Time
Thích phó đà

Ai chỉ cách giảm eo ko. T bị lên 112. Đùi cũng to vl.
Hồi 63kg cũng đc eo 70 mông 102. H 80kg như cái lu
Mày cứ kiếm cái cọc, ngày nào cũng ngồi lên dăm lần nhún, cho cái cọc đấy vào chỗ ấy nhún nó chảy hết mỡ ra, tháng là éo ót ngay