Mấy thằng tập gym khổ nhỉ. Ngồi ăn, ngồi uống gì cũng phải gồng cứng người.
- Tạo bởi minhlem80
- Start date
Xung Ca
Bò lái xe
nghe m nói chuyện là tao biết fan quangbangs rồi, có uống thử whey rác đóng gói lại của nó chưa review cho ae nàoDuy Nguyễn hãng nào nó hợp tác thì nó bơm lên thôi. Ko khác Phan Bảo Long là mấy tuy nhiên hàng nó bán chạy trên thế giới hơn nên nhiều bọn tưởng ngon mua). Duy nguyễn lừa mấy ông già + newbie thôi chứ thằng nào nó có tìm hiểu về tập tạ rất kì thị Duy Nguyễn.
Nên mua các hãng the protein work, myprotein, supplify hoăc animal whey cũng ok. Ưu tiên hàng Anh hơn Mĩ vì 99% phốt gian dối thành phần toàn bọn Mĩ
Cứ nhằm isolate mà táng, trc khi mua tìm tên hãng kèm chữ scam hoặc amino spiking. Ví dụ: muscle tech amino spiking, muscle tech scam ... Hãng nào nó bán whey blend thì dẹp vì cơ bản blend là để lừa phỉnh thành phần.
VD như whey concentrate thì có 80% protein (VD 100g whey thì đạt được 80g protein)
whey isolate thì 90%, nó trải qua thêm quá trình loại bỏ lactose, ... giúp tiêu hóa tốt hơn (nhất là gen người á bị dị ứng lactose nhiều) và vị whey isolate đa phần đều bảo là ko ngon như concentrate
còn whey hydro gì đó thì nó thêm quá trình phân tách chuỗi peptin (từ whey isolate) nhỏ đi để hấp thụ, tiêu hóa tốt hơn nữa
nói chung tùy túi tiền mà chọn mua thôi, dư tiền thì cứ xịn nhất mà xúc, còn ko thì 100% gold của ON là ngon rồi, thằng bạn t đợt tập thi giải lúc build vẫn xài 100% gold mà, còn lúc cut giảm mỡ thì nó k dùng sản phẩm từ sữa nên loại luôn whey
Phenomenal person
Tôi là Thằng mặt lồn
Vl whey thị trường mỹ mà cmay còn chê 
. Chịu
. Chịuchuẩn, bọn dân mỹ nó cuồng gym số 1 thế giới mẹ r thì whey nó cũng phải phát triển đáp ứng nhu cầu mà vẫn chê đcVl whey thị trường mỹ mà cmay còn chê
Phenomenal person
Tôi là Thằng mặt lồn
Vincen
Thanh niên Ngõ chợ
Tụi này nó tập mức độ thế này do bản thân đam mê chứ đéo phải cứ cho gái ngắm nhé. Mày thì phải gái ngắm mới tập sao,
ChuNhaChoThue
King of Nằm Vùng
Tốn thời gian tốn tiền mới dc to như này và nghị lực nữa , ah thằng em tao vừa bị vợ bỏ theo thằng PT nhé chắc do nó chịch khỏe hơn thằng đệ . Tội thằng em
Laychuatoj
Khổ vì lồn
Cười nhẹ mấy tml chưa gym bao giờ. .png "Sex :vozvn (19):")
thtruemilk
Sinh lý yếu
Thằng áo xám giày đỏ góc bên trái có 1 phòng gym ở nhatrang thì phải. Phòng gym nó có con pt minh thơ ngọt nước lắm
Bachdatinh
Trẩu tre
Hôm bữa tao tập gym tg pt nó kêu uống thêm cái này bổ sung test
Triple Boron Complex Swanson 250 viên
Ae trong này cho tao hỏi cái này có hại gì k ae
Triple Boron Complex Swanson 250 viên
Ae trong này cho tao hỏi cái này có hại gì k ae
Kiendinh35
Con chim biết nói
Bọn này chắc dùng thuốc chứ tập tự nhiên đéo bao giờ bự đc đến thế
