Thì mày có căn thiền nên tâm dễ tịnh việc có khí khi tâm tịnh không trách được mày giờ muốn thì dùng ngoại lực là mấy món bấm huyệt kích dục ấy hoặc làm những tư thế khó chứ không phải căn bản nữa xem nếu không còn cảm giác thì mới điều khí
Thích thì mày học cách thông nhâm đốc 2 mạch còn không thì như trên thông từ cột sống xuống đan điền dù gì đan điền cũng là kho trữ khí để ở đó ổn hơn là nó tích ở đốc mạch gây nóng sống lưng dễ bệnh cột sống lắm