Tao cũng bị gai CS như mày và cũng bị ở độ tuổi mày. Giờ đã gần 30 năm và tao khỏi hơn chục năm r.
Nói qua tí, đây là bệnh thoái hóa cột sống, cs mày nó mọc gai, khi mày cử động gai nó đâm vào các mô mềm có các dây thần kinh (rất nhiều quanh cột sống). Cái này ai cũng bị chỉ khác nhau về mức độ. Đéo liên quan j đến các lục phủ ngũ tạng cả. Mấy tml trên đây còm linh tinh về gan thận ... Toàn nói láo. Bệnh này cả Đông Tây y đều ko chữa đc 100% đâu, chỉ giảm mức độ và tùy theo người, ko ai giống ai.
Tây y nó phẫu thuật cắt gai, đốt vết cắt và khâu lại nhưng vài năm lại tái phát.
Đông y thì viện Y học CT chỗ Thái Thịnh nó điện châm khoảng 1 tuần là hết đau, cơ mà pp châm cứu nó chỉ giúp làm mất cảm giác đau bằng cách tác động vào dây thần kinh chứ ko triệt căn nguyên. Sau lần đau đầu, châm xong khoảng 1 năm là tái phát.
Giờ nếu mày đau quá thì ra đó châm cho đỡ. Nếu may thì lâu mới bị lại ...
Sau đó về làm theo bài của tao :
1. Khi nào thấy dấu hiệu ê ẩm lưng nhất là trời trở lạnh thì mua ngay hộp cao sao vàng có 3k thôi bôi nhiều và xoa bóp 15 phút. Làm 3 lần ngày. Đừng uống bất cứ thuốc thang gì mà hỏng gan, thận, dạ dày ...
2. Cấm mang vác vật nặng quá 20kg. Thể dục ko đc tập các động tác gây áp lực đứng lên CS như nhảy, tạ ... Thể thao tốt nhất là bơi, tốt nhì là đi xe đạp. Cấm chạy nhảy, hạn chế đi bộ.
Thế đã nhé, có j trao đổi thêm