Tắm nước lạnh phải đảm bảo:
- Kín gió
- Tắm dần dần từ tay chân lên người chứ ko vào phát xối nước lên người ngay
- Tắm xong lau khô người mặc quần áo rồi mới ra ngoài
Chưa quen thì có thể tắm theo cách của 007: ban đầu tắm nước thật nóng, sau đó trong quá trình tắm dần chỉnh về lạnh nhất - t đã thử, khá phê.
Bọn m đừng sợ. T tắm nước lạnh full đông ko ốm phát nào. Chỉ trừ những hôm đi xa về hay rượu bia là ngưng thôi