Giữ đc dáng k b. T thì cứ bon mồm k biết khống chế xong cứ say lười thể dụct thì ngày nào cũng bú 3 4 lon 333 xong đi ngủ, được cái thể thao vẫn đều đều, tuần 2 3 trận banh, còn lại tập cardio cái đéo gì đó 20' vs hít đất
trước dịch thì còn được chứ sau dịch lên quá, 65kg lên 70 kg, t 1m75, mà toàn vô mỡ bụngGiữ đc dáng k b. T thì cứ bon mồm k biết khống chế xong cứ say lười thể dục
thế giảm dần nhỏ giọt trong nửa năm, trong thời gian cai mày tìm thêm thú vui khác bù dopamine thay cho bia rượuHíc t đã uống là k biết kiềm chế đâu đã uống giọt vào là phải say mới ở dc ý
Hạn chế bia xem sao b. T phát phì kinh quá vào bụng nhất 2 bên lườn bụng trông kinh vltrước dịch thì còn được chứ sau dịch lên quá, 65kg lên 70 kg, t 1m75, mà toàn vô mỡ bụng
Thú vui m nói là gì t thử uống trà thì k thèm bia nữa nhưng uống trà t lại mất ngủthế giảm dần nhỏ giọt trong nửa năm, trong thời gian cai mày tìm thêm thú vui khác bù dopamine thay cho bia rượu
có thế mà mày vẫn bào chữa thì chịu hẳn luôn ấy
chơi game, đi dạo đường dài, nhiều lắm, nhưng đây là 2 nguồn rẻ và không hại tâm nhiều nhất, nên chọn đi bộ đường dàiThú vui m nói là gì t thử uống trà thì k thèm bia nữa nhưng uống trà t lại mất ngủ
Ok t sẽ thử đi bộ với chạy chậm đeo tai nghe thêm tý nhạc nhẹ nữa nhỉ hợp lý đóchơi game, đi dạo đường dài, nhiều lắm, nhưng đây là 2 nguồn rẻ và không hại tâm nhiều nhất, nên chọn đi bộ đường dài
T sẽ bỏ đc. 1 tháng nữa t quay lại post này t sẽ up bụng từ hôm nay và sau 1 tháng bỏ bia thể dụcĐã nghiện thì bỏ thế đéo nào được, gần chỗ tao cũng có ông bộ đội nghiện bia, ngày nào cũng phải tớp 3 cốc bia lạnh, cổ khản đặc và đã ra đi gần 10 năm
ủng hộ tml mT sẽ bỏ đc. 1 tháng nữa t quay lại post này t sẽ up bụng từ hôm nay và sau 1 tháng bỏ bia thể dục
T đam mê đá bóng vl nếu đc chọn t sẽ luôn chọn đá bóng trong các môn thể thao nhưng chả kiếm đc đội nên đành đi bộ và chạy thể dục v nhưng nếu để vừa thỏa mãn đam mê vừa khỏe ng mà k bị lười thì vẫn cứ là đá bóngủng hộ tml mm ở hn chứ sg thì t có kèo banh bóng dưỡng sinh tuần 2 3 buổi
Híc tăng cân sợ thế. Mà ng nó yếu đi hẳn ý t cũng 65 mà tăng 71 dã thấy sợ r. T có ông b cũng nghiện bia vừa tháng k gặp, gặp lại phát mà suýt ngất mặt n phát phì ra kinh khủngKỷ lục nhậu nguyên năm 365 ngày nào cũng 5 6 lon riết lên đô hơn chục lon và hệ lụy là từ 65kg lên 90kg @@ từ dịch đến h tao bỏ bia tập thể dục ăn uống lành mạnh giảm còn 73kg nhưng h uống tầm 3 lon là choáng vcl .
Hôm qua hơi rảnh nên hay còm thôi, chứ mấy tuần trước 1 tuần chấc được 20 còm.
Mà kì này thuộc về anh @thu châu rồi.![]()
Mầy uống k sợ sơ gan à?có bao h mầy bị ngứa hay nổi mề đay chưaUh, chủ nhật đợt dịch trưa t làm 2l tối t làm 2l, đợt đó ở nhà với ít việc
Tạ ng của t là uống bia rượu nổi từng mảng đỏ t kb là mề đay k nhưng k ngứa đâuMầy uống k sợ sơ gan à?có bao h mầy bị ngứa hay nổi mề đay chưa
Thôi xong. Thế đi khám gan đi mầy để biết sợ mà dừng bướcTạ ng của t là uống bia rượu nổi từng mảng đỏ t kb là mề đay k nhưng k ngứa đâu
Thôi m ơi. Rủng rỉnh sinh tật đó. Cái gì n cũng có 2 mặt. Như dân vp với lao động dân vp mắc đủ thứ bệnh mà lao động khỏe đầu óc thoải mái nhưng lại khổ chân tay nói chung t thấy có lợi có hại k gì là hoàn hảoTao cũng muốn nghiện như mày, đm rượu tao còn ko có để uống nói chi tới bia
Móa xưa nhậu lên kg quá nên h phải ép cân lại đây mà dm h thì đéo thèm bia chỉ thèm đồ ngọt thôi. Dm cứ thấy ai uống sting hay an chè là nước miếng chảy nuốt ực ực dmcđHíc tăng cân sợ thế. Mà ng nó yếu đi hẳn ý t cũng 65 mà tăng 71 dã thấy sợ r. T có ông b cũng nghiện bia vừa tháng k gặp, gặp lại phát mà suýt ngất mặt n phát phì ra kinh khủng
Sợ thật nhưng mà t từ bé đã thế r, do gen cái này hình như nên hạn chế bia rượu mà t cứ vã căng như này k ổn xíu nàoThôi xong. Thế đi khám gan đi mầy để biết sợ mà dừng bước![]()
Dân nhậu n thế đó t chưa ép cân gì mà giờ toàn uống nước ngọt thay nước trắng khôngMóa xưa nhậu lên kg quá nên h phải ép cân lại đây mà dm h thì đéo thèm bia chỉ thèm đồ ngọt thôi. Dm cứ thấy ai uống sting hay an chè là nước miếng chảy nuốt ực ực dmcđ