Hãy làm việc thật chăm chỉ và tập trung để được sex với hậu quốc tế chẳng hạn.
Nói chơi thôi chứ m nghiện sex rồi đó, đừng có thủ dâm nhé, thủ dâm có thể giải tỏa cơn nghiện nhất thời nhưng nó chẳng khác nào uống rượu giải khát. Cách tốt nhất là thay đổi ham muốn giải trí, lúc rảnh thay vì ngồi lướt xamvn hay liên tưởng đến sex thì nên như hoạt động thể chất, cơ thể sẽ tiết ra dopamine và serotonin cũng giải trí lắm mà tốt cho sk.