Lại là tao đây, hè rồi đi tập gym đi chúng mày. Nhấc cái mông đi tập luyện thể thao đê

M coach ko dc à? Với t muốn hệ thống lại khoản ăn uống chứ tập thì lên bài là dc rồi
Coach đc, cơ mà onl nó sao bằng trực tiếp đc
Có gì đưa zalo m cho t đi
 
M có kinh nghiệm có thể chia sẻ giúp t hướng tập dc ko.. hoặc tập theo thằng nào trên youtube ổn m.. t 1m6, sau đợt covid nặng 48kg.. mãi đéo mập dc.. thêm 3 mũi vacxin rụng tóc hói cmnr trán luôn..chán vl
 
M có kinh nghiệm có thể chia sẻ giúp t hướng tập dc ko.. hoặc tập theo thằng nào trên youtube ổn m.. t 1m6, sau đợt covid nặng 48kg.. mãi đéo mập dc.. thêm 3 mũi vacxin rụng tóc hói cmnr trán luôn..chán vl
Ăn 70% và tập 30% nhé
T thì k biết thằng nào trên youtube, tiktok t hay theo dõi DANGBEOO với HOANG, Linhkonn
 

Có thể bạn quan tâm

Top