Jelqing có tác dụng không ?

Tui tên Huy

Xàm 0 Lít

• 16/4/25

• #1

Ae cho tui hỏi mấy bài tập jelqing thật sự có hiệu quả ko? Chứ nhìn cc t nản quá

 

B

b3beb3

Trẩu tre

• 16/4/25

• #2

t thì k để ý kích thước, trước cũng có thử thì thấy rõ là lúc xìu có hơn xìu trước khi tập,
Trước xìu như ngón cái r x3 x4 lên nhìn thú vị, còn thử xong thấy xìu bt cũng lớn hơn mà mất cái thủ vị kia, còn kích thước thật thay đổi k t k để ý k biêt

 

K

Kevin1990

Con chim biết nói

• 16/4/25

• #3

Ko có cải thiện dc nhiu đâu

 

H

Hung95

Xàm 0 Lít

• 16/4/25

• #4

Có nhưng từ 6 tháng mới có cải thiện

 

Tieufudoncui

Tâm hồn dẩm chúa

• 16/4/25

• #5

Có nhé, t tập kiên trì 3 năm cùng với thời điểm tập gym. Độ dài cương cứng tăng từ 8 lên 11.5cm, girth tăng từ 3 lên 3.5cm. To ra nhiều đó

 

honda67

Gió lạnh đầu buồi

• 16/4/25

• #6

@Dimitri