Có Video Hóa ra trước giờ mình toàn chạy pace 3.00

S0CHODAIS0CHODAI is verified member.

Địt Bùng Đạo Tổ
Hôm trước có thằng chê chê chửi chửi tao và nó khoe nó chạy pace 5 pace 6 tốc độ siêu cao cấp chạy 5km mỗi ngày rồi ngồi gáy gáy :-"
Rồi nói rằng tao chạy nhanh mấy thì cũng tầm pace 5 pace 6 chứ sao hơn nó được, tao thì đéo rảnh để tâm mấy cái pace này
Giờ xem cái video này mới nhận ra mấy thằng chạy pace 5 6 là rùa bò tới mức nào, trong khi bình thường tao chạy toàn 3, hoặc 3,5 mới đã cái người, tuy không liên tục tới 5km nhưng có nghỉ ngắt quãng 1-2 phút rồi tiếp.



Đéo hiểu sao lại có loại người rác tới mức tự tạo ra cái limit như cặc cho bản thân rồi nghĩ ai cũng chậm rùa bò như mình, té ra nhiều thằng trên xàm vừa kém cỏi vừa to mõm

https://www. facebook.com/reel/264492506727262
 
Địt mẹ mấy thằng óc cặc (mà đã chửi tao ở các thớt trước đây) chạy toàn pace 6 mà cứ mõm
Mấy thằng chạy 5-6 cứ xác định là đừng bao giờ nói gì với tao về việc chạy bộ nữa nhé, quá sức óc cặc!
 
Mấy thằng chó quyền nó ghen ăn tức ở với mày đấy, nên nó mới hùa vào chửi mày. Bởi vì ở mấy thớt về chó nó éo chửi lại mày đấy
Hôm trước có thằng chê chê chửi chửi tao và nó khoe nó chạy pace 5 pace 6 tốc độ siêu cao cấp chạy 5km mỗi ngày rồi ngồi gáy gáy :-"
Rồi nói rằng tao chạy nhanh mấy thì cũng tầm pace 5 pace 6 chứ sao hơn nó được, tao thì đéo rảnh để tâm mấy cái pace này
Giờ xem cái video này mới nhận ra mấy thằng chạy pace 5 6 là rùa bò tới mức nào, trong khi bình thường tao chạy toàn 3, hoặc 3,5 mới đã cái người, tuy không liên tục tới 5km nhưng có nghỉ ngắt quãng 1-2 phút rồi tiếp.



Đéo hiểu sao lại có loại người rác tới mức tự tạo ra cái limit như cặc cho bản thân rồi nghĩ ai cũng chậm rùa bò như mình, té ra nhiều thằng trên xàm vừa kém cỏi vừa to mõm

https://www. facebook.com/reel/264492506727262
 
Mấy thằng chó quyền nó ghen ăn tức ở với mày đấy, nên nó mới hùa vào chửi mày. Bởi vì ở mấy thớt về chó nó éo chửi lại mày đấy
Dân ĐL thích mõm mà, có khi ko phải chó quyền mà do mõm mà thành, ra các bãi chạy tao cũng thấy đầy thằng thanh niên tướng to như cái thúng mà chạy bộ thì cứ pace 8 chạy nhắp nhắp nhả nhả như dưỡng sinh
 
Nếu chạy PACE 3 cho cự ly từ 3-5km thì mình khuyên bạn nên chạy chuyên nghiệp, vì bạn không thua kỉ lục VietNam bao nhiêu đâu.

Cứ tham dự mấy giải 3km - 5km - 11km ấy, nhiều vận động viên chạy cơm áo gạo tiền cũng không giữ được PACE 3 đâu. :vozvn (22):

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_Vietnamese_records_in_athletics
Tao chạy 1km nghỉ giữa đoạn chạy tiếp, mày cố tình nói tao chạy liên tục 3-5km để gây war với tao à thằng Lồn :-"
 
Tao chạy 1km nghỉ giữa đoạn chạy tiếp, mày cố tình nói tao chạy liên tục 3-5km để gây war với tao à thằng lồn :-"
Nếu chạy 1km thì ko có tính PACE được bạn :vozvn (22):
 
Chỉ có ngu như tracyD mới đéo tính thôi, đéo hiểu đâu ra chạy 1km thì đéo tính pace cơ :-" =)) đấy, ulti của tracy D là sủa ngang ra myth
Ok giỏi.
Bạn phải ném cự ly lên.

Ví dụ bạn chạy 2km: 1km đầu bạn chạy 3 phút, km thứ 2 bạn mệt quá đi bộ thì 7 phút => suy ra pace bạn là 5 chứ không phải là 3.

Còn những người bạn chửi hầu như người ta post hình chạy 5-10 km :sweat:.

Bạn đang đánh lái, 1 kiểu nguỵ biện đấy.
 
Ok giỏi.
Bạn phải ném cự ly lên.

Ví dụ bạn chạy 2km: 1km đầu bạn chạy 3 phút, km thứ 2 bạn mệt quá đi bộ thì 7 phút => suy ra pace bạn là 5 chứ không phải là 3.

Còn những người bạn chửi hầu như người ta post hình chạy 5-10 km :sweat:.

Bạn đang đánh lái, 1 kiểu nguỵ biện đấy.
Ôi thôi lôi địt mẹ mày sủa như này :-"
Nếu chạy 1km thì ko có tính PACE được bạn :vozvn (22):
Nghĩa là mày nói chạy 1km thì đéo tính pace, vậy pace để tính con cặc gì vậy =))? Khỏi đánh trống lảng, còn tao có chạy marathon mẹ đâu mà nhất định phải tính tới 5-7km, thế chắc đéo có chạy cự ly ngắn à, mà bê đê biết cặc gì chạy nước rút nhể
 
Ôi thôi lôi địt mẹ mày sủa như này :-"

Nghĩa là mày nói chạy 1km thì đéo tính pace, vậy pace để tính con cặc gì vậy =))? Khỏi đánh trống lảng, còn tao có chạy marathon mẹ đâu mà nhất định phải tính tới 5-7km, thế chắc đéo có chạy cự ly ngắn à, mà bê đê biết cặc gì chạy nước rút nhể
Thế bạn chạy 1km Pace 3, bạn chửi người chạy 5-10 km Pace 5-6 là công bằng nhỉ. :surrender: :surrender:
 
Thế bạn chạy 1km, bạn chửi người chạy 5-10 km Pace 5-6 là công bằng nhỉ. :surrender: :surrender:
Ngu vãi, tao chả rảnh đi chửi ai =)) toàn chúng mày chửi tao
Tao thì toàn chạy trên dưới 1km, chúng mày vào lấy cái trò chạy rùa bò 5-7km vào rồi áp dụng lên tao =)) chúng mày sai trước, lạc đề trước. Và cái tốc chạy của tao trong 1km đó là 3.00
Ở đây nói về cách tính tốc chạy, thì gọi là "tao chạy pace 3.00" còn địt mẹ mày là thằng mặt cứt nào vào bô bô kêu là "ông chạy thêm 2km nữa là thành pace 5.00 =)) hài vl, trong khi tao có chạy nữa đâu, và tao cũng chả bao giờ chạy chung với loại chúng mày làm gì. Nếu có thì tao cũng set kèo chạy nước rút, chứ đéo có chạy marathon rùa bò mà 5-7km muỗi (marathon thật toàn trên 20km)

Tóm lại tracy D là thằng bê đê sân si, thấy cái thớt Lồn nào của tao cũng vào tìm cách dìm, dìm dìm dìm xong cãi lì, cãi cối, reply liền mạch thỏa mãn sân si =))
 
Ngu vãi, tao chả rảnh đi chửi ai =)) toàn chúng mày chửi tao
Tao thì toàn chạy trên dưới 1km, chúng mày vào lấy cái trò chạy rùa bò 5-7km vào rồi áp dụng lên tao =)) chúng mày sai trước, lạc đề trước. Và cái tốc chạy của tao trong 1km đó là 3.00
Ở đây nói về cách tính tốc chạy, thì gọi là "tao chạy pace 3.00" còn địt mẹ mày là thằng mặt cứt nào vào bô bô kêu là "ông chạy thêm 2km nữa là thành pace 5.00 =)) hài vl, trong khi tao có chạy nữa đâu, và tao cũng chả bao giờ chạy chung với loại chúng mày làm gì. Nếu có thì tao cũng set kèo chạy nước rút, chứ đéo có chạy marathon rùa bò mà 5-7km muỗi (marathon thật toàn trên 20km)

Tóm lại tracy D là thằng bê đê sân si, thấy cái thớt lồn nào của tao cũng vào tìm cách dìm, dìm dìm dìm xong cãi lì, cãi cối, reply liền mạch thỏa mãn sân si =))
Kiến thức của mình đã được bạn tiếp thu thế là đủ.
Bớt gõ đi, bạn chửi người ta mạnh đấy chứ, tự đọc lại còm của mình nhé ( mình đang quote đấy )

Bạn là điển hình của sự nguỵ biện, đánh lái ấy, mình nói nhỏ, trong những cái nick mà bạn hay tag, bạn coi như ủng hộ bạn ấy, không ít là nick của người bạn hay chửi nhau đâu.

Mình rời khỏi cái thread nhảm, lên mạng chửi người ta Pace 5,6 mà mình chạy có mỗi 1km, rồi chửi họ như bạn.
 
có chứ nhưng đồng hỗ các hãng Garmin Coros bây giờ cứ chạy là có pace rồi b
Đúng rồi, chỗ này mình sai. Ý mình là ném vào cự ly nữa, vì những thread thread cãi nhau là họ toàn chạy từ 5-11km :sweat: :sweet_kiss:
 
Kiến thức của mình đã được bạn tiếp thu thế là đủ.
Bớt gõ đi, bạn chửi người ta mạnh đấy chứ, tự đọc lại còm của mình nhé ( mình đang quote đấy )

Bạn là điển hình của sự nguỵ biện, đánh lái ấy, mình nói nhỏ, trong những cái nick mà bạn hay tag, bạn coi như ủng hộ bạn ấy, không ít là nick của người bạn hay chửi nhau đâu.

Mình rời khỏi cái thread nhảm, lên mạng chửi người ta Pace 5,6 mà mình chạy có mỗi 1km, rồi chửi họ như bạn.
Kiến thức của thằng dốt đặc 1km bày đặt nói đéo tính pace cơ =)) tao đéo nói chắc mày còn đéo biết lại đi gáy bậy nơi khác ấy chứ, úi, hẳn là kiến thức cơ =)) thôi lo kiếm tiền nuôi 2 cụ đê, gáy mãi
 
Kiến thức của thằng dốt đặc 1km bày đặt nói đéo tính pace cơ =)) tao đéo nói chắc mày còn đéo biết lại đi gáy bậy nơi khác ấy chứ, úi, hẳn là kiến thức cơ =)) thôi lo kiếm tiền nuôi 2 cụ đê, gáy mãi
Mệt quá bạn ơi, thường người ta sẽ gọi là track, lại nguỵ biện nữa rồi bạn.
Còn những người bạn chửi Pace 5,6 ấy, mình nghĩ 1km thì họ chắc hơn bạn xa xa đấy. :vozvn (22): :vozvn (22):
 
Đúng rồi, chỗ này mình sai. Ý mình là ném vào cự ly nữa, vì những thread thread cãi nhau là họ toàn chạy từ 5-11km :sweat: :sweet_kiss:
chạy như bạn nói pace 3:xx rồi nghỉ 1 2 phút đi bộ là chạy kiểu tốc biến đó bạn . Còn duy trì pace 3 mà chạy giải cỏ là đứng bục dễ dàng rồi bạn . Còn pace 5 ,6 với thanh niên thì pace rùa so với cự li dưới 5 km rồi b
 
chạy như bạn nói pace 3:xx rồi nghỉ 1 2 phút đi bộ là chạy kiểu tốc biến đó bạn . Còn duy trì pace 3 mà chạy giải cỏ là đứng bục dễ dàng rồi bạn . Còn pace 5 ,6 với thanh niên thì pace rùa so với cự li dưới 5 km rồi b
Thì mình chẳng nói là giữ Pace 3 như trên là đi lấy giải rồi còn gì.
Vì những bài post bạn ấy chửi người pace 5-6 là họ chạy 5-11 km :sweet_kiss: đó bạn, thế bạn ấy lấy pace 3 1km liệu có công bằng không?
 
M chạy pace 3 đc 1 km ròi nghỉ 1-2' rồi lại chạy tiếp. Thế bố con nhà m thi với nhau đi nhé, chứ người thường ko ai chơi kiểu đấy đâu.
 
Sai là ngu như bò dồi :-" sai với ai mà chả là sai, hay là sai với thằng khác thì đúng với con cụ nhà mày :-"
Cái tật bạn như vậy thì muôn đời chỉ là thằng nguỵ biện, post bài chửi mấy người 5km - 11km chạy pace 5-6, rồi lấy cái 1km pace 3 ra so, nói như bạn mình lấy mấy ông chạy 100m so với bạn nhé. :vozvn (22):
 
Top