Làm sao để mặt gầy lại cái nhỉ mấy tml

Shyshy:

Haha. Này em có thử rồi và thành công nên mới dám chia sẻ bí quyết để mọi người cùng đẹp

Bấm để mở rộng...

đã xinh gái còn tốt bụng nữa chứ, thiên thần trong truyện tranh à

Shyshy:

Giảm khẩu phần ăn lại, tránh dầu mỡ hết sức có thể ạ, chạy bộ ít nhất 30p mỗi ngày.
1-2 tuần sau đảm bảo mặt bác nhìn khác bọt hẳn.
Còn nhai kẹo cao su thì chắc cũng sẽ có giảm nhưng cơ mặt, cơ hàm sẽ to và chắc hơn.

Bấm để mở rộng...

Tuyệt vời, cảm ơn người đẹp

Nguyễn Mạnh Đức:

T ăn nhiều vkl mà mặt vẫn như nghiện. Hay do t ngồi mái tính nhiều với thúc đêm nhỉ

Bấm để mở rộng...

T ngồi chỉ thấy da xấu đi, mặt già

Mạc Lão Cửu:

nhai kẹo cao su, t đã thử và khá có tác dụng, mà nhai loại ko đường ấy

Bấm để mở rộng...

Thành công ko bạng

nhai kẹo cao su là cơ hàm bị bạnh ra nha, béo mặt t cũng bị, mặt rõ béo mà người như que, mẹ t bảo thế là số sướng )
nma t thấy thế là xấu r muốn bé thì đi hút mỡ mặt với tiêm botox thon mặt thoi ) chứ cơ địa thế rồi nhai kẹo càng to

BaeNu:

Thành công ko bạng

Bấm để mở rộng...

suỵt, bẹn để im để mình bịp mấy tml trên này tăng doanh thu cho cty mình

kazuzu:

nhai kẹo cao su là cơ hàm bị bạnh ra nha, béo mặt t cũng bị, mặt rõ béo mà người như que, mẹ t bảo thế là số sướng )
nma t thấy thế là xấu r muốn bé thì đi hút mỡ mặt với tiêm botox thon mặt thoi ) chứ cơ địa thế rồi nhai kẹo càng to

Bấm để mở rộng...

Um cơ hàm t to thật

T muốn mặt tròn phúng phính thì làm sao để đc như m

BaeNu:

T muốn mặt tròn phúng phính thì làm sao để đc như m

Bấm để mở rộng...

tớ thấy mặt bẹn phúng phính rồi mà, mỗi tội có con ve chó hơi to

haideptrzai:

Um cơ hàm t to thật

Bấm để mở rộng...

đi nhổ răng khôn là mặt cũng tóp bớt nè

haideptrzai:

Địt mẹ ăn bao nhiêu nó dồn hết vào mặt với bụng
Giờ phúng phính vl

Bấm để mở rộng...

Cái này mày phải hiểu cơ chế tăng/giảm mỡ của cơ thể.

Béo lên thường là do chế độ ăn của m hàng ngày nó dư thừa calorie (calorie surplus). Lượng calorie thừa cơ thể nó dự trữ lại thành mỡ. Mỡ bao giờ cũng lên ở bụng trước vì cơ thể nó sẽ ưu tiên dự trữ mỡ ở bụng sau đến mới các bộ phận khác như tay, chân, ngực hay mặt.

Khi mày muốn giảm mỡ mày buộc phải giảm lượng calorie xuống ít hơn lượng calorie mày cần hàng ngày (calorie deficit). Lúc này cơ thể bị thiếu năng lượng nên nó sẽ bắt đầu lấy năng lượng dự trữ ra đốt, chính là mỡ trên cơ thể. Tuy nhiên, lúc này quá trình đốt mỡ lại đảo ngược so với quá trình tích mỡ, tức là mỡ thừa ở tay, chân, ngực hay mặt sẽ đốt trước rồi mới đến mỡ bụng cuối cùng.

Vì vậy nếu m muốn giảm mỡ ở mặt với bụng thì m phải theo chế độ calorie deficit + tùy theo cơ địa của mày mà nó có thể sẽ giảm ở chân or tay trước r mới đến mặt hoặc có thể là giảm ở mặt trước r mới đến chân tay, bụng luôn luôn là bộ phận đốt mỡ cuối cùng.

Mạc Lão Cửu:

tớ thấy mặt bẹn phúng phính rồi mà, mỗi tội có con ve chó hơi to

Bấm để mở rộng...

Mình muốn má đầy hơn nữa

Đây, mua về bú cho ốm bớt lại

Sẵn cho tao hỏi làm sao để mặt mập ra đc vậy mấy tml

Caycacon:

Sẵn cho tao hỏi làm sao để mặt mập ra đc vậy mấy tml

Bấm để mở rộng...

Nhanh nhất thì tiêm botox hoặc phẫu thuật

Còn phương pháp tự nhiên thì hơi khó vì m ko điều khiển được cơ thể nó sẽ phân bổ lượng mỡ được chuyển hóa từ lượng calorie dư ra vào bộ phận nào trên cơ thể.

Khoảng 60-70% lượng năng lượng dư thừa sẽ được tích làm mỡ bụng, còn phần còn lại thì tùy cơ địa từng người nó sẽ tích vào mặt, hoặc vào tay, chân, ngực

magiao:

Nhanh nhất thì tiêm botox hoặc phẫu thuật

Còn phương pháp tự nhiên thì hơi khó vì m ko điều khiển được cơ thể nó sẽ phân bổ lượng mỡ được chuyển hóa từ lượng calorie dư ra vào bộ phận nào trên cơ thể.

Khoảng 60-70% lượng năng lượng dư thừa sẽ được tích làm mỡ bụng, còn phần còn lại thì tùy cơ địa từng người nó sẽ tích vào mặt, hoặc vào tay, chân, ngực

Bấm để mở rộng...

Khuyên như loz nhưng dù sao cũng cảm ơn m nhé
Tiêm thì nhất quyết ko rồi, t thích tự nhiên. Với lại t 6 múi nên ko lo mỡ bụng