jamesbond2020
Cái nồi có lắp
Không luôn, không có tiền nên học lởm sách vở thôiĐịt bà mấy page trên fb bán khoá học dạy mấy buổi 30 củ). Vkl. Trc M có đi học khoá học không thế. Có chứng chỉ gì ko
Học PT Gym
- Tạo bởi songoku1234
- Start date
CazyMan
Đẹp trai mà lại có tài
Đã mt rất mong nhận được tài liệu tham khảo từ bro
nguyenkhang1004
Bò lái xe
M ngoài Bắc thì liên hệ Duy pig proliftingvn học. Học trò QuangBangs đó, ông này chuyên môn cao. Mà... hy vọng ổng dạy m.
jamesbond2020
Cái nồi có lắp
Phạm Vượng, Hoàng Thành Trung nữa. Còn ngài tiến sĩ bữa thằng nào leak program của ngài đó ra, vcl bị thằng gymbiz drama phốt ngược lại. Về chuyên môn thì anh em trong nước toàn bị tiến sĩ vùi dập thôi, không phủ nhận là có tài, nhưng gần đây ra phương pháp tập kiểu mới. Tao thấy phương pháp nào cũng xào đi xào lại, trọng tâm vẫn là CICO thôi, SCR đang trend cũng vậy.
nguyenkhang1004
Bò lái xe
Má h ai đấu tố lại a Q, ngày xưa gymbiz Nam có Duy H Bắc có Quang B h Duy H chết rồi trình độ ai đủ kè. Mà pp mới gì củng xoay quanh dinh dưỡng với luyện tập thôi, nói chuyên môn thuật ngữ phức tạp chứ những điều phải làm là tập nặng ăn ít lại.
vuacuaxam 2.0
Đẹp trai mà lại có tài
Có thể share tài liệu cho Qua ko, Qua đang tập gym cho khỏe người, mốt vô some cùng cháu Miu và bà Phiên
jamesbond2020
Cái nồi có lắp
Thật ra cũng không chắc là không có người đủ trình để phản biện lại đâu! Chẳng qua là ai cũng biết ngài tiến sĩ hay có màn block + công kích cá nhân, chứ giờ đầy người giỏi ra mà
Có mấy tổ đội làm việc với cả y bác sĩ thì sao mà trình họ thấp được
jamesbond2020
Cái nồi có lắp
Okeee lun, hộp nhớ!
nguyenkhang1004
Bò lái xe
Đúng r bro. Đầy ng phản biện lại được nhưng ngta k có frame với lại thấy k đáng lắm. Mà gymbiz thì t thấy có đội nhóm đi thi đấu mới lại ngta rồi lấy giải về dạy mới kiếm lúa đc. Lúc t chỉ tập big3 thôi tại thấy cảm giác vượt ngưỡng phê vl. Xong rạn xương vai nên thầy t thấy form người t đc giới thiệu team ông coul cho t tham gia. Qua đó thấy ngày uống thuốc 1 chén, t rén bỏ nghề luôn. h thấy thớt này nó còn đi học lập bập nữa bồi hồi vl.
h thấy thớt này nó còn đi học lập bập nữa bồi hồi vl.
tommyng
Già trâu
@jamesbond2020 có gì hộp t vài nguồn về corrective với mấy cái motion bài tập chuyên sâu với
nguyenkhang1004
Bò lái xe
Tụi m muốn tập tành đàng hoàng hạn chế chấn thương các kiểu thì lên IG tìm awesomefitnessscience rồi coi nó chỉ dẫn, coi xong sủa lại tụi pt nó còn sợ. Trang này đc thẩm định của mấy thầy t luôn.
vuacuaxam 2.0
Đẹp trai mà lại có tài
Qua đang tập stronglift 5X5 3 ngày 1 tuần full body, ko biết vầy trong 1 năm đầu có ổn ko
tommyng
Già trâu
gợi ý thêm vài nguồn với m
tommyng
Già trâu
https://anh.moe/view/qaFrx phải thằng này k bro
vanmanhnguyen777
Bò lái xe
2024 rồi vẫn có mấy thg nguu đi học cái bằng PT. Giờ chủ yếu ngta làm thương hiệu cá nhân trên youtube,facebook , insta, tiktok. tự khắc mày có khách. chứ học PT làm cái db gì cho tốn tiền
nguyenkhang1004
Bò lái xe
vanmanhnguyen777
Bò lái xe
Tip cho mấy thg PT. cứ bắt học viên của tụi m spam kéo xà + bay vai thì body auto đẹp
conchimn0n
Xàm 0 Lít
Mày nghĩ học vài tháng là ra nghề à, quên đi, Tập đi tập mà trải nghiệm nhiều mày sẽ ngộ ra được kiến thức, có mind set chứ tao thấy mấy profile học ở trung tâm nedu, vtpa, issa cuối cùng dạy như cái đb, dạy đéo có giáo án, nhét hết vào máy tập, cái bộ môn này đéo có mind set chuẩn thì mày sẽ bị lú trong hàng nghìn bài viết chia sẻ kiến thức từ hàng chục kol, influencer, mục tiêu cuối cùng chúng nó sẽ ko phải chia sẻ kiến thức nữa mà chạy theo thuật toán tiktok hàng ngày phải tạo ra 1 video để ko bị flop.
nguyenkhang1004
Bò lái xe
Nếu chú muốn người nạc hơn thì tập german training volume đey. 4 ngày 1 tuần. 1 plan chỉ tập 8 tuần thôi r thay lịch để cơ bắp tìm kích thích mới để phát triển.
conchimn0n
Xàm 0 Lít
Cái GVT tôi tập từ hồi thằng duy picp ở bên anh nó share về tập. Giờ khuyên anh em ko nên tập vì 1 tuần 1 nhóm cơ và volume 1 buổi tập quá lớn, stress cực lớn lên cơ bắp lẫn thần kinh, ko đa dạng đc bài tập.
nguyenkhang1004
Bò lái xe
À tui rep cái comt của chú kia thôi ông, gvt dù gì củng đỡ hơn plan stronglift 1 năm ó
. Còn tui thì tập fail 1 set theo mức tạ chứ k tính số reps vì nó cảm tính thôi.
vuacuaxam 2.0
Đẹp trai mà lại có tài
Thank bạn
Khoảng Khắc Niềm Vui
Thôi vậy thì bỏ
show body
jamesbond2020
Cái nồi có lắp
Tưởng tượng tao là Minh Béo là ra!show body
Muốn làm PT kiếm tiền thì trước hết cặc phải dài như cặc ngựa, địt phải dai như chó, xem bài báo này nhé
dantri.com.vn
Hà Nội: Cô gái mua dâm nam huấn luyện viên thể hình với giá 18 triệu đồng
(Dân trí) - Cô gái sinh năm 1998 đặt vấn đề mua dâm nam và được Nguyễn Phương Thảo ra giá 18 triệu đồng một lần “vui vẻ” với nam huấn luyện viên thể hình.
