Đau nhức xương khớp là đau như thế nào? Bẻ khớp kêu rắc rắc hay thoái hóa cột sống?
Nói chung thì bớt uống thuốc Tây lại, bớt ăn trái cây có vị chua lại như cam, quýt, bưởi... thôi.
Tao nói ông chú tao mấy cái kia lâu rồi mà ổng ko nghe, tới chừng bị thoát hóa cột sống nặng đi vật lý trị liệu bác sĩ nói y hệt tao luôn.
Còn bẻ khớp rắc rắc thì chắc là do mày ngồi quá nhiều, mày thử đi cạo gió lưng tay chân đi, nhiều khi cạo gió xong giãn cơ khớp ra đó.
Có thể uống Calcium Sandoz nhưng phải do bác sĩ chỉ định.