Thằng nào có Link không???

Đệ mập theo cơ địa, ăn uống bình thường nhưng tăng cân đều. Dạo gần đây chững lại rồi. Sư huynh đệ đồng môn thì dễ hiểu nhau hơn :))
Huynh thì khá đô con. Bụng bé nhất cũng 90 rồi. Còn lại toàn 3 số. Chịch vẫn bình thường nhưng chạy thì yếu quá. Đang muốn giảm 10kg đệ ạ
 
Huynh thì khá đô con. Bụng bé nhất cũng 90 rồi. Còn lại toàn 3 số. Chịch vẫn bình thường nhưng chạy thì yếu quá. Đang muốn giảm 10kg đệ ạ
Đệ cũng định giảm 10kg. Có đợt nhịn ăn giảm gần 5kg, chỉ ăn 1 cữ. Nhưng phát hiện ra nó toàn đốt cơ trước còn lại mỡ, bắp tay chân teo hết. Nên đệ ăn uống bt lại. Đệ giờ như trước khi giảm 90kg.
 
Các ông bụng to chắc chim bé như cái kẹo nhỉ. :vozvn (23):
 

Có thể bạn quan tâm

Top