Bây lâu nay em tưởng đi lính mỹ nó rèn sức khoẻ ghê lắm mà cha này đưa ra thử thách 15 cái hít xà mà ko kéo nổi
Hồi trc em đi nghĩa vụ kiểm tra thể lực thì nó bắt hít 15 cái xà là đủ, còn có thằng hít 25 cái là nhiều nhấtXác càng to thì hít càng ko dc nhiều
Lính mới hả tao sau khi huấn luyện hết 1 năm hit dc 56 cái hehe tưởng vip đi thi chiến sĩ khỏe toàn quân rớt mẹ vòng sơ tuyển , có mấu tml quê bình thuận với daklak nó toàn trên 100Hồi trc em đi nghĩa vụ kiểm tra thể lực thì nó bắt hít 15 cái xà là đủ, còn có thằng hít 25 cái là nhiều nhất
Ko ra quân lâu rồi bác, em đi nghĩa vụ 2 năm thì kéo đc 20 cái mà hít chạy ko đc lăng.Lính mới hả tao sau khi huấn luyện hết 1 năm hit dc 56 cái hehe tưởng vip đi thi chiến sĩ khỏe toàn quân rớt mẹ vòng sơ tuyển , có mấu tml quê bình thuận với daklak nó toàn trên 100
hít xà đơn hay hít đất...dkm hít xà đơn 100 cài thì vlLính mới hả tao sau khi huấn luyện hết 1 năm hit dc 56 cái hehe tưởng vip đi thi chiến sĩ khỏe toàn quân rớt mẹ vòng sơ tuyển , có mấu tml quê bình thuận với daklak nó toàn trên 100
Cái kéo xà đơn mà biết lăng thì nó đỡ mệt với lên đc nhiều hơn, còn kéo chay chỉ sử dụng bắp tay để kéo như video trên em đưa thì khỏe vlhít xà đơn hay hít đất...dkm hít xà đơn 100 cài thì vl
Ừ, nhìn bắp tay to mà kéo đc 11cái thì thua cả em nhìn chán vlnhìn cái tay của nó là cũng có khổ luyện đừng có chửi nó
Xà đơn , cá biệt 1 vài siêu nhân hit hơn 300 cái đó , nói chung nó hít có thế và lên đà , mấy thằng đó toàn nhỏ thó gầy mà sức bền bật nó tốt vl , đa phầm mấy thằng loz Trinh sát với đặc công thôi. Lính bộ binh trơn như tao đéo có tuổihít xà đơn hay hít đất...dkm hít xà đơn 100 cài thì vl
Bác ns chuẩn,mấy thằng chỗ em kéo xà đc nhiều toàn mấy thằng nhỏ con người rắn mấy thằng to cáo thì hít ko lại.Xà đơn , cá biệt 1 vài siêu nhân hit hơn 300 cái đó , nói chung nó hít có thế và lên đà , mấy thằng đó toàn nhỏ thó gầy mà sức bền bật nó tốt vl , đa phầm mấy thằng loz Trinh sát với đặc công thôi. Lính bộ binh trơn như tao đéo có tuổi
moá tao phòi mắt 40 cái...nghe mày nói 300...choáng cmnr...nhưng công nhận mấy ông đặc công trinh sát thì kinh..họ hàng có ông dạy sĩ quan lục quân ngoài 40 rồi mà cũng hít được 30-40 cái nhẹ nhàng...rắn vlXà đơn , cá biệt 1 vài siêu nhân hit hơn 300 cái đó , nói chung nó hít có thế và lên đà , mấy thằng đó toàn nhỏ thó gầy mà sức bền bật nó tốt vl , đa phầm mấy thằng loz Trinh sát với đặc công thôi. Lính bộ binh trơn như tao đéo có tuổi
Trọng lượng cơ thể nữa, lấy ví dụ video này 1 người chuyên bên calisthenic 1 ng bên bodybuilding thì cái lúc kéo xà lên ông bodybuilding ko nhanh với dẻo như dân chơi calisthenic kia dc, nói chung mỗi bên mỗi sở trường so thì hài quá
Nhún xà hít ăn gian... Thằng nào chuẩn form banh xô gồn core ưỡn ngực lên 20 cái tởm vkl rồimoá tao phòi mắt 40 cái...nghe mày nói 300...choáng cmnr...nhưng công nhận mấy ông đặc công trinh sát thì kinh..họ hàng có ông dạy sĩ quan lục quân ngoài 40 rồi mà cũng hít được 30-40 cái nhẹ nhàng...rắn vl
Hit xà là tui đặc công dc rèn để tăng dẻo dai mà , giống như đặc công nước nó bơi 10 20 30km như bộ bi hành quân vậy . Nhưng chỉ dc từ 18 tới 25 là khỏe thôi mấy ông đặc công sau 30 là về huấn luyện tân binh hếtmoá tao phòi mắt 40 cái...nghe mày nói 300...choáng cmnr...nhưng công nhận mấy ông đặc công trinh sát thì kinh..họ hàng có ông dạy sĩ quan lục quân ngoài 40 rồi mà cũng hít được 30-40 cái nhẹ nhàng...rắn vl