Làm thế nào để giảm péo nhỉ

TheWind · 5/2/23

đụ má 4 tháng trc 63kg giờ 80kg mặc đồ đéo vừa mà xấu vkl.
xin tip giảm cân thần tốc nào anh em

minh903 · 5/2/23

Ăn ít lại là được

TheWind · 5/2/23

minh903:
Ăn ít lại là được

đéo ăn thua. Dạo này tao ngày ăn ít lắm vẫn ko thấy giảm. T còn đi tập gym nữa. còn tăng cân đkm

Oops! · 5/2/23

Giờ tao 1 ngày ăn 2 bữa, nhậu 1 tháng 1 lần, thế đéo nào nó ko thèm xuống cân luôn.

Đúng kiểu hít khí trời cũng mập.

Chubeloatchooat · 5/2/23

Tamos · 5/2/23

chạy bộ đi tml

minh903 · 5/2/23

Chúng m cứ làm theo quy tắc calo in < calo out thì nó tự giảm thôi :vozvn (19):

chứ ăn ngày 2 bữa mà không kiểm soát lượng calo thì vẫn béo thôi mấy tml

Trâu Lái Xe · 5/2/23

TheWind:
đéo ăn thua. Dạo này tao ngày ăn ít lắm vẫn ko thấy giảm. T còn đi tập gym nữa. còn tăng cân đkm

Oops!:
Giờ tao 1 ngày ăn 2 bữa, nhậu 1 tháng 1 lần, thế đéo nào nó ko thèm xuống cân luôn.

Đúng kiểu hít khí trời cũng mập.

Cái wan trọng cường độ địt thỳ đéo bàn, tuyền bàn ăn vứi nhậu

TheWind · 5/2/23

Trâu Lái Xe:
Cái wan trọng cường độ địt thỳ đéo bàn, tuyền bàn ăn vứi nhậu

ngày địt 2 shot vẫn péo

Thicksocklo · 5/2/23

Rèn chạy bộ với bơi lội đi mày

Ahjhij · 5/2/23

TheWind:
đéo ăn thua. Dạo này tao ngày ăn ít lắm vẫn ko thấy giảm. T còn đi tập gym nữa. còn tăng cân đkm

Chắc là mày ăn ít k? Nguyên lý giảm cân cứ calo in<calo out là giảm nhed. Ăn ít mà ăn đồ thừa calo thi cũng k khác j. Ăn đồ luộc hấp+ ít tinh bột lại, tập gym+ cardio đều vào là xuống nhanh

acdan123 · 5/2/23

Suk cak ngày 3 cái đảm bảo m giảm liền

Chuyên xạo lone · 5/2/23

Địt cave nhiều vào hoặc m làm theo hướng dẫn của idol chó dại là được

Làm thế nào để giảm péo nhỉ

TheWind

Thanh niên Ngõ chợ

minh903

Bò lái xe

TheWind

Thanh niên Ngõ chợ

Oops!

Thần điêu đại bịp

Chubeloatchooat

Bò lái xe

Tamos

Trẩu tre

minh903

Bò lái xe

Trâu Lái Xe

Trưởng lão

TheWind

Thanh niên Ngõ chợ

Thicksocklo

Chú bộ đội

Ahjhij

Thanh niên hoi

acdan123

Bò lái xe

Chuyên xạo lone

Địt mẹ đau lòng

Có thể bạn quan tâm