Góc Chia sẻ: Safe trip - Clean boby trước khi chơi đồ

Hoanggiap512:
Giữ sức khỏe nha m. Đừng chìm đắm trong dục lạc. M Thử thanh tịnh 3 tháng rồi chơi lại xem sao.
Bấm để mở rộng...
Toàn ae đồng dòng ko có mình chúng nó cũng k chơi mà toàn mấy ae cty nhà lắm lúc chán ko muốn chơi mấy ae kia lại máu
 
Chenmatloz:
Toàn ae đồng dòng ko có mình chúng nó cũng k chơi mà toàn mấy ae cty nhà lắm lúc chán ko muốn chơi mấy ae kia lại máu
Bấm để mở rộng...
Ohh, tiến thoái lưỡng nan ha. M cân nhắc dùng thực phẩm chức năng thử xem. Chắc cũng hỗ trợ đc phần nào đó. Better than nothing
 
Tao cũng có chế độ uống thuốc, chủ yếu là về thần kinh do chơi nhiều trong thời gian dài, tuy nhiên tao nghĩ là liều lượng và cơ thể mỗi ng khác nhau, cả độ tuổi nữa nên là a e cứ tìm loại nào phù hợp với mình mà triển thôi
 
Giao Lưu Học Hỏi:
Tao cũng có chế độ uống thuốc, chủ yếu là về thần kinh do chơi nhiều trong thời gian dài, tuy nhiên tao nghĩ là liều lượng và cơ thể mỗi ng khác nhau, cả độ tuổi nữa nên là a e cứ tìm loại nào phù hợp với mình mà triển thôi
Bấm để mở rộng...
Tuổi tác quan trọng lắm á. Những lần đầu tiên t chơi có thuốc gì đâu, chơi gái cũng v mà chơi đồ cũng v. Dùng sức mạnh của tuổi trẻ là chính. Giờ thì khác rồi 😂😂😂
 
Hoanggiap512:
Ohh, tiến thoái lưỡng nan ha. M cân nhắc dùng thực phẩm chức năng thử xem. Chắc cũng hỗ trợ đc phần nào đó. Better than nothing
Bấm để mở rộng...
Chán lắm chơi nhièu quá đứa e quán hát nhà nó còn kêu chịu ko đu thô được ddang tìm cái khác nieemf vui khác
 
Hoanggiap512:
Với sologan: mình chơi đồ chứ đừng để đồ chơi mình. Hôm nay mình muốn chia sẻ với anh em một vài lưu ý để nâng cao chất lượng cuộc chơi, đó là setup cơ thể. Nhấn mạnh là mình CHIA SẺ chứ không phải thuyết phục mọi người nên có gì chưa đúng mong các cao nhân cùng luận đàm thiện chí, nhằm góp phần nâng cao dân chơi trí.

DẪN NHẬP,
Đầu tiên tại sao phải chuẩn bị?
Tất cả mọi thứ trong thế giới nhị nguyên này đều có 2 mặt đi song song với nhau không tách rời. Sự khác biệt cơ bản của chất legal và illegal nằm ở biên độ. Biên trên - good side và biên dưới – bad side.

Những chất legal drugs có biên độ ngắn, có thể sử dụng tùy ý, không cần phải chuẩn bị gì và tương đối an toàn. Nó giống như một chiếc xe đạp, không cần phải học luật hay thi lấy bằng gì cả, chỉ cần leo lên và đạp, cùng lắm thì té trầy đầu gối chút xíu. Hãy hình dung ngay lúc này đây, bạn có thể lấy một điếu thuốc ra hút, uống một ly café, hay một ly rượu vang, chúng không để lại ảnh hưởng gì ghê gớm lắm cho dù là biên dưới badside. cùng lắm thì tim đập hơi nhanh một xíu, hơi ho một xíu, hơi đỏ mặt một xíu.

Nhưng nếu đổi lại, ngay lúc này bạn uống một viên thuốc lắc, một bi dmt hay một ly coca cocaine thì lại là câu chuyện hoàn toàn khác. Những chất illegal drugs có biên độ rất lớn. Nó là một chiếc xe đua cực mạnh.Nên Không phải tự nhiên mà chú phỉnh các nước lại cấm. bởi phần lớn mọi người leo lên chiếc xe đua này đều không biết cách chạy, không làm chủ được nó dẫn đến gây hại cho bản thân, những người xung quanh và cả xã hội.

Nên tâm niệm rằng đồ là một thứ rất mạnh, nó có thể đưa chúng ta lên thiêng đường thì cũng có thể dìm ta xuống địa ngục. Và thật không may, điểm đến cuối cùng của phần lớn dân chơi là địa ngục, nghĩ rằng mình chơi đồ nhưng thật ra là bị đồ chơi.

VÔ ĐỀ,
Ý tưởng của mình là đưa cơ thể về tiệm cận trạng thái ban đầu, một cơ thể clean, cơ thể của một đứa trẻ.
“Đứa trẻ mới sinh độc trùng không chích, mãnh thú không ăn thịt, ác điểu không vồ.” ---Lão Tử--

Tức là sao? Hãy nhớ lại lần đầu tiên bạn tiếp xúc với chất có cồn, điếu thuốc đầu tiên, nụ hôn đầu tiên,… đó chỉ là những kích thích rất nhẹ, nhưng lại đem đến cảm xúc rất bùng nổ. tiếp theo đó thì sao? Để đạt được cùng một mức độ hưng phấn đó chúng ta phải tăng dose, tăng cường độ kích thích lên, 1 lần nhậu cả thùng bia, hút 1 ngày 2-3 bao thuốc. và “đích đến” cuối cùng thì ai cũng biết rồi đó.

Tưởng tượng cơ thể như một chiếc khinh khí cầu. Về cơ bản thì Có 2 cách để làm nó bay cao hơn:
Cách thứ nhất: nạp nhiều năng lượng hơn (tăng dose).
hoặc cách thứ 2: làm cho chiếc khinh khí cầu nhẹ hơn (clean body).

Cách thứ 1 khá đơn giản. Pay to play. Nhưng hãy tưởng tưởng sẽ thế nào nếu sau mỗi lần bạn lại tăng dose lên một chút. Có thể bạn rất mạnh, trí lực và sự kiểm soát bộ não tốt nên nó chưa đủ mức hạ gục bạn. Nhưng đừng vì thế mà cố gắng bày cho người khác sử dụng, vì không phải ai cũng đủ mạnh như bạn đâu. Và có một sự thật đáng buồn là không phải lần nào bạn cũng mạnh như vậy đâu. Goodluck!!!

Ở đây mình sẽ nói đến cách thứ 2 – Clean body. mình chia sẻ với mọi người 4 bước setup đơn giản và hiệu quả nhất trước khi dùng đồ, mà bất kỳ ai cũng có thể làm được. Và đặc biệt là không tốn bất kỳ chi phí nào. Yeah đúng vậy, phiên bản miễn phí. Play to win

1: Lưu tinh
Và tất nhiên là bao gồm cả không thủ dâm (nofap). Khi thủ dâm, cơ thể chỉ sản sinh ra dopamine gây hưng phấn tạm thời, một loại hoocmon “rẻ tiền” và có khả năng gây nghiện. Khi ngưỡng dopamine ấy tụt xuống sau khi chạm đỉnh thì ta có xu hướng trải nghiệm sự hẫng hụt, trống rỗng, chây lỳ, thiếu động lực.

Về mặt tâm linh: năng lượng dục là nguồn năng lượng mạnh mẽ và thiêng liêng của mỗi cá nhân. Việc phung phí lượng dục sẽ làm bào mòn về cả sức khỏe lẫn tinh thần.

Theo Y Học: phần dưới đảm nhiệm chức năng sản xuất testosterone ở nam để có thể nuôi tạng phụ cơ thể. Nếu xuất tinh quá nhiều dẫn đến việc thiếu hụt những hoocmon quan trọng này. Khi thiếu hụt các hoocmon này tạng phủ và tủy não bị thiếu hụt dẫn đến các suy giảm về cơ thể và hệ thống thần kinh.

Theo kinh nghiệm cá nhân mình: năng lượng của 2 lần xuất tinh sẽ đủ để vận hành cơ thể 1 lần chơi đồ. Công thức số ngày xuất tinh là (số tuổi – 7)/4. Ví dụ bạn 27 tuổi, trừ 7 là 20. Xong chia 4 bằng 5. Tức là tối đa 5 ngày xuất tinh một lần. và số ngày lưu tinh trước khi chơi đồ là 10 ngày (5x2). Nhiều hơn thì càng tốt.

2: Ăn uống healthy:
Nên thanh lọc cơ thể bằng cách ăn chay hoặc ít nhất là ăn nhiều rau, thực vật. Điều này giúp bạn tăng khả năng tập trung cao hơn, thư giãn hơn, nhiều năng lượng tích cực hơn (sức khỏe tinh thần), việc ăn nhiều các loại rau củ sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất cho chính bạn, làm giảm nguy cơ trụy tim. Những loài mạnh mẽ nhất trên trái đất này là những loài ăn thực vật. và đặc biệt là tâm tính của chúng tương đối hiền. Khỏe mạnh và hiền hòa là 2 yếu tố rất phù hợp và cần thiết trong lúc chơi đồ.
Kỹ thuật cần lưu ý ở đây là nên để bụng rỗng khi vô đồ, bụng rỗng chứ k phải bụng đói, đó là trạng thái ở giữa. bao tử đã tiêu hóa hết thức ăn nhưng chưa phát tín hiệu cồn cào, lúc này cơ thể ở trạng thái nhẹ nhàng nhưng ngập tràn năng lượng.

3: Tập thể dục.
Phần này mình không có gì để chia sẻ nhiều. Nếu mọi người là gymer hay dân thể thao thì quá tốt rồi. còn không thì cũng k cần phải đao to búa lớn. chỉ cần đơn giản hít đất chạy bộ, không đòi hỏi quá nhiều thời gian, công sức và tiền bạc. mỗi ngày 15-20 phút vận động. để máu huyết lưu thông, không bị ích tắc. Tự hỏi nếu bạn không thể dành 15’ để tập thể dục thì sao lại dành cả đêm để chơi đồ. Bạn có đang yêu thương và có trách nhiệm với bản thân mình không?

4: Giảm tầng suất chơi
Hãy đảm bảo lần gần nhất bạn dùng đồ là ít nhất 3 tháng. Ý này hoàn toàn là quan điểm cá nhân, không dựa trên bất kỳ nghiên cứu nào. Đối với mình khoảng thời gian 3 tháng là một con số có ý nghĩa. Một tam cán nguyệt cũng là khoảng thời gian của một mùa trong năm. Là dịp để nhìn lại những gì đã qua, tương lai sắp tới. nghỉ ngơi sau 3 tháng làm việc và học tập hết mình.
Ngày 31 tới đây cũng là ngày mình sẽ chơi đồ, thời điểm viết bài này mình đã lưu tinh được 8 ngày. Cơ thể rất hạnh phúc và ngập tràn năng lượng.
-------
Ngoài ra còn những kỹ thuật khác nhưng không phổ biến lắm và khó thực hiện với đại đa số: thiền định, nhịn ăn, . . .

Mình viết dài như vậy mong truyền tải đến mọi người cái nhìn trung lập nhất. Không cổ súy mai thúy, cũng không muốn mọi người nhìn với ánh mắt kỳ thị. Dù cho ở thái cực nào cũng là không tốt.

Phần lớn mọi người hoặc là Sợ chết đến nỗi không dám sống , hoặc sống như thể không bao giờ chết. và đến cuối cùng họ đều chết như thể chưa bao giờ sống.

Chúc anh em có những ngày cuối năm thật trọn vẹn. Một năm mới thuận lợi và nhất là có những chuyến đi an toàn.
Be safe

Update.
Có vài bạn hiểu nhầm ý mình về vấn đề lưu tinh. Mình k phải thuyết phục các bạn.
Mình không thuyết phục các bạn 5 ngày mới chịch một lần. Mà ý tưởng chính ở đây là LƯU GIỮ và CHUYỂN HÓA năng lượng dục. Nhằm phục vụ công cuộc chơi đồ một cách AN TOÀN.

“Người ta có 3 thứ quý nhất là: Tinh, Khí, Thần. Nếu giữ được Thần, vững được Khí, không để mất Tinh thì tật bệnh còn do đâu mà sinh được?” (Hải Thượng Lãn Ông)
Bấm để mở rộng...
mày biên thêm 1 bài cụ thể về tinh, khí, thần đi, cách duy trì tập luyện cả về thể chất tinh thần để trạng thái tinh, khí, thần duy trì đc tốt nhất qua mỗi độ tuổi, còn 4 phương pháp mày nêu ra tao thấy khá hợp lý, đúng là nghẹo cũng có ng này ng kia, đéo giống nhau tí nào
 
ditbung1999:
mày biên thêm 1 bài cụ thể về tinh, khí, thần đi, cách duy trì tập luyện cả về thể chất tinh thần để trạng thái tinh, khí, thần duy trì đc tốt nhất qua mỗi độ tuổi, còn 4 phương pháp mày nêu ra tao thấy khá hợp lý, đúng là nghẹo cũng có ng này ng kia, đéo giống nhau tí nào
Bấm để mở rộng...
Cảm ơn m. Chủ đề m nói lớn quá t sẽ cố gắng viết trong khả năng tri kiến của mình.
4 phương pháp t nêu ra nghe đơn giản tầm thường vậy thôi chứ làm được cũng không dễ đâu. T lưu tinh 8 ngày mà muốn nổ cặc rồi đây 😂😂.
À đính chính lại là t không nghẹo nha.
 
M đúng giáo sư rồi, đọc mấy post của m xong dù k chơi đồ nhưng áp dụng vào cuộc sống hàng ngày t thấy cải thiện sức khoẻ. Qua Tết chơi phát xem thế nào
 
Có 1 vấn đề đấy là t hay bị ảo quá mức khi chơi ke và tăng động quá khi chơi kẹo, làm thế nào để vẫn phê nthe mà kiểu k bị quá lên nthe k
 
mrkazzz:
Có 1 vấn đề đấy là t hay bị ảo quá mức khi chơi ke và tăng động quá khi chơi kẹo, làm thế nào để vẫn phê nthe mà kiểu k bị quá lên nthe k
Bấm để mở rộng...
Cái này theo t hiểu thì giống như m vẫn muốn đạt cực khoái nhưng không muốn xuất tinh. Thật sự rất khó, nó 2 cái đi cùng nhau không tách rời. khi m bê vãi Lồn sẽ kéo những cái khác vãi lồn theo. Phải tìm ra điểm CÂN BẰNG mà m cảm thấy thoải mái nhất, phê vừa đủ, ảo vừa đủ, rolling vừa đủ.
Cách đơn giản nhất t nghĩ là giảm dose xuống từ từ thử. mỗi ng có 1 đose khác nhau, tùy thuộc vào thể trạng, tuổi tác, cân nặng, tâm lý,. . . . . Giống như uống bia vậy, Có người uống cả thùng không sao nhưng lại có người như t uống 2 chai đã say, như vậy là vui r, uống thêm chai thứ 3 là buồn á.
 
Sửa lần cuối:
Starluz:
M đúng giáo sư rồi, đọc mấy post của m xong dù k chơi đồ nhưng áp dụng vào cuộc sống hàng ngày t thấy cải thiện sức khoẻ. Qua Tết chơi phát xem thế nào
Bấm để mở rộng...
Hihi cảm ơn m. Con người thích phê pha từ hàng ngàn năm nay, Không cấm đc mọi người chơi đồ đâu, thì v nên t chia sẻ cho mọi người chơi một cách an toàn hơn. Chúc m nhiều sức khỏe nhé.
 
Hoanggiap512:
Cái này theo t hiểu thì giống như m vẫn muốn đạt cực khoái nhưng không muốn xuất tinh. Thật sự rất khó, nó 2 cái đi cùng nhau không tách rời. khi m bê vãi lồn sẽ kéo những cái khác vãi lồn theo. Phải tìm ra điểm CÂN BẰNG mà m cảm thấy thoải mái nhất, phê vừa đủ, ảo vừa đủ, rolling vừa đủ.
Cách đơn giản nhất t nghĩ là giảm dose xuống từ từ thử. mỗi ng có 1 đose khác nhau, tùy thuộc vào thể trạng, tuổi tác, cân nặng, tâm lý,. . . . . Giống như uống bia vậy, Có người uống cả thùng không sao nhưng lại có người như t uống 2 chai đã say, như vậy là vui r, uống thêm chai thứ 3 là buồn á.
Bấm để mở rộng...
Kiểu nhiều khi phê quá nó làm t quên mất là mình đang phê ý , nhiều lúc nhập cảnh rõ đẹp nhưng lúc sau bê qua quên mẹ mất cảnh n ntn cay dcd
 
mrkazzz:
Kiểu nhiều khi phê quá nó làm t quên mất là mình đang phê ý , nhiều lúc nhập cảnh rõ đẹp nhưng lúc sau bê qua quên mẹ mất cảnh n ntn cay dcd
Bấm để mở rộng...
Kaka. Cảnh thì hên xui, lúc thiên đường lúc địa ngục. Quan trọng m biết rõ nó chỉ là CẢNH thôi là đc rồi. Phê ít xíu k sao. An toàn là trên hết
 
Sửa lần cuối:
beovl123:
Tao đợt này hay bị đau nửa đầu. Cảm giác đầu không được fresh nữa ko biết có phải do chơi nhiều không nhỉ ?
Bấm để mở rộng...
Nhiều yếu tố lắm cũng k chắc hoàn toàn do đồ đâu, phải đi khám bác sỹ m ơi. Nhiều khi do tuổi tác, áp lực công việc, chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng nữa,. . . . Nhưng mà chơi nhiều thì chắc là hại nhiều hơn lợi.
 
Ad cho t hỏi ý m nói lưu tinh nghĩa là k xuất tinh khi chịch đúng k? Chứ k phải là k chịch? Nếu đúng thế thì kĩ thuật này k dễ đâu, t gần đây có học mà chưa đâu vào đâu. Lúc cực khoái mà k bắn tinh khó vãi.

Còn nếu ý m là k chịch luôn, chờ 5-7 ngày chịch 1 lần (và bắn tinh) thì bỏ mẹ. T biết ae xàm nhiều thằng có 1 con vợ thêm mấy con bồ. Không chịch thường xuyên thì chúng nó bỏ theo trai hết. Mà kể cả nếu m 1 vợ 1 chồng thì tuần cũng phải ít nhất 3 nháy.

M giải thích thêm cho t vs ae xàm thông với.
 
Nath99:
Ad cho t hỏi ý m nói lưu tinh nghĩa là k xuất tinh khi chịch đúng k? Chứ k phải là k chịch? Nếu đúng thế thì kĩ thuật này k dễ đâu, t gần đây có học mà chưa đâu vào đâu. Lúc cực khoái mà k bắn tinh khó vãi.

Còn nếu ý m là k chịch luôn, chờ 5-7 ngày chịch 1 lần (và bắn tinh) thì bỏ mẹ. T biết ae xàm nhiều thằng có 1 con vợ thêm mấy con bồ. Không chịch thường xuyên thì chúng nó bỏ theo trai hết. Mà kể cả nếu m 1 vợ 1 chồng thì tuần cũng phải ít nhất 3 nháy.

M giải thích thêm cho t vs ae xàm thông với.
Bấm để mở rộng...
Kaka. Vị huynh đài này thật là sâu sắc.
Đúng vậy. Thật sự ban đầu t viết chỉ với ý là không chịch luôn. Vì nó đơn giản hơn cái thật sự gọi là lưu tinh rất nhiều.
Viết về nó chắc phải lập 1 topic riêng á.
Việc không chịch rất đơn giản, nó chỉ đơn thuần là "giữ Tinh". Giống như nhốt một con hổ trong chuồng. Đôi lúc nó sẽ vùng vẫy, nhưng rồi sẽ qua.
Còn cái thật sự gọi là lưu tinh, nó chính là "Luyện Khí". Cao hơn 1 bậc. Phải thả con hổ ra và huấn luyện con hổ làm theo ý mình , chứ k còn là nhốt nó một chỗ.
 
Sửa lần cuối:
T cũng là dân chơi văn hoá, chơi gì cũng tìm hiểu kĩ càng.

Theo m nói ở trên, thì chắc m đã luyện thành công phương pháp bế tinh khi chịch mà vẫn đạt cực khoái. Chúc mừng m nhé. Rất ít đàn ông đạt được level của m. M sẽ k bao giờ lo thiếu gái.

M có thể chia sẻ thêm cách luyện tập hiệu quả để đạt được kỹ thuật này k? M cần bao lâu để thành công?
 
Nath99:
T cũng là dân chơi văn hoá, chơi gì cũng tìm hiểu kĩ càng.

Theo m nói ở trên, thì chắc m đã luyện thành công phương pháp bế tinh khi chịch mà vẫn đạt cực khoái. Chúc mừng m nhé. Rất ít đàn ông đạt được level của m. M sẽ k bao giờ lo thiếu gái.

M có thể chia sẻ thêm cách luyện tập hiệu quả để đạt được kỹ thuật này k? M cần bao lâu để thành công?
Bấm để mở rộng...
Lol đm vị huynh đài, huynh đài đánh giá tiểu đệ quá cao rồi.
Theo t nói ở trên thì t biết pháp môn đó, có tìm hiểu và biết là nó khó chứ t nói t làm đc hồi nào (cũng có làm đc 2 lần nhưng là nhờ may mắn, không tính)

Xuất tinh và cực khoái là 2 việc khác nhau, nhưng vì nó xảy ra đồng thời nên mọi người nghĩ nó là 1 . Thật sự thì khó tách nó ra lắm. Và nếu làm không đúng nó có thể gây hại cho người tập nữa. Con hổ sẽ tấn công chính chủ nhân. Lợi bất cập hại (sưng tinh hoàn, viêm ống dân tinh, rối loạn cương dương.)
Như t đã nói ở trên thì có 1 phương pháp có thể làm được đó là "luyện khí".
Nhưng mà có một vấn đề là mục đích chính của luyện khí thật sự không phải để bế tinh chơi gái bê Lồn chạy. ,. . . .
Đm dài vl khi nào rảnh t viết topic riêng nhé.
 
Thanks tml, tiện cho t hỏi t định chơi đồ 1 mình được ko? Ai chơi rồi cho t xin king nghiệm và chút hướng dẫn nữa!
 
thayongnoi94:
Thanks tml, tiện cho t hỏi t định chơi đồ 1 mình được ko? Ai chơi rồi cho t xin king nghiệm và chút hướng dẫn nữa!
Bấm để mở rộng...
Chiơ một mình khá là mạo hiểm á. Mức độ tùy thuộc vào chất m dùng và kinh nghiệm, kỹ năng của m. Nếu là lần đầu tiên thì t nghĩ là không nên.
Giống như 2 đứa chưa chịch lần nào tự lấy trinh của nhau vậy. Cũng được nhưng mà không hay lắm. Cần 1 ng còn trinh và một người kia đã có trải nghiệm sẽ an toàn hơn.
 
Hoanggiap512:
Theo Y Học: phần dưới đảm nhiệm chức năng sản xuất testosterone ở nam để có thể nuôi tạng phụ cơ thể. Nếu xuất tinh quá nhiều dẫn đến việc thiếu hụt những hoocmon quan trọng này. Khi thiếu hụt các hoocmon này tạng phủ và tủy não bị thiếu hụt dẫn đến các suy giảm về cơ thể và hệ thống thần kinh.

Theo kinh nghiệm cá nhân mình: năng lượng của 2 lần xuất tinh sẽ đủ để vận hành cơ thể 1 lần chơi đồ. Công thức số ngày xuất tinh là (số tuổi – 7)/4. Ví dụ bạn 27 tuổi, trừ 7 là 20. Xong chia 4 bằng 5. Tức là tối đa 5 ngày xuất tinh một lần. và số ngày lưu tinh trước khi chơi đồ là 10 ngày (5x2). Nhiều hơn thì càng tốt.

2: Ăn uống healthy:
Nên thanh lọc cơ thể bằng cách ăn chay hoặc ít nhất là ăn nhiều rau, thực vật. Điều này giúp bạn tăng khả năng tập trung cao hơn, thư giãn hơn, nhiều năng lượng tích cực hơn (sức khỏe tinh thần), việc ăn nhiều các loại rau củ sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất cho chính bạn, làm giảm nguy cơ trụy tim. Những loài mạnh mẽ nhất trên trái đất này là những loài ăn thực vật. và đặc biệt là tâm tính của chúng tương đối hiền. Khỏe mạnh và hiền hòa là 2 yếu tố rất phù hợp và cần thiết trong lúc chơi đồ.
Kỹ thuật cần lưu ý ở đây là nên để bụng rỗng khi vô đồ, bụng rỗng chứ k phải bụng đói, đó là trạng thái ở giữa. bao tử đã tiêu hóa hết thức ăn nhưng chưa phát tín hiệu cồn cào, lúc này cơ thể ở trạng thái nhẹ nhàng nhưng ngập tràn năng lượng.

3: Tập thể dục.
Phần này mình không có gì để chia sẻ nhiều. Nếu mọi người là gymer hay dân thể thao thì quá tốt rồi. còn không thì cũng k cần phải đao to búa lớn. chỉ cần đơn giản hít đất chạy bộ, không đòi hỏi quá nhiều thời gian, công sức và tiền bạc. mỗi ngày 15-20 phút vận động. để máu huyết lưu thông, không bị ích tắc. Tự hỏi nếu bạn không thể dành 15’ để tập thể dục thì sao lại dành cả đêm để chơi đồ. Bạn có đang yêu thương và có trách nhiệm với bản thân mình không?
Bấm để mở rộng...
Tao áp dụng chơi gái được không ::xamvl18::
 
Đăng nhập hoặc Ghi danh để trả lời
Top