tao 9X, cũng đang ráng bỏ cái món thẩm du này, trước đc 20 ngày rồi xong lên xam coi tin tức mà nó cứ chèn mấy cái ảnh sex làm t nứng nổ cak đ chịu đc. Đm sướng được 2-3 giây xong ngày hôm đó với ngày hôm sau y như rằng người nó đừ đừ, đầu óc thì bấn loạn, tim đập nhanh, ko tập trung làm đc bất cứ việc gì, sáng hôm sau dậy thì kiểu ko muốn dậy xong cứ nằm lì đó tới tận 2-3h chiều. Đó là ngày nghỉ nhé còn hôm nào đi làm thì t lái xe trong tình trạng nửa tỉnh nửa mơ, lên công ty thì đầu óc thì lơ mơ ko tập trung vào làm việc đc, xong ngồi bấm điện thoại tới hết giờ (cũng may mới đc lên manager rồi nên đc ngồi phòng riêng chứ làm nhân viên quèn thì có mà ăn đạn). Đã vậy còn bonus thêm tâm lý hoảng sợ, nói thì cứ lắp ba lắp bắp như là bị cà lăm, sợ bị ai theo dõi nữa, đang ngồi mà thằng nào gõ cửa phòng tao cũng làm t giật hết cả mình đcm.
tao khuyên thật lòng anh em xamer là ráng bỏ hẳn đi, thực sự ko tốt đâu. Chúng mày muốn có sự nghiệp tương lai xán lạn thì bỏ đi chứ thực sự là hại sức khoẻ lắm, cả về sức khoẻ thể chất và sức khoẻ tinh thần. Tao cũng ráng bỏ dần dần step by step, t ráng tham gia vào các hoạt động bên ngoài, đi làm xong thay vì về nhà tao sẽ rủ phòng tao đi ăn tối, chúng nó ko chịu đi thì tao bao. Dẫu biết là cơn nứng có thể quay lại bất kì lúc nào, t cũng có thể lại relapse bất kì lúc nào nhưng mà thôi cứ hạn chế ở nhà tới đâu hay tới đó.
ngoài hạn chế ở nhà thì tụi mày cũng ráng hạn chế cầm điện thoại lướt mạng xã hội. T thì tính chất công việc cũng cần điện thoại nhiều nên tao sắm thêm 1 cái nokia 105 để tiện liên lạc. Đi làm tao sẽ quăng cái iphone t dưới xe, còn cần gì nội bộ thì t xài slack trên máy tính cty. Tụi mày bỏ thủ dâm mà ko ngồi lướt xam mà lướt insta tóp tóp xong gặp mấy con hở vú hở mông thì kiểu gì cũng lại nứng à. Nên là nếu đc thì xoá mạng xã hội còn ko thì sắm một con cục gạch đi, mxh lâu lâu lướt update tình hình cho vui thôi. Nhớ lại ngày xưa tao đi hiking với camping với hội học đại học, vào sâu trong national park xong đéo đứa nào có mạng xong đợt đó đi vui vl, kiểu như quay về hồi tuổi thơ hồi ko biết cái smartphone là gì á, ko có mạng nên cả ngày có khi đ cầm điện thoại nên đợt đó t thấy người nó fresh vcl ko thấy dấu hiệu của nứng nừng nưng gì luôn. Nhớ đợt đó đi 5 ngày mà t thấy đầu óc minh mẫn, da dẻ thì hồng hào, giọng nói thì nghe trong. Mà về nhà 1 cái wifi có smartphone có lại ngựa quen đường cũ lại mở vlxx ra sục cak đcm