Có Video Hóa ra trước giờ mình toàn chạy pace 3.00
- Tạo bởi S0CHODAI
- Start date
Mày giải thik chỉ mất Tg XL!! Đm mày thử chạy liên tục pace3 10km xem, chứ 1-3km thì ăn nhằm cmj.Nếu chạy PACE 3 cho cự ly từ 3-5km thì mình khuyên bạn nên chạy chuyên nghiệp, vì bạn không thua kỉ lục VietNam bao nhiêu đâu.
Cứ tham dự mấy giải 3km - 5km - 11km ấy, nhiều vận động viên chạy cơm áo gạo tiền cũng không giữ được PACE 3 đâu.
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_Vietnamese_records_in_athletics
.png "Sex :vozvn (22):"){kind=icon}
Tao giờ 55t mà pace3 cho 1-2km vẫn bình thường nhưng pace5 cho 10km là vỡ ngực. Đm năm ngoái tao toàn chạy pace 4-5 cho 20km. Đến lúc cơ thể nó tự chịu kg nổi thì đừng thể hiện, chí tài đang chờ mày đó Tg ngu.
thớt nào cũng thế thì phởn vl
TracyD
Táy Máy, Tò Mò Ham Học Hỏi
Cháu chạy vui thôi chú, cháu thì chạy không nhanh, nhưng sức bền thì có, chạy kiểu tốc biến như bạn nào nói ở trên thì cháu đi 10km 1 ngày cũng được.Có cái gì trên đời mà nữ thí chủ không biết, không rành không?
Nếu cháu đi MRT ngày nếu đi bộ cũng gần 2km ngày rồi mà.
DehydrationBấtTử
Trai thôn
Nếu mà đã tính pace thì nửa km cũng tính, vì đó là công thức tínhThế bạn chạy 1km Pace 3, bạn chửi người chạy 5-10 km Pace 5-6 là công bằng nhỉ.
Còn nếu mà chửi qua chửi lại thì cái bọn chạy 5-6km cũng đâu có được tính là pace 6, hay pce 5, hiểu không tracy D
Tại vì không có cuộc thi marathon nào mà chạy chậm chậm mà đích đến chỉ có 5-6km hết, 10km cũng đéo có có luôn, hiểu không tracy D, tàn là từ 15km trở lên không à
Nên mày sai, sai nát háng ra luôn, mày nói 1km không tính pace là mày sai, vì pace là để tính tốc độ chạy bao nhiêu phút trên một km
TracyD
Táy Máy, Tò Mò Ham Học Hỏi
Okok.
Bạn thua forex nên mình ko cãi với bạn nữa, để bạn yên ổn tâm hồn nhé.
DehydrationBấtTử
Trai thôn
TracyD
Táy Máy, Tò Mò Ham Học Hỏi
Nếu có bị la hay bị đuổi ra ngoài thì nói mình, hi vọng bạn không nói dối chuyện đó.Cám ơn mày
DehydrationBấtTử
Trai thôn
Thị Nở
Giang hồ mạng 5.0
thế mày nghĩ nó viết cái bài này làm gì. là để khoe , để sĩ chứ làm Lồn gì.
giờ toàn các cháu, năng lực đéo có, đầu óc u tối, kiếm dc cái gì khoe là phải đi khoe ngay.
Cậu ấm nhà quê
Người phá đò sông Đà
Chịu đéo hiểu là cái gì
TracyD
Táy Máy, Tò Mò Ham Học Hỏi
À, bạn thread thù dai thôi.
Mình nhớ cái đợt cãi nhau về PACE này cách đây cả 8-9 tháng trước rồi, đợt đó bạn ấy bị mấy bạn chạy 5 - 11 km đưa hình chạy PACE 5 - 6 lên ấy thôi.
Và cái còm đầu tiên ở đây là mình vào khen mà, vì Pace 3 như bạn thread là có giải chắc rồi, đăng ký có mấy trăm mà có giải thu được cả triệu ( cự ly 3 đến 5km), chứ mình có biết bạn ấy chạy cự ly bao nhiêu đâu paolo.
TracyD
Táy Máy, Tò Mò Ham Học Hỏi
Chỗ ở bạn phải tự lo thôi, còn mình nghĩ với đống real exp của bạn thì sống ở ngoài cũng không khó đâu.
huyhoangky
Trẩu tre
Nể mấy bố thằng ngu nó lập post nhảm Lồn mà cũng vào cãi nhau với nó được
