Có Video Hóa ra trước giờ mình toàn chạy pace 3.00

Thì mình chẳng nói là giữ Pace 3 như trên là đi lấy giải rồi còn gì.
Vì những bài post bạn ấy chửi người pace 5-6 là họ chạy 5-11 km :sweet_kiss: đó bạn, thế bạn ấy lấy pace 3 1km liệu có công bằng không?
Ở đâu ra mà "những post ấy" như thật thế :-" chắc ăn ngủ toàn theo dõi xem lỗ đýt tao có bao nhiêu cộng lông, mới rành thế à :-" tao còn đéo biết bọn đó chạy bao nhiêu, mày lại biết =)) úi đụ, đây hẳn là gay lọ thèm đýt tao dồi, nguy hiểm vãi cứt
 
Ở đâu ra mà "những post ấy" như thật thế :-" chắc ăn ngủ toàn theo dõi xem lỗ đýt tao có bao nhiêu cộng lông, mới rành thế à :-" tao còn đéo biết bọn đó chạy bao nhiêu, mày lại biết =)) úi đụ, đây hẳn là gay lọ thèm đýt tao dồi, nguy hiểm vãi cứt
Thôi mua cái huawei có track đi bạn, có 600k - 800k thôi, mua về track rồi chứng minh đi bạn.
Đừng nói, bạn thích post hình mà, hay nhét cái điện thoại vào túi quần rồi chạy cũng được đó bạn.
 
Thôi mua cái huawei có track đi bạn, có 600k - 800k thôi, mua về track rồi chứng minh đi bạn.
Đừng nói, bạn thích post hình mà, hay nhét cái điện thoại vào túi quần rồi chạy cũng được đó bạn.
Nhận cái ngu về việc mày sủa cái câu pace đéo tính 1km đã :-" Cái nào ra cái ấy nhóe
 
Tao chạy 1km nghỉ giữa đoạn chạy tiếp, mày cố tình nói tao chạy liên tục 3-5km để gây war với tao à thằng lồn :-"
Lol má chạy có 1km pace 3 xong đi bộ nghỉ xong lên mạng kêu mình chạy hơn người ta pace 5,6 =))) Mày chạy hết cơm hết cứt trong 1 km đầu thì m phải so với cái thằng chạy cùng cự ly với m ra so. Người ta chạy 5-10km mà duy trì đc pace 5, pace 6 cũng ok lắm rồi đó thằng ngu. Còn m muốn chửi người ta thì cứ làm kèm chạy cùng cự ly, hơn người ta rồi hẵng chửi. Đúng óc chó hay nói to
 
Ngu vãi, tao chả rảnh đi chửi ai =)) toàn chúng mày chửi tao
Tao thì toàn chạy trên dưới 1km, chúng mày vào lấy cái trò chạy rùa bò 5-7km vào rồi áp dụng lên tao =)) chúng mày sai trước, lạc đề trước. Và cái tốc chạy của tao trong 1km đó là 3.00
Ở đây nói về cách tính tốc chạy, thì gọi là "tao chạy pace 3.00" còn địt mẹ mày là thằng mặt cứt nào vào bô bô kêu là "ông chạy thêm 2km nữa là thành pace 5.00 =)) hài vl, trong khi tao có chạy nữa đâu, và tao cũng chả bao giờ chạy chung với loại chúng mày làm gì. Nếu có thì tao cũng set kèo chạy nước rút, chứ đéo có chạy marathon rùa bò mà 5-7km muỗi (marathon thật toàn trên 20km)

Tóm lại tracy D là thằng bê đê sân si, thấy cái thớt lồn nào của tao cũng vào tìm cách dìm, dìm dìm dìm xong cãi lì, cãi cối, reply liền mạch thỏa mãn sân si =))
khó đấy bro pace 3 như phải 3:xxx rõ ra nha chứ chạy đc pace 3 trong 1p k mấy ai chạy đc nhiều đâu
 
Hôm trước có thằng chê chê chửi chửi tao và nó khoe nó chạy pace 5 pace 6 tốc độ siêu cao cấp chạy 5km mỗi ngày rồi ngồi gáy gáy :-"
Rồi nói rằng tao chạy nhanh mấy thì cũng tầm pace 5 pace 6 chứ sao hơn nó được, tao thì đéo rảnh để tâm mấy cái pace này
Giờ xem cái video này mới nhận ra mấy thằng chạy pace 5 6 là rùa bò tới mức nào, trong khi bình thường tao chạy toàn 3, hoặc 3,5 mới đã cái người, tuy không liên tục tới 5km nhưng có nghỉ ngắt quãng 1-2 phút rồi tiếp.



Đéo hiểu sao lại có loại người rác tới mức tự tạo ra cái limit như cặc cho bản thân rồi nghĩ ai cũng chậm rùa bò như mình, té ra nhiều thằng trên xàm vừa kém cỏi vừa to mõm

https://www. facebook.com/reel/264492506727262
Pace là caia gì
 
Địt mẹ mấy thằng óc cặc (mà đã chửi tao ở các thớt trước đây) chạy toàn pace 6 mà cứ mõm
Mấy thằng chạy 5-6 cứ xác định là đừng bao giờ nói gì với tao về việc chạy bộ nữa nhé, quá sức óc cặc!
Người có tầm để ý bọn Trẩu làm gì m
 
Lol má chạy có 1km pace 3 xong đi bộ nghỉ xong lên mạng kêu mình chạy hơn người ta pace 5,6 =))) Mày chạy hết cơm hết cứt trong 1 km đầu thì m phải so với cái thằng chạy cùng cự ly với m ra so. Người ta chạy 5-10km mà duy trì đc pace 5, pace 6 cũng ok lắm rồi đó thằng ngu. Còn m muốn chửi người ta thì cứ làm kèm chạy cùng cự ly, hơn người ta rồi hẵng chửi. Đúng óc chó hay nói to
Người ta mõm chứ người ta nào chạy 5-10km, toàn mập đỵt, mõm, chạy được đã mừng :-"
 
Nhận cái ngu về việc mày sủa cái câu pace đéo tính 1km đã :-" Cái nào ra cái ấy nhóe
:sweet_kiss:, mình nhận rồi đó bạn, mà ko nhận với bạn. Vì mình ko nghĩ mấy cái đồng hồ Garmin mới nó có tính cái đấy đó bạn.
Chứ tính như bạn thì mấy ông chạy 100m 10-12s thì có quyền chửi bạn đúng không?
 
:sweet_kiss:, mình nhận rồi đó bạn, mà ko nhận với bạn. Vì mình ko nghĩ mấy cái đồng hồ Garmin mới nó có tính cái đấy đó bạn.
Chứ tính như bạn thì mấy ông chạy 100m 10-12s thì có quyền chửi bạn đúng không?
Chó mà biết sợ là chó khôn, sai là sai, và ngu dốt mới sai mà đồng đỗng từ nãy giờ :-" mày ko nghĩ thì kệ con mẹ mày, phép tính là phép tính, đéo có chuyện mày đéo biết là nó đéo tồn tại =))
 
Pace 3 cự ly 1k à?

Theo hệ quy chiếu của thằng thớt thì tao chạy 100m có 15s, thằng thớt chạy 1km đến 3ph, bèo.
 
Hôm trước có thằng chê chê chửi chửi tao và nó khoe nó chạy pace 5 pace 6 tốc độ siêu cao cấp chạy 5km mỗi ngày rồi ngồi gáy gáy :-"
Rồi nói rằng tao chạy nhanh mấy thì cũng tầm pace 5 pace 6 chứ sao hơn nó được, tao thì đéo rảnh để tâm mấy cái pace này
Giờ xem cái video này mới nhận ra mấy thằng chạy pace 5 6 là rùa bò tới mức nào, trong khi bình thường tao chạy toàn 3, hoặc 3,5 mới đã cái người, tuy không liên tục tới 5km nhưng có nghỉ ngắt quãng 1-2 phút rồi tiếp.



Đéo hiểu sao lại có loại người rác tới mức tự tạo ra cái limit như cặc cho bản thân rồi nghĩ ai cũng chậm rùa bò như mình, té ra nhiều thằng trên xàm vừa kém cỏi vừa to mõm

https://www. facebook.com/reel/264492506727262
Công nhận mày ngu vkl còn lên đây sủa lf cl gì vậy để người khác chửi. Đúng trẻ trâu VN
 
Là một người nghiêm túc với việc luyện tập thể chất hằng ngày. Tao chơi 3 môn Fitness, chạy bộ và bơi lội.
Dạo nầy tao thấy phong trào chạy bộ nổi lên và showoff mấy cái thành tích thật vớ vẩn. Nó tạo thành một cái gì đó khiến cho những người mới hoặc lũ đú bẩn phải bán sống bán chết mà chạy (vì cái sĩ chăng?)

Tóm lại luyện tập thể dục thể thao vừa với sức khỏe, thể trạng của mình là tốt rồi. Hãy kiên trì và tập luyện, nâng cao sức khỏe lên từng ngày chứ đừng vì mấy cái chỉ số mà ra vẻ ta đây rồi tự rước họa vào thân.
 
Lol má chạy có 1km pace 3 xong đi bộ nghỉ xong lên mạng kêu mình chạy hơn người ta pace 5,6 =))) Mày chạy hết cơm hết cứt trong 1 km đầu thì m phải so với cái thằng chạy cùng cự ly với m ra so. Người ta chạy 5-10km mà duy trì đc pace 5, pace 6 cũng ok lắm rồi đó thằng ngu. Còn m muốn chửi người ta thì cứ làm kèm chạy cùng cự ly, hơn người ta rồi hẵng chửi. Đúng óc chó hay nói to
Tao công nhận nó óc chó vcl thật.:)) Thấy nó càng nói càng ngu kiểu đéo gì ấy. Tội vl:))
 
Chó mà biết sợ là chó khôn, sai là sai, và ngu dốt mới sai mà đồng đỗng từ nãy giờ :-" mày ko nghĩ thì kệ con mẹ mày, phép tính là phép tính, đéo có chuyện mày đéo biết là nó đéo tồn tại =))
Okok.
Rồi bạn ơi, mình chạy 100m 18-20s nè, tính như bạn thì 1km mình chạy pace 3 đó. Vậy là mình được quyền chửi bạn đúng ko?
 
Thì mày chạy vậy kệ mày, mày chửi tao vì lý do gì? :-" Vì mày vô học và mất dậy à =))
Vô học là bạn nãy giờ đấy bạn ơi.
Mục đích của mình tới đây là xong, bạn cứ lơ cái thread này rồi cho nó vào dĩ vãng nhé.
Mình không cần phải còm nữa đâu bạn. :sweet_kiss:
 
Vô học là bạn nãy giờ đấy bạn ơi.
Mục đích của mình tới đây là xong, bạn cứ lơ cái thread này rồi cho nó vào dĩ vãng nhé.
Mình không cần phải còm nữa đâu bạn. :sweet_kiss:
Nhận cái ngu này vào mồm này đã rồi rút êm nhé cháu bê đê
"Chạy 1km thì không tính pace được" =))
 
Top