Lành mạnh của m là sao mới được? Ngày nốc 3 4 chai nước ngọt, ăn thì ăn mì gói, chiên xào dầu mỡ - đéo tập thể dục -> cơ thể hấp thu đéo được còn phải hoạt động mạnh để đào thải mấy cái chất độc thì....
Lành mạnh của m là sao mới được? Ngày nốc 3 4 chai nước ngọt, ăn thì ăn mì gói, chiên xào dầu mỡ - đéo tập thể dục -> cơ thể hấp thu đéo được còn phải hoạt động mạnh để đào thải mấy cái chất độc thì....
Tập boxing thì nó teo tóp đúng rồi m. Nó như HIIT mà. M nên đổi qua môn chậm hơn hoặc coi lại session m tập như thế nào. Mà t chưa thấy thằng nào tập boxing xong phì ra cả
Tập boxing thì nó teo tóp đúng rồi m. Nó như HIIT mà. M nên đổi qua môn chậm hơn hoặc coi lại session m tập như thế nào. Mà t chưa thấy thằng nào tập boxing xong phì ra cả