Tại sao cầu thủ qua 30 là bắt đầu sườn dốc, tao gần 30 mà sức khỏe đéo khác 20 gì cả

Cơ thể tất cả mọi thằng sau 25 tuổi đều bắt đầu lão hóa hết. Lão hóa từ từ, ko khác gì 20 chả qua ảo tưởng thôi. Fact don't lie. Trai và gái đều bắt đầu lão hóa từ 25. Nên chuyện 1 đứa con gái 28 tuổi nhìn trẻ như 20 là chuyện ko xảy ra. Do tất cả mọi người lão hóa nhìu hơn đứa 28 đó nên nhìn nó trẻ hơn, nhưng nó đã lão hóa.
 
mày phải tập luyện cùng với 1 thằng 20 ở cùng cường độ đấy thì mới thấy được mình xập xệ lắm rồi
 
ý là sức bền hay cơ bắp hay gì m
cầu thủ bóng đá đâu phải mỗi sức bền cơ bắp hả m, nó còn là bứt tốc, kĩ thuật, tầm nhìn, độ khéo léo,... nữa chứ
 
Cơ thể tất cả mọi thằng sau 25 tuổi đều bắt đầu lão hóa hết. Lão hóa từ từ, ko khác gì 20 chả qua ảo tưởng thôi. Fact don't lie. Trai và gái đều bắt đầu lão hóa từ 25. Nên chuyện 1 đứa con gái 28 tuổi nhìn trẻ như 20 là chuyện ko xảy ra. Do tất cả mọi người lão hóa nhìu hơn đứa 28 đó nên nhìn nó trẻ hơn, nhưng nó đã lão hóa.
vậy đỉnh là 18, mày có 7 năm đỉnh cao thôi à
 
30t thì m có kinh nghiệm nhiều hơn thôi chứ tốc độ, sức bền cũng giảm sút dần so với tuổi 20. Tuy nhiên, t thấy đỉnh cao phải từ 28-33 lúc đó tài trí, lực vẫn đủ nên mới phát huy hết đc khả năng.
T trc khoẻ ngày nào cũng địt, vài năm trở lại đây, ít hứng thú hơn, và khoảng cách giữa 2 shot chắc cỡ 1 giờ mới hồi đc. Trc địt shot đầu nghỉ 10-15p là chiến tiếp đc!
 
30t thì m có kinh nghiệm nhiều hơn thôi chứ tốc độ, sức bền cũng giảm sút dần so với tuổi 20. Tuy nhiên, t thấy đỉnh cao phải từ 28-33 lúc đó tài trí, lực vẫn đủ nên mới phát huy hết đc khả năng.
T trc khoẻ ngày nào cũng địt, vài năm trở lại đây, ít hứng thú hơn, và khoảng cách giữa 2 shot chắc cỡ 1 giờ mới hồi đc. Trc địt shot đầu nghỉ 10-15p là chiến tiếp đc!
có cách nào biết giảm sút nhiều hay ít ko mày :vozvn (19): :vozvn (19):
 
m tập như vdv chuyên nghiệp cơ mà, hít xà 40 cái 1 lần thì mấy thằng calisthetics cũng làm được thôi. Sáng tập sương sương chạy bộ 3-5km, tập kĩ thuật, chiều tập thể lực. Ngày tập 8 tiếng như đi làm.
tao thấy gymmer 3 mấy 4 mấy nó vẫn nâng hơn trăm kí mà mấy thằng cầu thủ sau 30 là nghẻo:vozvn (18)::vozvn (18)::vozvn (18):
 
đa số đàn ông qua tuổi 25 cái biết ngay. trước địt đêm 3 4 cái ngủ dậy vẫn thấy bt. giờ thì đm nằm cả ngày hôm sau buồi đéo cửng nổi. các tế bào các bộ phận nó dần lão hóa hết. thằng nào sống khoa học chăm tập luyện thì còn giữ được chứ phá chơi đồ thì nát như cháo chó
 
tao thấy gymmer 3 mấy 4 mấy nó vẫn nâng hơn trăm kí mà mấy thằng cầu thủ sau 30 là nghẻo:vozvn (18)::vozvn (18)::vozvn (18):
Già rồi éo phục hồi được như bọn thanh niên 20 đâu.
Thằng nào từng là sinh viên bú sting, chơi game thì biết, lúc đó trâu vl, chơi éo mệt mỏi gì luôn.
Xong qua 30 chơi lúc thấy chán, mệt mnr.
 
Tập luyện đều mỗi ngay từ ì duy trì thôi, tao chơi cầu lông thấy nhiều ông 60 mà chạy còn tốt hơn thanh niên 2x
Nói về cơ xươn khớp thì đúng là càng lớn tuổi càn dễ đau chấn thương với độ hồi phục sau khi thể thao chậm hơn lúc trẻ nhưng duy trì đều thì tốt lắm
 
cầu thủ nó đá nhiều giờ giấc thì đéo cố định đá sân nhà thì 8 tối chứ sân khách thì là 10 tối
đá euro world cup trái múi giờ nó phá cơ thể lắm
đéo phải như mày quanh năm suốt tháng ở có một nước có đi đâu đâu
 

Có thể bạn quan tâm

Top