Góc xin tư vấn: cách tăng cân nhanh

storm279 · 28/3/22

Như tiêu đề, chả là crush đang chê em gầy quá, bảo phải tăng tầm 7-8kg mới ổn, hiện tại em đang 1m7 mà nặng có 56kg. trên đây có bro nào có kinh nghiệm chia sẻ em xin ít.

Lệ Văn Tình · 29/3/22

Uống thuốc tăng cân kích thích ăn nhiều , trc t cũng như m 1m7 52kg , uống thuốc ăn nhiều gấp đôi luôn 2 tuần đã lên mẹ n 5kg rồi k cần đến 1 tháng

BaeNu · 29/3/22

Đi ngủ sớm, uống đủ nước, ăn nhẹ trước khi đi ngủ

okyda · 29/3/22

Bớt sục cu lại =))

Tdms1310 · 29/3/22

Lệ Văn Tình:
Uống thuốc tăng cân kích thích ăn nhiều , trc t cũng như m 1m7 52kg , uống thuốc ăn nhiều gấp đôi luôn 2 tuần đã lên mẹ n 5kg rồi k cần đến 1 tháng

Uống ba cái thuốc tăng cân ấy thì vài bữa nghỉ nó xuống.tốt nhất gym để nạp ăn uống vaog

Trai can tho · 29/3/22

ĐI TẬP GYM, CHẤM HẾT

Lệ Văn Tình · 29/3/22

Tdms1310:
Uống ba cái thuốc tăng cân ấy thì vài bữa nghỉ nó xuống.tốt nhất gym để nạp ăn uống vaog

T uống 1 liệu trình xong vẫn giữ nguyên cân , còn tăng nhẹ đều đều đây , trc cũng gym gủng các kiểu nhưng đéo ăn đc nhiều hơn thì cũng vậy

Lanhkhiem · 29/3/22

KN được bán = tiền . thực đơn đầy đủ , chứ làm gì mà cho bí quyết free :V

Youfor · 29/3/22

Muốn tăng cân trc tiên xổ giun đi, ăn uống tăng lượng lên mà bụng ko hấp thụ đc thì củng ko tác dụng
Có 1 món trc t hay uống và cũng hay giới thiệu cho ai muốn tăng cân đó là sữa bí đỏ, thử nhé tml

Người Trời · 29/3/22

giống người yêu t, ngủ tới 10h, trà sữa, ăn vặt cả ngày thêm cày phim là ok

Trâu Lái Xe · 29/3/22

BaeNu:
Đi ngủ sớm, uống đủ nước, ăn nhẹ trước khi đi ngủ

đơn zản- đọc cách giảm cân và làm ngược lại

lowkey_ · 29/3/22

Ăn nhiều hơn bình thường, ngủ sớm, uống nhiều nước. Trước dịch tao cũng m7 55kg giờ 75kg mẹ rồi đang đi tập để giảm lại. Đéo hiểu sao đang bị giun chó mèo trong người mà lên kg khiếp thế. :sweat:

Mrboombaa · 29/3/22

tập gym kết hợp uống serious mass

Pvh_yb · 29/3/22

Lấy vợ. Ăn cơm nấu. Ngủ ngon. Trươca sinh viên tao m67 55kg. Giờ hơn 70kg. Đa phần lấy vợ ăn ngủ điều độ là tăng cân hết. Ko lấy dc vợ thì cố gắng ăn ngủ tốt vào cày ít thôi khác béo lên

Start Up · 29/3/22

tao cũng m7 55kg đây. cũng gym gủng mà tới 55kg nó đứng cân

Goadiator · 29/3/22

Tao 170 nặng 105 kg, đéo xin tao cho mấy kg. Đéo thể nào giảm nổi

Noob974 · 29/3/22

BaeNu:
Đi ngủ sớm, uống đủ nước, ăn nhẹ trước khi đi ngủ

Uống bia,nước ngọt thay nước đc khum chị :vozvn (19):

BaeNu · 29/3/22

Noob974:
Uống bia,nước ngọt thay nước đc khum chị

Thì khỏi mập nha, thức uống đó ai đang mập thì mập thêm, ai đang ốm thì ốm tiếp đi

Sharkdoooo · 29/3/22

Đừng có thuốc hay mass gì cả t thử hết rồi mấy cái kia tăng nước thôi m nghỉ nó lại xuống thay vào đấy m nên ăn nhiều với cả uống men tiêu hoá t làm theo cách này 2 tháng trước t 55kg giờ 60kg rồi nhưng giờ bị trững lại k lên đưoc nhanh nữa

Undo · 29/3/22

Tao cũng 172cm và có 57 cân, ghẹ nó toàn chê gầy may có củ khoai gỡ lại. Hóng típ tăng cân, tao có tập gym nhưng ko tăng mấy.

Sharkdoooo · 29/3/22

Undo:
Tao cũng 172cm và có 57 cân, ghẹ nó toàn chê gầy may có củ khoai gỡ lại. Hóng típ tăng cân, tao có tập gym nhưng ko tăng mấy.

Khoai như nào m cho t xem với

Juhhdad · 29/3/22

t thấy tập gym chuẩn đấy. về sau khi có bồ rồi thì khỏi cần tập vì m chỉ cần đi ăn vs nó thôi là m sẽ thấy khác biêttj

Tdms1310 · 30/3/22

Sharkdoooo:
Đừng có thuốc hay mass gì cả t thử hết rồi mấy cái kia tăng nước thôi m nghỉ nó lại xuống thay vào đấy m nên ăn nhiều với cả uống men tiêu hoá t làm theo cách này 2 tháng trước t 55kg giờ 60kg rồi nhưng giờ bị trững lại k lên đưoc nhanh nữa

Chuẩn.mass uống vào nghỉ nó xuống.tao cũng mất 5-6 lọ rồi cũng như ko.nên tốt nhất là tập gym về ăn nhiều vào và ăn thêm bữa phụ.t cũng khó lên mà tập gym cũng lên đc vài kg

Trai can tho · 30/3/22

Tdms1310:
Chuẩn.mass uống vào nghỉ nó xuống.tao cũng mất 5-6 lọ rồi cũng như ko.nên tốt nhất là tập gym về ăn nhiều vào và ăn thêm bữa phụ.t cũng khó lên mà tập gym cũng lên đc vài kg

hồi siven tao ốm như con ma cây, tập gym ăn thêm 2 bữa phụ nữa, nó mập lên bạn bè hàng xóm nhìn ko ra

Góc xin tư vấn: cách tăng cân nhanh

Trẻ trâu

Trai thôn

Địt Bùng Đạo Tổ

Chú bộ đội

Mai là mùng một

Chú bộ đội

Trai thôn

Già trâu

Chú bộ đội

Địt mẹ đau lòng

Trưởng lão

Đàn iem Duy Mạnh

Trẻ trâu

Trẩu tre

Đẹp trai mà lại có tài

Địt Bùng Đạo Tổ

Thôi vậy thì bỏ

Địt Bùng Đạo Tổ

Thanh niên Ngõ chợ

Bò lái xe

Thanh niên Ngõ chợ

Già trâu

Mai là mùng một

Chú bộ đội

Có thể bạn quan tâm