Một cách nưqx là mày tập mấy bài về cơ xô, lưng dưới hỗ trợ cũng rất tốt nhéCảm ơn tml, t lại tưởng thoát vị đĩa đệm đi bộ nhiều k tốt. T vẫn đang treo xà đơn mỗi ngày, uống vài loại thuốc tây + glusaminco... Bệnh này oải thật
m có ở sài gòn hay miền tây không ?ông già t bị thoái hóa khớp. Đau quá.
Giờ t chỉ biết mua Glucosamin . Đọc xong bài này của m nản quá
Chắc tao cũng phải tập , dạo này đi đứng ko đau mà ngồi 1 lúc là ê mông và lưng dướiMột cách nưqx là mày tập mấy bài về cơ xô, lưng dưới hỗ trợ cũng rất tốt nhé
Tìm hoài ko thấy pdfGlucosamine uống cho thuốc vị đĩa đệm ok, nhưng bí quyết thần diệu của nó vẫn là giữ tư thế lưng đúng và đi bộ thật nhiều. Tao ngày trước bị tai nạn xe hơi cũng thoát vị, đau tưởng chết nhưng tập đúng cách thì khỏi.
Mày nhờ người thân mua cuốn này làm sách gối đầu giường về tập tư thế cơ thể sao cho khỏi thoát vị. Tác giả Stuart McGill là bác sĩ là chuyên gia đầu ngành thế giới về chữa thoát vị.
View attachment 287711
View attachment 287712
View attachment 287719
Triệu hồi thằng @PheleluoiTìm hoài ko thấy pdf
Ổn mày. Whey nó làm từ sữa bò ra, cơ bản nhiều đạm thôiThế tập Gym uống Whey thì sao mày ?
Tao thấy đài tiếng nói VN họ thần thánh hoá cái máy khứu ngải gì đó chuyên trị thoái hoá xương khớp.cũng là bố láo nốt àChia buồn với mày là y học Mỹ vẫn không có bài thuốc thần diệu đảo ngược thoái hoá khớp. Tuy nhiên vẫn chữa trị thường theo 2 hướng:
+ Dùng thuốc giảm đau, kháng viêm
+ Tập thể dục (vật lí trị liêu) để phát triển và giữ cơ bắp. Đại khái nguyên lí của nó là cơ bắp khoẻ mạnh sẽ đỡ bớt phần nào lực tác động lên khớp nên cũng giảm đau. Nhiều người bị bệnh khớp đau nên ít vận động --> cơ bắp thoái hoá --> khớp lại càng hứng đỡ nhiều lực tác động --> vòng luẩn quẩn.
Theo tao nếu ở VN mày tìm được bác sĩ vật lí trị liệu tốt cho ông già thử. Hiện giờ y học Mỹ thì hướng tân tiến nhất để chữa trị các bệnh xương khớp vẫn là dựa vào vật lí trị liệu và hạn chế lạm dụng thuốc hay phẫu thuật.
Có thì nó đã được giải Nobel hoặc lấy bằng sáng chế độc quyền bán thuốc cho thế giới được tỉ tỉ đô rồi tml. Thế giới số người bị thoái hoá xương khớp cực kì nhiều mà có biện pháp nào chữa dễ dàng đâuTao thấy đài tiếng nói VN họ thần thánh hoá cái máy khứu ngải gì đó chuyên trị thoái hoá xương khớp.cũng là bố láo nốt à
T đang uống cái multivitamin one a day,ko biết có tác dụng k m nhỉ ?
Protein của Amway hại thận thì đưa tao nhé, bao nhiêu tao cũng uống. 1 hộp 1 tuần cũng chơi. Tao quay video uống hàng ngày cho luôn.Hê hê quan trọng là đa cấp vn nhiều vl... Nó lải nhải suốt ngày nên ai cũng thấy hay.
Dm tao có bà cô nghe bọn bán sữa bảo sửa abcd tốt ăn khoẻ blabla mua về cho con. Xong bắt tao đóng thùng gửi về cho( nhà bà chả có gì ngoài dk). Tao tìm hiểu hoá ra. Hãng chuyên lm sữa cho bọn tập thể hình đá sang lm thêm tí sữa cho người mới ốm dậy... Dm Protein mà khơi khơi uống chả mấy hỏng mẹ hết thận. Vl chim én.. hại như thế vẫn tư vấn cho trẻ con uống..
Mày ko biết đọc à? Hay có vấn đề về đọc hiểu? Tao đếu nói về chất lượng mà tao bảo cho TRẺ CON uống... Tập thể hình cường độ cao nên uống protein mà, tao có phủ đinh đâu. Mà hãng tao nói là hãng uy tin chứ tao đéo bik bọn amway nó là củ cặc nào...Protein của Amway hại thận thì đưa tao nhé, bao nhiêu tao cũng uống. 1 hộp 1 tuần cũng chơi. Tao quay video uống hàng ngày cho luôn.
Ô, sao nóng thế? Tao có bảo mày nói sai hay đúng đâu. Tao bảo nếu có hàng đó mà ko dùng đưa tao uống cả năm cho mà.Mày ko biết đọc à? Hay có vấn đề về đọc hiểu? Tao đếu nói về chất lượng mà tao bảo cho TRẺ CON uống... Tập thể hình cường độ cao nên uống protein mà, tao có phủ đinh đâu. Mà hãng tao nói là hãng uy tin chứ tao đéo bik bọn amway nó là củ cặc nào...
Mà sữa bọn đa cấp khéo là sữa bột thg thì uống có sao đâu... À có tác hại về não, về đọc hiểu thì tao thấy qua mài hê hê
Bẹn thông cảm chim tôi nó hơi dài... hay bị người ta đụng trúng khổ nhắm cơÔ, sao nóng thế? Tao có bảo mày nói sai hay đúng đâu. Tao bảo nếu có hàng đó mà ko dùng đưa tao uống cả năm cho mà.
Dẫm phải đuôi mày ah?
Hô hô. Thôi bạn về nhất nhé. Tớ xin phép. Chứ hơi tí trái ý bạn là bạn xúc phạm n khác thì tớ xin về nhì.Bẹn thông cảm chim tôi nó hơi dài... hay bị người ta đụng trúng khổ nhắm cơ
Amway ở Mỹ nó bị bốc phốt nhiều lần vì bán hàng đa cấp rồi, tao nghe còn đéo dám mua mà để vứt lại cho mày dùng
Tao đéo nói nó tốt hay ko. Tao là đéo có tiền mà mua
Tao đéo nói nó tốt hay ko tốt.Amway ở Mỹ nó bị bốc phốt nhiều lần vì bán hàng đa cấp rồi, tao nghe còn đéo dám mua mà để vứt lại cho mày dùng
View attachment 288652
Mày bị ah?Cái thoát vị đĩa đệm.đúng khổ dã man nó ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống hàng ngày x.x