ngocvuong15
Địt xong chạy
chủ đề đang hay, chúng mày chia sẻ tiếp đi
Cái này chuẩn này. Trước tâpj dance sport nặng chịch như gà đéo thấy đủ.đơn giản thôi vì tập thể thao cường độ nhiều, nặng, tes nó lên cao vl thì ham muốn sinh lí lúc nào cũng hừng hực luôn . Chứ làm sao như mấy ông văn phòng suốt ngày ngồi thì yếu hơn là cái chắc))))
mấy e dance sport dâm ko hả tml ơiCái này chuẩn này. Trước tâpj dance sport nặng chịch như gà đéo thấy đủ.
Đúng là giảm cân thì sinh lý giảm đi ko m?. ĐM, t đang ăn kiêng + thể dục để giảm cân ( đã giảm từ 76 -> 69), Sinh lý yếu hẵn. Thấy lo vlChịch choạc cũng là 1 bài tập nhé mấy tml! Nên trong đoàn tụi nó chén nhau bt. Chỉ có điều gái ngon ăn không dễ. Còn gái xấu thì thôi không nuốt nổi. Nhiều con có khi chén cả hlv. Tuy nhiên dmn những ngày ép cân thì đéo có sức đâu mà làm. Thường thì ép cân là kinh khủng nhất. Có thằng phải quay tay trc đó cho ra hết rồi mới vào thời kỳ ép cân.
Đấy là ép cân. Giảm calo tiêu thụ. yếu là do mày dồn hết sức vào tập. Nhưng chỉ cần mày ăn độ đạm tăng lên là mày xung liền. Ăn hải sản là 1 ví dụ. Ăn hs và tập squat đều. Sinh lí mày lên nhiều lắm. Có điều chim vẫn đéo to raĐúng là giảm cân thì sinh lý giảm đi ko m?. ĐM, t đang ăn kiêng + thể dục để giảm cân ( đã giảm từ 76 -> 69), Sinh lý yếu hẵn. Thấy lo vl![]()
Chim tao ko lo. To sẵn rồi :vozvn (23)::vozvn (23):. T cắt đạm, cắt tinh bột, chỉ ăn rau. Cố xuông 4 ký lô nữa là dừng.Đấy là ép cân. Giảm calo tiêu thụ. yếu là do mày dồn hết sức vào tập. Nhưng chỉ cần mày ăn độ đạm tăng lên là mày xung liền. Ăn hải sản là 1 ví dụ. Ăn hs và tập squat đều. Sinh lí mày lên nhiều lắm. Có điều chim vẫn đéo to ra![]()
ko cần giảm quá đâu, mày giảm tinh bột, xong ăn đủ đạm rồi tập các bài tăng cơ cho săn chắc là đẹpChim tao ko lo. To sẵn rồi :vozvn (23)::vozvn (23):. T cắt đạm, cắt tinh bột, chỉ ăn rau. Cố xuông 4 ký lô nữa là dừng.
Tks mày. Đợi hết dịch phòng gym chỗ cc tao mở, t đk tập. Trước kia t có tập, nhưng bị nghĩ ngắt quảng, Cứ nghỉ 1 phát là người nó xồ ra. Chánko cần giảm quá đâu, mày giảm tinh bột, xong ăn đủ đạm rồi tập các bài tăng cơ cho săn chắc là đẹp
tập các bài squat, squat jump, mountain climber thì tăng hormone phải biết
Theo sức mà đo. Thường chơi gái 1 shot không tính thời gian khởi động chỉ tính đút vào và nhấp người bt đc 300-500 nhấp ~ 5-10 phút ( dập liên tục nha 1 sec/1 nhấp). Trước tao có đọc một bài về chịch liên quan đến sk nói đại khái như vậy. Nói chung mày không thể nào làm 1000 nhấp cho 1 cái đc....Chim tao ko lo. To sẵn rồi :vozvn (23)::vozvn (23):. T cắt đạm, cắt tinh bột, chỉ ăn rau. Cố xuông 4 ký lô nữa là dừng.
Ngon thật
Tao vod rùi đó. Kể thêm đi tmlChỗ nào chẳng có chuyện thâm cung bí sử, bí mật. T kể t sợ cm đ tin lại bảo t xạo lồn. Cũng có th ngoại lệ, nhưng đa phần nhu cầu cao vl
Tùy con. Nhưng skin cưỡi ngựa thì vcdmấy e dance sport dâm ko hả tml ơi
Mấy em thể dục dụng cụ cũng ngọt phải biếtVĐV thì tao thấy bóng chuyền là ngon nhất nhỉ, còn đội vật hay võ đối kháng nhìn kinh bỏ mẹ. Em nào cũng to như con tượng ý, lại đô vãi lìn. Thằng ku em trước yêu em wushu táng thủ, có lần cãi nhau, đánh nó, nó vung chân lên, gẫy mẹ răng![]()
cao 1m7, 55kg fang con 1m9 70kg, không ngoáy lọ mỡ thì là gì.tại xao
Mày lên google search số bao cao su phát trong các kỳ olympicTrên Xam thấy nhiều cao nhận bàn luận về góc khuất showbit nhiều. Nay em có nhiều điều chưa biết chưa được nghe về nhiều vận VĐV. Không hiểu thi đấu tập trung hoặc ôn luyện quanh năm suốt tháng cấm trại thế chịch choẹt kiểu gì? Nhu cầu cao quá giải quyết làm sao?
Ngày trước bà chị em chơi thi đấu cho 1 đổi tuyển ở SEAGAMES quen ông HLV và rồi có đứa con. Nghe bà kể ông còn cặp thêm vài em nữa cũng trong đội. Nghe kể trong tuyển nhiều đôi cặp kè lắm.
Ae đang bàn mấy con vdv việt nam thôi m.View attachment 85744View attachment 85745View attachment 85746View attachment 85747
Như em này cho có xơi ko![]()