Chào mấy thím, tầm gần 1 năm nay em rất hay bị mắc tiểu, không nghĩ tới chuyện mắc tiểu thì thôi, nhưng nghĩ tới nó là mắc nhất là trước khi ngủ, nằm xuống ngủ ngay thì ok, nhưng có mấy hôm khó ngủ là nằm được tí là nó cứ mắc tiểu, đêm thì tiểu ít nhưng cứ có cảm giác tiểu không hết nên cứ mắc mắc hoài hễ uống nước là mắc tiểu liên tục mà nước tiểu trong veo, tiểu mạnh, nhiều và không cảm thấy đau gì hết.
Vì bị viêm gan B nên cứ 3 tháng e đi xét nghiệm máu + siêu âm 1 lần. Lần gần nhất đi khám là cuối tháng 11, chức năng thận + siêu âm bàng quang thì kết quả bình thường. Công việc thì em có stress thật 1 ngày em 2 cử cà phê sáng với tối, với cả em có thói quen uống tầm gần 1l nước trước khi ngủ, quay tay thì 1 ngày 1 lần. Có fencer nào đang bị giống em ko, vì nó mà e bị mất ngủ vài lần
.png "Sex :vozvn (19):")
.
@TrienChjeu @vuacuaxam @jacky xuat .
Tình trạng của mày có thể liên quan đến nhiều yếu tố, bao gồm cả thói quen sinh hoạt và tâm lý. Dưới đây là một số gợi ý và thông tin có thể giúp mày hiểu rõ hơn về tình trạng của mình:
1. **
Thói quen uống nước trước khi ngủ**: Uống gần 1 lít nước trước khi ngủ có thể là nguyên nhân chính khiến cảm thấy mắc tiểu nhiều vào ban đêm. Cơ thể cần thời gian để xử lý lượng nước này, và việc uống nhiều nước trước khi ngủ có thể làm tăng áp lực lên bàng quang, dẫn đến cảm giác mắc tiểu. Mày nên giảm lượng nước uống trước khi ngủ và cố gắng uống nước nhiều hơn vào ban ngày.
2. **
Caffeine**: Caffeine là một chất kích thích có thể làm tăng hoạt động của bàng quang và gây ra cảm giác mắc tiểu thường xuyên. Mày uống 2 cử cà phê mỗi ngày, điều này có thể góp phần vào tình trạng hiện tại. Mày có thể thử giảm lượng caffeine hoặc tránh uống cà phê vào buổi tối.
3. **
Stress và lo lắng**: Stress có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của sức khỏe, bao gồm cả hệ tiết niệu. Khi lo lắng hoặc căng thẳng, cơ thể có thể phản ứng bằng cách tăng cảm giác mắc tiểu. Mày nên tìm cách giảm stress, chẳng hạn như tập thể dục, thiền, hoặc tham gia các hoạt động thư giãn. Tránh địt bọp.
4. **
Thói quen sinh hoạt**: Thói quen "quay tay" hàng ngày có thể không trực tiếp gây ra tình trạng mắc tiểu, nhưng nếu cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng về việc này, nó có thể ảnh hưởng gián tiếp đến tình trạng của mày. Nên cân nhắc điều chỉnh thói quen này nếu cảm thấy nó ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của mình.
5. **
Viêm gan B**: mày đã đề cập rằng mình bị viêm gan B và thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe. Điều này rất tốt, vì viêm gan B có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả thận. Tuy nhiên, kết quả xét nghiệm và siêu âm của mày đều bình thường, điều này cho thấy tình trạng mắc tiểu có thể không liên quan trực tiếp đến viêm gan B.
6. **
Khám bác sĩ chuyên khoa**: Nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, mày nên đi khám bác sĩ chuyên khoa tiết niệu để được tư vấn và điều trị cụ thể hơn. Có thể có những nguyên nhân khác như rối loạn chức năng bàng quang, nhiễm trùng đường tiểu, hoặc các vấn đề khác cần được chẩn đoán chính xác.
Tóm lại, nên điều chỉnh thói quen sinh hoạt, giảm lượng nước uống trước khi ngủ, hạn chế caffeine, và tìm cách giảm stress. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn.
Chúc mày chết sớm, sống làm đéo gì cho khổ.
.png "Sex :vozvn (21):"){kind=icon}
.png "Sex :vozvn (14):"){kind=icon}
