về đồ uống thì bác nên chuyển dần từ nước ngọt sang sinh tố và nước ép ( nước ép thiệt nhá, ko phải thứ đóng hộp mua trong siêu thị). Tôi thấy sinh tố cũng ngon mà. Tiến cử bác món sinh tố xoài, tôi cũng bất ngờ khi biết sinh tố xoài ngon như vậy ( chua chua, ngọt ngọt). Tôi thấy sinh tố và nước ép còn đa vị và ngon hơn nước ngọt nhiều, mỗi tội cần gọt vỏ, đổ nước đá này nọ ( ko bật nắp uống ngay như nước ngọt) thôi.
Về thức ăn thì tôi thấy món gỏi cuốn và bò bía nó tích hợp cả rau và thịt, cũng là 1 món để chuyển đổi thói quen ăn uống khá tốt.