Cảnh báo lừa đảo‼️ Thật ra tao giảm cân cũng do nhiều yếu tố :-"

S0CHODAIS0CHODAI is verified member.

Địt Bùng Đạo Tổ
Đó là ko phải tự dưng mà tao giảm cân, yếu tố xã hội là vợ tao muốn có 1 thằng Lồn chồng đẹp trai 6 múi.

Còn yếu tố chính là tao muốn chạy nhanh hơn chó :-"

Mà để nhanh thì cần phải nhẹ cân, mập đéo chạy nổi, người ta hay lầm tưởng rằng chạy mới giảm cân, thật ra là ngược lại, giảm cân mới chạy được, còn đang mập mà chạy thì xụm gối, hư mắt cá, trẹo chân :-"
Hiện tại tao đã chạy được 5 phút 1km, sắp tới sẽ phấn đấu thành 4 phút 1km :-"
 
App chạy đấy là thường dùng điện thoại hay dùng watch hả m. T toàn chạy máy nên k để ý mấy app này
 
Garmin Connect, Strava tốn tiền đéo đâu, mày bỏ dt trong túi quần chạy cũng được. Mà nói chuyện ngu học kiểu mày chắc mày cắn răng cắn môi ráng chạy nhanh trong 1km xong lên mạng sủa chớ có sức bền đéo gì :))
đéo mẹ chả có việc cc gì cứ phải xoắn tít người lên rồi gắn chữ ngu trước mõm mà sủa :-" mà địt mẹ mày vừa nói vừa táp cứt hay sao mà dốt thế, đã gọi là cắn răng cắn môi chạy nhanh mà còn đá sang sức bền? Cái này gọi là tự nói tự vả cái đốp vô mặt. Dốt thì đừng kéo tao dốt theo nhoé =))
 
thấy m rao giảng mấy thớt rồi, nói có sách, cứ up quả ảnh body + thành tích thì chúng nó mới tin lời m nói chứ. Dông dài làm gì. :angry:
 
Đó là ko phải tự dưng mà tao giảm cân, yếu tố xã hội là vợ tao muốn có 1 thằng lồn chồng đẹp trai 6 múi.

Còn yếu tố chính là tao muốn chạy nhanh hơn chó :-"

Mà để nhanh thì cần phải nhẹ cân, mập đéo chạy nổi, người ta hay lầm tưởng rằng chạy mới giảm cân, thật ra là ngược lại, giảm cân mới chạy được, còn đang mập mà chạy thì xụm gối, hư mắt cá, trẹo chân :-"
Hiện tại tao đã chạy được 5 phút 1km, sắp tới sẽ phấn đấu thành 4 phút 1km :-"
Chạy thế đéo nào được với chó mà chạy
 
Ráng lên, mày chỉ cần chạy nhanh gấp 3 lần người thường là đc
Lúc đó mày soán ngôi Usain Bolt luôn
 
Đó là ko phải tự dưng mà tao giảm cân, yếu tố xã hội là vợ tao muốn có 1 thằng lồn chồng đẹp trai 6 múi.

Còn yếu tố chính là tao muốn chạy nhanh hơn chó :-"

Mà để nhanh thì cần phải nhẹ cân, mập đéo chạy nổi, người ta hay lầm tưởng rằng chạy mới giảm cân, thật ra là ngược lại, giảm cân mới chạy được, còn đang mập mà chạy thì xụm gối, hư mắt cá, trẹo chân :-"
Hiện tại tao đã chạy được 5 phút 1km, sắp tới sẽ phấn đấu thành 4 phút 1km :-"
M giảm cân bằng phương pháp cử ăn Lồn gì của m á hả. Rồi sức đâu m đi làm.
 
Tao xin chế độ ăn của mày đi. Đang muốn xuốnh 7 - 8 kg gì đaay. Tao m76 mà nặng 85kg, thaay mập vl
Đó là ko phải tự dưng mà tao giảm cân, yếu tố xã hội là vợ tao muốn có 1 thằng lồn chồng đẹp trai 6 múi.

Còn yếu tố chính là tao muốn chạy nhanh hơn chó :-"

Mà để nhanh thì cần phải nhẹ cân, mập đéo chạy nổi, người ta hay lầm tưởng rằng chạy mới giảm cân, thật ra là ngược lại, giảm cân mới chạy được, còn đang mập mà chạy thì xụm gối, hư mắt cá, trẹo chân :-"
Hiện tại tao đã chạy được 5 phút 1km, sắp tới sẽ phấn đấu thành 4 phút 1km :-"
 
Rồi tóm lại là mày chạy bền được vài km hay là cắn răng cắn môi được 1 cây số rồi ngưng xong lên đây sủa?
địt cụ mày, chạy nước rút thì thằng nào chạy được 1 cây số? bước ra? :-" còn thằng mà chạy 1 cây nước rút tốt thì nó cũng sẽ chạy bền tốt gấp 10 lần mấy thằng mõm (như mày),nhể?
 
kZdEFRi.png

Mõm ít thôi chó con Bắc Kỳ 54
???
 
m còn link bài viết hướng dẫn cách m ăn uống luyện tập để giảm cân ko
 
m có thù oán gì với cân nặng à mà suốt ngày thấy chửi bọn mập địt rồi úp bài giảm cân thế :))
 
mà đm chay 1 km pace 5 là cũng hơi bị kinh, chạy đc 1 tiếng pace 5 ko
 
m có thù oán gì với cân nặng à mà suốt ngày thấy chửi bọn mập địt rồi úp bài giảm cân thế :))
Trước mập quá méo chạy kịp bị chó dại cắn,sau bị bồ bỏ vì mập địt + xấu chai
Nay giảm cân được rồi,có bồ mới nên khá là yêu đời ...
Nên lên chia sẻ kinh nghiệm cũng như rao giảng đạo lý
 
Top