hoaphongba59
Trai thôn

t khuyên thật chúng m, tập thể dục tt nhiều lên, nhất là mấy môn sức bền kiểu như chạy bộ hay bơi ấy, hoặc đi tập kick boxing cũng được, vừa khỏe vừa phòng thân, ít lạm dụng chất kích thích: rượu bia, thuốc lá... thì tự khắc sẽ khỏe, chịch lâu hơn. Còn dăm ba cái loại sìn xú t ko chơi nhưng t nghĩ hại sẽ nhiều hơn lợi, nhất thời chúng sẽ cho chúng m khoái cảm nhưng đã là chất gây nghiện thì sẽ phá chúng m nhiều hơn.