Sau 3 tuần Nofap thì giờ não tao bắt đầu xuất hiện triệu chứng Sương mù

congdeptrai911

Già trâu
Mình mới bắt đầu nofap được 3 tuần. Giờ não bắt đầu xuất hiện các triệu chứng mà mình có tra gg thì ngta gọi đó là triệu chứng SƯƠNG MÙ NÃO. Vậy tình trạng này khi nào sẽ hết và có cần bổ sung các chất hay thuốc gì để cho triệu chứng này giảm bớt dc ko ạ. Giờ đầu óc lúc nào cũng trong tình trạng thiếu tỉnh táo ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và đời sống hàng ngày. Rất mong xin được sự giúp đỡ từ mn. Mình xin cảm ơn!
 
vkl, tập tính tự nhiên r mày quay đc thì mày quay với tần suất cho phép, nhịn thế l nào đc
 
Mới bắt đầu mà đc hẳn 3 tuần, chém gió ko mày? Cai nghiện cái gì thì thời gian đầu lại chẳng vật vã. Nhìn mấy ông thầy, bà tu người ta vẫn bt chứ có sao đâu :))
 
Này là thiếu dopamine ah? Kiếm 1 động lực khác thay thế như lấy lương đi mua vàng về chơi xếp hình chẳng hạn?
 
Thiếu tỉnh táo thì cà phê, trà.
Không thì ngậm kẹo cà phê.
Thiếu dopamine thì đường sẽ giúp tiết ra chất này, ngậm kẹo cà phê, có đường + cà phê sẽ tỉnh thôi.
 
Trên forum nofap có một thread khá nổi tiếng dịch lại sang tiếng Anh các bài viết của một ông người Trung Quốc chia sẻ về hành trình 6 năm nofap để chữa bệnh của ông ấy (nếu m đọc được tiếng Anh thì m có thể đọc ở đây).

T đã từng đọc qua và ông ấy có nói: khi mới bắt đầu nofap, những triệu chứng bệnh trước đây có thể nặng hơn hoặc xuất hiện các triệu chứng bệnh mới. Đây là hiện tượng bình thường, cứ tiếp tục nofap sẽ hết.

Tinh sinh khí, khí sinh thần. Nên những tổn thương về thần có thể sẽ mất thời gian lâu hơn để được chữa lành.

Muốn hồi phục thì quan trọng nhất là phải bỏ được porn + fap. Nếu đã có vợ hoặc người yêu thì xác định kiêng ít nhất 1 năm không qhtd. Không bỏ được mấy cái này thì có đến thuốc giời cũng không khỏi bệnh được.

Sau đến là lối sống lành mạnh, ăn uống ngủ nghỉ khoa học, tuyệt đối không thức khuya.

Sau đến nữa là thể dục thể thao vừa sức. Lưu ý là người còn yếu mà tập quá sức thì còn hại hơn không tập.

Bị brain fog thì hạn chế dùng điện thoại, internet. Ngon hơn nữa thì đi học thiền.

Về thực phẩm chức năng bổ sung thì t không phải bác sĩ nên không dám khuyên.
Nếu tìm được ông bác sĩ đông y nào giỏi + nguồn thuốc tốt, đảm bảo thì ngon.
 
tưởng ko quay tay thôi chứ, kiênv cả địt nhau thì chắc kiêng xong làm đéo gì còn bạn gái nữa
Người khỏe mạnh tôi không nói, còn người đang mang bệnh thì phải kiêng thôi, bảo tồn dương khí sẽ mau lành bệnh hơn. "Thuốc đắng giã tật" mà. Muốn được cái nọ thì phải mất cái kia thôi.
 
Trên forum nofap có một thread khá nổi tiếng dịch lại sang tiếng Anh các bài viết của một ông người Trung Quốc chia sẻ về hành trình 6 năm nofap để chữa bệnh của ông ấy (nếu m đọc được tiếng Anh thì m có thể đọc ở đây).

T đã từng đọc qua và ông ấy có nói: khi mới bắt đầu nofap, những triệu chứng bệnh trước đây có thể nặng hơn hoặc xuất hiện các triệu chứng bệnh mới. Đây là hiện tượng bình thường, cứ tiếp tục nofap sẽ hết.

T copy lại 1 đoạn cho m đọc:

Withdrawal symptom

While rebooting, the first psychological threshold that one must pass through is the one about harmlessness theories. On the physical level, the first level that one must pass through is withdrawal reactions. The majority of the brothers will encounter withdrawal symptoms within a month of rebooting. Before rebooting, the symptoms are not apparent, instead the symptoms show up during the reboot. Many people panic when the symptoms first appear, they immediately think about harm from self-restraint. They immediately think about the adverse effects that self-restraint has on prostatitis. The result is falling back into the trap of masturbation. This is withdrawal symptom in reality.

Normally by persisting in rebooting, withdrawal symptoms will gradually diminish and even disappear. If rookies are not aware of and do not understand withdrawal symptoms, then they might harbor thoughts about quitting. Because he is nervous and afraid, indeed, it is an unpleasant feeling to be entangled by withdrawal symptoms. But as long as one is persistent, withdrawal symptoms will come to pass. When withdrawal symptoms appear, pay attention to cultivation, don’t overstrain, one may perform some moderate exercises. Normally the recovery of the body will improve ever more once withdrawal symptoms have passed, the condition being of course that you have learned how to cultivate the health, to actively exercise. In this way, there is a guarantee for making a recovery. Don’t always sit down, otherwise the speed of recovery will be very slow.

I have researched into many addictive behaviors. Normally after cutting out an addictive behavior, some symptoms are bound to appear. Withdrawal symptoms are relatively common in the world of addictions.

Take quitting smoking addiction for instance: smokers after having forcefully quit smoking are likely to encounter restlessness, impatience, chest tightness, coughs, short-term forgetfulness, lack of vitality, fat gain, shivers, insomnia, increase in appetite, coughing black-greyish phlegm, higher blood pressure, in addition to arrhythmia, etc.. Withdrawal symptoms resulting in great suffering. But these kinds of symptoms in the majority of cases will gradually diminish as the body recovers.

Take cutting out alcohol addiction as another example: after cutting out alcohol the psychological symptoms are expressed as anxiety, depression, irritability. Heavy users experience hallucinations, illusions, delusions, obstacles in awareness, etc.. Symptoms of the nervous system are expressed as palpitations, chest tightness, profuse sweating, etc.. and autonomous nervous system symptoms. Heavy users may encounter tremors, twitches, an eruption of epilepsy, etc.. Stomach symptoms are expressed as nausea, vomiting, stomach pain and diarrhea, etc..

Withdrawal symptom is a form of adaptive rebound. Normally, by persisting in rebooting, symptoms will gradually disappear. Normally, the symptoms during rebooting are expressed as:
  • Mood obstacle: poor mood, easily agitated and angered, decadent and pessimistic, loss of interest.
  • Sleeping obstacle: many brothers report having sleeping problems during rebooting. Problems such as difficulty in falling asleep, insomnia, excessive dreams are relatively common.
  • Bodily symptom: illnesses with urinary systems are commonly seen, such as aggravation of prostatitis.
  • Other brothers may encounter soreness and pain in the waist, lack of energy, discomfort feeling over the entire body, disappearance of morning erection, increased hair loss, changes in semen, etc..
Do not panic or be afraid when encountering withdrawal symptoms. Reboot well, emphasize cultivation and the symptoms will quickly pass. This is a threshold, everybody needs to go through it.
 
T copy lại 1 đoạn cho m đọc:

Withdrawal symptom

While rebooting, the first psychological threshold that one must pass through is the one about harmlessness theories. On the physical level, the first level that one must pass through is withdrawal reactions. The majority of the brothers will encounter withdrawal symptoms within a month of rebooting. Before rebooting, the symptoms are not apparent, instead the symptoms show up during the reboot. Many people panic when the symptoms first appear, they immediately think about harm from self-restraint. They immediately think about the adverse effects that self-restraint has on prostatitis. The result is falling back into the trap of masturbation. This is withdrawal symptom in reality.

Normally by persisting in rebooting, withdrawal symptoms will gradually diminish and even disappear. If rookies are not aware of and do not understand withdrawal symptoms, then they might harbor thoughts about quitting. Because he is nervous and afraid, indeed, it is an unpleasant feeling to be entangled by withdrawal symptoms. But as long as one is persistent, withdrawal symptoms will come to pass. When withdrawal symptoms appear, pay attention to cultivation, don’t overstrain, one may perform some moderate exercises. Normally the recovery of the body will improve ever more once withdrawal symptoms have passed, the condition being of course that you have learned how to cultivate the health, to actively exercise. In this way, there is a guarantee for making a recovery. Don’t always sit down, otherwise the speed of recovery will be very slow.

I have researched into many addictive behaviors. Normally after cutting out an addictive behavior, some symptoms are bound to appear. Withdrawal symptoms are relatively common in the world of addictions.

Take quitting smoking addiction for instance: smokers after having forcefully quit smoking are likely to encounter restlessness, impatience, chest tightness, coughs, short-term forgetfulness, lack of vitality, fat gain, shivers, insomnia, increase in appetite, coughing black-greyish phlegm, higher blood pressure, in addition to arrhythmia, etc.. Withdrawal symptoms resulting in great suffering. But these kinds of symptoms in the majority of cases will gradually diminish as the body recovers.

Take cutting out alcohol addiction as another example: after cutting out alcohol the psychological symptoms are expressed as anxiety, depression, irritability. Heavy users experience hallucinations, illusions, delusions, obstacles in awareness, etc.. Symptoms of the nervous system are expressed as palpitations, chest tightness, profuse sweating, etc.. and autonomous nervous system symptoms. Heavy users may encounter tremors, twitches, an eruption of epilepsy, etc.. Stomach symptoms are expressed as nausea, vomiting, stomach pain and diarrhea, etc..

Withdrawal symptom is a form of adaptive rebound. Normally, by persisting in rebooting, symptoms will gradually disappear. Normally, the symptoms during rebooting are expressed as:
  • Mood obstacle: poor mood, easily agitated and angered, decadent and pessimistic, loss of interest.
  • Sleeping obstacle: many brothers report having sleeping problems during rebooting. Problems such as difficulty in falling asleep, insomnia, excessive dreams are relatively common.
  • Bodily symptom: illnesses with urinary systems are commonly seen, such as aggravation of prostatitis.
  • Other brothers may encounter soreness and pain in the waist, lack of energy, discomfort feeling over the entire body, disappearance of morning erection, increased hair loss, changes in semen, etc..
Do not panic or be afraid when encountering withdrawal symptoms. Reboot well, emphasize cultivation and the symptoms will quickly pass. This is a threshold, everybody needs to go through it.
@Olineasdf dịch giùm mọi người với.
 
@Olineasdf dịch giùm mọi người với.
Giai đoạn đàu mày bỏ các chất kích thích, nhuưng thứ gây nghiện nói chung.
Cơ thể mày sẽ cần thời gian để thích nghi với nhịp mới, nó có thể sẽ gây ra những tác dụng phụ không muốn (withdrawal symptom).

Chán ăn
Khó ngủ
Đau đầu bla bla
 
Giai đoạn đàu mày bỏ các chất kích thích, nhuưng thứ gây nghiện nói chung.
Cơ thể mày sẽ cần thời gian để thích nghi với nhịp mới, nó có thể sẽ gây ra những tác dụng phụ không muốn (withdrawal symptom).

Chán ăn
Khó ngủ
Đau đầu bla bla
M chắc chắn không?
Tao thấy bài gốc dài lắm mà.
 
M chắc chắn không?
Tao thấy bài gốc dài lắm mà.
Tao tóm cho mày phần chính đó.
Do tao chơi đồ, tao chơi đồ tao đều coi mấy cái withdrawal symptom có thể xảy ra và tác dụng phụ nữa.
 
t vừa trải qua kỳ nhịn fap 1 tháng và theo những gì t cảm nhận dc là tuần đầu tiên nó khó chịu vcl ra, 2 hòn nó tức kiểu sắp nổ tung ra, được cái cơ thể nó khỏe vcl, suy nghĩ thông suốt, mọi việc trôi chảy ( dell biết do bản thân hay do fap nhiều đâm ra ngáo vcl) sang tuần 2 thì t kiểm soát dc và nó dell còn đau ở 2 hòn nữa, 2 tuần còn lại t hầu như dell còn muốn fap nữa... t vẫn thử xem pỏn, đọc truyện hen nhưng dell còn cảm xúc gì nhiều.
 
t vừa trải qua kỳ nhịn fap 1 tháng và theo những gì t cảm nhận dc là tuần đầu tiên nó khó chịu vcl ra, 2 hòn nó tức kiểu sắp nổ tung ra, được cái cơ thể nó khỏe vcl, suy nghĩ thông suốt, mọi việc trôi chảy ( dell biết do bản thân hay do fap nhiều đâm ra ngáo vcl) sang tuần 2 thì t kiểm soát dc và nó dell còn đau ở 2 hòn nữa, 2 tuần còn lại t hầu như dell còn muốn fap nữa... t vẫn thử xem pỏn, đọc truyện hen nhưng dell còn cảm xúc gì nhiều.
t fap từ 2021 đến giờ dc hơn 3 năm rồi giờ nofap chưa dc 1 tháng mà cái đầu ong ong khó chịu vcl. Như kiểu ngơ ngơ. Trong suốt 3 năm đó trung bình 1 tuần fap 3,4 lần là ít
 
Mình mới bắt đầu nofap được 3 tuần. Giờ não bắt đầu xuất hiện các triệu chứng mà mình có tra gg thì ngta gọi đó là triệu chứng SƯƠNG MÙ NÃO. Vậy tình trạng này khi nào sẽ hết và có cần bổ sung các chất hay thuốc gì để cho triệu chứng này giảm bớt dc ko ạ. Giờ đầu óc lúc nào cũng trong tình trạng thiếu tỉnh táo ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và đời sống hàng ngày. Rất mong xin được sự giúp đỡ từ mn. Mình xin cảm ơn!
Mông vú nó che mờ não mày nên mới sương mù đó
 
Mày đã ly dục rồi đó, giờ mày ly thêm bất thiện pháp nữa rồi cố gắng nỗ lực là chứng và trú vào sơ thiền 💯
Qua nghi thằng thớt troll, thường khi no fap người ta sẽ hết brainfog, do não ko ngập ngụa trong dopamine overdose và porn nữa, đây nó ngược lại, khả năng là mới sóc lọ ra bài này
 
t fap từ 2021 đến giờ dc hơn 3 năm rồi giờ nofap chưa dc 1 tháng mà cái đầu ong ong khó chịu vcl. Như kiểu ngơ ngơ. Trong suốt 3 năm đó trung bình 1 tuần fap 3,4 lần là ít
trước hầu như là 1 tuần t fap đủ m ạ... cứ tối tới trước khi ngủ là phải fap... lạm dụng đến mức mà bắn ra chỉ toàn là nước loãng...giờ thấy hối hận vì fap quá nhiều.... giảm đi là phương án tốt nhất...có ny thì tốt hơn m ạ... thay vì xả vào khăn giấy thì xả vào ny m... fap nhiều quá riết lú dell suy nghĩ dc gì ngoài chuyện fap
 
Lam việc khác cũng auy nghi lung tung ,suy nghi những chuyện t k thích. Khổ lắm m
m có hay viết nhật ký không? nếu chưa thì tập viết vô nhật ký... viết hết cái suy nghĩ trong đầu m ra... t ko biết nó có làm m bớt suy nghĩ không nhưng t nghĩ nó làm cái đầu m nhẹ đi...
 
Qua nghi thằng thớt troll, thường khi no fap người ta sẽ hết brainfog, do não ko ngập ngụa trong dopamine overdose và porn nữa, đây nó ngược lại, khả năng là mới sóc lọ ra bài này
hết con cặc. Nghiện porn nó cũng đéo khác gì ma tuý lắm. Nghiện lâu năm giờ cai giống như bọn nghiện ma tuý đéo có đồ chơi cứ bứt rứt trong người. Kiến chạy trong xương ấy.
 
Top