tập, vừa chạy giải lại thời trang nữa. Giày vải mày chạy 5km là ko ổn đâu. Chỉ tư vấn thế thui, mày phải nói rõ chạy bao km, road hay trail, face mấy… thì mới rõ hơn đcc