Tập gym làm yếu sinh lý?

Vì tao ít nhậu nhẹt. Tao chưa thấy thằng bạn nào của tao đạt được phong độ như tao cả

3x gần 4 mà 7lần 1 tuần thì chả yếu.
Nếu ko tập thì tao hoàn toàn bình thường nhé. Không đau lưng mỏi gối gì cả. Hôm nào ko chịch thì nó nhớ nhớ :)))
Tao nói sinh lý tao mạnh mà, có thể là do tao ít nhậu nhẹt với chăm chơi thể thao
 
tụi bây biết tại sao tập gym làm ysl ko?

lý do đơn giản lắm, thằng nào ốm o gầy mòn, lại đụ trâu như đĩa đói. Nằm ở chỗ:


- thằng tập gym gồng khiêng cục tạ lên thì nó phải rặn, như rặn ỉa, để khiêng cục tạ lên, dẫn đến lâu ngày lòi đơm.

- dm còn thằng kia ốm o gầy mòn, nó đâu có rặn làm gì, ngồi ko đó tập nhíu lỗ đít, nên lâu ngày thằng tập gym đụ sẽ bị yếu, do ko tập nhíu lỗ đít mà toàn tập rặn, thói quen tới hồi lên nắc dc mấy cái nhíu đít cái là lại bắn ào ào :))

tụi bây ko cần tập gym làm cái lồn gì mắc công, cứ nằm ngửa cặc ra tập nhíu lỗ đít là pro thôi.
Ko nhíu cơ lỗ đít ko bao giờ phóng tinh ra đc,,,lên khi quan hệ điều khiển đc cơ lỗ đít thì mình làm chủ trên giừơng :vozvn (25):
 
Mày có thấy thằng Ro điệu ko? Năm nay nó 37 tuổi rồi. Tập gym đều như vắt chanh, ngày chống đẩy 500 cái, gập bụng 1000 cái. Nó vẫn ra sân chạy như bọn U25, chịch gái khỏe như trâu.
Có lẽ mày tập sai cách, hoặc chế độ ăn uống, ngủ nghỉ ko phù hợp.
 
Bác già tập sai ko ko biết nhưng E chắc chắn 1 điều là bác đang thiếu chất. Già rồi hấp thu dinh dưỡng từ đồ ăn kém đi + lao động vs tập luyện tần suất cao. Cơ thể lúc nào cũng trong tình trạng thiếu năng lượng nên suy giảm ham muốn hoặc yếu sinh lý , suy giảm chức năng thận. Bác nên bổ sung thêm dinh dưỡng bằng các loại thức uống hấp thu nhanh như whey hay isolate và tập các bài chân nhiều lên sẽ cải thiện. Kinh nghiệm của E sau những ngày tập tành xong nghỉ ăn chơi rồi tập lại.
 
Mày có thấy thằng Ro điệu ko? Năm nay nó 37 tuổi rồi. Tập gym đều như vắt chanh, ngày chống đẩy 500 cái, gập bụng 1000 cái. Nó vẫn ra sân chạy như bọn U25, chịch gái khỏe như trâu.
Có lẽ mày tập sai cách, hoặc chế độ ăn uống, ngủ nghỉ ko phù hợp.
Dân thể thao chuyên nghiệp nó lại càng phải kiêng đụ đéo. Rô vẩu ham đụ địt phong độ xuống liền. Đa số các đội bóng nguyên tắc trước 2 ngày thi đấu treo chim cấm đụ
 
Bác già tập sai ko ko biết nhưng E chắc chắn 1 điều là bác đang thiếu chất. Già rồi hấp thu dinh dưỡng từ đồ ăn kém đi + lao động vs tập luyện tần suất cao. Cơ thể lúc nào cũng trong tình trạng thiếu năng lượng nên suy giảm ham muốn hoặc yếu sinh lý , suy giảm chức năng thận. Bác nên bổ sung thêm dinh dưỡng bằng các loại thức uống hấp thu nhanh như whey hay isolate và tập các bài chân nhiều lên sẽ cải thiện. Kinh nghiệm của E sau những ngày tập tành xong nghỉ ăn chơi rồi tập lại.
Không thiếu chất nhé. Chỉ là so sánh thấy lúc tập yếu chim hơn lúc xả thôi. Tập chân thì tăng tes nhiều, nghỉ ngơi giãn tập chim sẽ khoẻ hơn
 
chả hiểu m thế nào chứ t cũng tập có 2 buổi chân 1 tuần mà tes nhiều nổi mẹ mụn, hơi tí là chỉ nghĩ đến đụ đẽo, dạo này bận ko tập nhiều mới đỡ chứ tháng trước ngày phải làm cái mới đỡ thèm
 
Do tập nhiều quá làm tốn sức lực nên khi lâm trận bị rung chân mỏi lưng xuất sớm đầu hàng trước quân địch quá mạnh ::xamvl19::
 
Top