Xin chúng mày tư vấn phương pháp giảm cân nhanh nhất

tamsang911 · 28/8/19

Thế thì mày giảm cân làm Lồn gì khi cuộc sống của mày như vậy??? :vozvn (19):

Qaqa · 29/8/19

T khuyên chúng mày thật lòng nhá là đừng bao giờ sử dụng thuốc giảm cân, cho dù đắt mấy đi nữa cũng đừng bao giờ dùng, sớm muộn gì nó cũng sẽ ảnh hưởng đến gan thận của bọn m thôi. Và cách tốt nhất ở đây là tập thể dục thôi. T có cách này rất hay là bọn m hãy dành ra 1 khoảng thời gian nhất định trong ngày, tầm 20p ban đầu rồi tăng dần lên, cái khoảng tgian đó là lúc bọn m dù bận cđg đi nữa cũng chỉ làm 1 việc thôi đó là tập thể dục( chọn luôn buổi sáng đi), tập gì cũng đc miễn là ra mồ hôi. Ghi lại cường độ tập rồi tăng dần lên ( độ khó, thời gian ...) rồi cố gắng ngày tiếp theo tập tôt hơn ngày trước. Cho dù bận mấy thì cũng cố mà làm, chỉ có cách đó thì mới thay đổi đc thôi, cố lên.

BigBeerBear · 29/8/19

Cuộc sống của mày cần chọn giữa sức khỏe và công việc, tiền bạc. Mày chọn nghiêng hẳn về tiền để sống như thế rõ ràng đéo healthy và balance, giờ lại muốn người ngon trong thời gian ngắn thì chỉ có tự chuốc họa vào thân, tao đéo nói đùa đâu. Đối tác còn làm ăn với nhau lâu dài, mày xin giảm vì sk đéo đảm bảo đéo phục vụ đc các anh thì nếu tốt chúng nó sẽ thả cho mày hồi, còn ko nó sẽ vắt mày đến chết thôi. Lúc đấy gia đình mày chịu, tiền mày kiếm đéo tiêu được thì thiệt mày chứ đéo ai.
Trong xàm này đéo phải mình mày làm cái việc tiếp khách ăn tiền đâu, nên là mày đéo cần phải dạy anh em về chuyện công việc. Người ta tư vấn đéo nghe còn dỗi, bố sư con nỡm.

policesmax:
địt mẹ nhiều lúc tao nói chuyện với chúng mày mệt vãi lồn
cái bọn 6 múi mà tụi mày thấy á. một là chúng nó kiếm tiền từ body ( làm mẫu ảnh, làm đĩ đực, làm huấn luyện viên ), còn 2 là nhà nó phải cực giàu, mới rảnh lồn có thời gian đi tập
Cái loại làm việc 12/24, nhậu nhẹt xuyên đêm như tao thì đéo đáp ứng được, thế nên tao mới cần phươn án giảm cân nhanh gọn bằng tiền
địt mẹ ngồi với đối tác không lẽ kêu tao đang giảm cân mày uống một mình đi
công việc ngập đầu không lẽ nói với khách hàng là em kệ mẹ nó, giờ em phải đi tập
chưa kể đến việc về đến nhà mệt chết mẹ, đến cầm cái thìa lên còn thấy nặng thì sức lồn đâu mà tập

Chanquaroi123 · 29/8/19

Địt mẹ mày có tiền hay mày chém gió mà mày kêu tmv không làm được?
Địt mẹ mày google maxthin lippo nhé mỡ buồi cũng giảm được.

anhkuto · 25/9/19

policesmax:
Tao giờ 1m7 89kg rồi tụi mày à, nhìn tướng đéo khác gì con lợn, nhớ hồi sinh viên gầy gầy, được cái mã nên gái ăn đéo hết, giờ toàn phải bỏ tiền ra check pga. đm nản toàn tập
Tao muốn chúng mày tư vấn hộ tao cách nào giảm cân theo kiểu có tiền,ý là đập tiền vào là được, không cần kiêng hem gì cho khổ
Tao có nghiên cứu phương pháp đặt vòng dạ dày, hiểu nôm na là bác sĩ sẽ đặt 1 cái vòng trong dạ dày của tụi mày,khiến tụi m không còn cảm giác đói nữa. 1 bữa chỉ cần ăn tầm 1 thìa là no, cách này tao thấy khá ổn, nhưng lên bệnh viện thì bác sĩ bảo phương pháp này đã không còn được sử dụng nữa vì lí do cái vòng đó dễ tuột ra quá
Tao lại quay sang nghiên cứu hút mỡ bụng, tìm đến viện thẩm mỹ lớn nhất tp luôn, tụi nó bảo mỡ trong bụng đàn ông là mỡ ẩn bên dưới, không hút được, chỉ có phụ nữ mới hút đc, tao nghe vậy bỏ cuộc luôn
có tml nào biết thì tư vấn tao với, tao cũng muốn nhịn ăn với đi tập lắm, nhưng mà khổ nỗi tính chất công việc tao không làm được

Cách này tao áp dụng giảm 3-5 kg 2 tuần nhé tml: chạy bộ + ăn chế độ lowcarb
Đầu tư cái máy chạy (rẻ thì 7-10 củ, đắt 15-30 củ) chạy môi ngày 30 phút rồi tăng dần 60 phút mỗi ngày, mấy tuần đầu chỉ cần đi bộ nhanh cũng dc sau quen thì chạy chậm rồi chạy nhanh, do nó hay chán mở điện thoại lên xem tập phim hay bài hát; cần làm sao mồ hôi vã càng nhiều càng giảm kg nhanh;

Ăn lowcarb một chế độ 2 tuần liên tục rồi xả cáp và ăn tiếp tầm vài đợt là ok giảm trông thấy; ăn như nào máy search google là ra

Người đẹp hơn mặc đồ đep hơn nhiều gái theo hơn chén dễ hơn thế là có động lực giảm cân;

XamDaNa · 25/9/19

Chúng mày khuyên can tml thớt làm cái Lồn gì nhờ, nó đã bảo nó đéo có time, đéo có gì ngoài tiền và đéo muốn tập. Nó nhiều tiền, vừa lười lại vừa ngu như thế thì chúng mày kệ con mẹ nó đi hoặc tml nào biết thuốc giảm cân thì chỉ nó. Đéo hiểu sao vẫn có thằng vào chỉ tập với ăn kiêng :))

Kệ con mẹ nó, cho nó béo chết đi.

Tminh · 25/9/19

uống nước lọc nhiều vào mày. Rồi chịch nhiều =))

Kira · 25/9/19

m có xem one punch man ko, mỗi ngày chỉ làm 3 động tác đơn x100 lần + chạy bộ 10km, éo cần phương pháp cao siêu gì
kết hợp với chế độ ăn tên: clean eating ()

Con trym nhỏ · 25/9/19

Tao 1m7 80kg gym tuần 5 buổi 1 buổi bơi chưa kể sáng cũng dậy sớm đi bộ với chạy còn Lồn giảm được cân nào, vì tao cũng ham ăn. Đây ham ăn lại còn lười thì giảm kiểu cặc gì.

Tùn Em · 25/9/19

Kira:
m có xem one punch man ko, mỗi ngày chỉ làm 3 động tác đơn x100 lần + chạy bộ 10km, éo cần phương pháp cao siêu gì mà đỡ tốn kém, tập đc ngay tại nhà
kết hợp với chế độ ăn tên: clean eating ()

) bonus thêm bị hói nữa :))

có thằng trên youtube theo chế độ đó và hiệu quả. Nhưng t k nghĩ 1 ng k có nghị lực và cơ thể dưới trung bình theo được routine của one punch man đâu. Với lại chế độ đó phải có kỷ luật và liên tục. Tập 2-3 hôm mà tê dại cả người mà bỏ cũng k ăn thua

recca.hokage · 25/9/19

Mấy thằng hlv online muốn tư vấn thì đọc kĩ bài đăng của thằng thớt vào. Nó bảo nó tiền đè chết người, và nó dí Lồn vào ăn kiêng với tập luyện.giờ nó muốn giảm cân bằng tiền. Chúng m cứ tư vấn tập cái gì, hốc cái gì để làm éo gì vậy

Bray69 · 25/9/19

Tìm giáo án của vận động viên điền kinh hay mma, rồi làm theo thôi

Kira · 25/9/19

Tùn Em:
) bonus thêm bị hói nữa
có thằng trên youtube theo chế độ đó và hiệu quả. Nhưng t k nghĩ 1 ng k có nghị lực và cơ thể dưới trung bình theo được routine của one punch man đâu. Với lại chế độ đó phải có kỷ luật và liên tục. Tập 2-3 hôm mà tê dại cả người mà bỏ cũng k ăn thua

Kể cả tập gym đi chăng nữa nếu ko theo chế độ ăn, ngủ, nghỉ thì cũng như con lợn thôi

Tùn Em · 25/9/19

Kira:
Kể cả tập gym đi chăng nữa nếu ko theo chế độ ăn, ngủ, nghỉ thì cũng như con lợn thôi

t đây này. m71 nặng 70 kg. Ăn nhiều (cả tinh bột) mà tập cũng nhiều. K giảm được cân nào. Chỉ giữ dáng thôi. Muốn giảm thì chỉ còn cách cắt khẩu phần ăn đi (dầu mỡ và tinh bột). Nhưng t k làm thế được. Vì đói lắm. Cái t thiếu giờ chỉ là múi bụng không lộ thôi.
Về vấn đề ăn uống cũng mệt phết, tính toán calo. Đọc thành phần của thức ăn nữa. Nếu k muốn vậy thì lại phải mua đồ ăn bổ trợ cho dân tập gym cũng tốn phết (Mạch, gạo lứt, bánh fitness....).
Nói chung, trai hay gái, cứ nói về làm đẹp là đau khổ và vất vả như nhau cả.

Roseking · 25/9/19

Hút hút cc gì cũng éo giảm đâu, hút xong nó lại bù vào hết. M ko tập, ko giảm dc calo in<out thì mãi béo thôi. Uống mấy cái đồ hỗ trợ cho đỡ đói cũng dc, cho đỡ vật.

Ojicloud · 25/9/19

Có tiền thì cần giảm cân làm địt j nhỉ :feel_good:

BigBeerBear · 26/9/19

Mày thật là vãi Lồn đấy tml ạ =))

) thực phẩm eat clean nó vốn ít calor mà mày đi tư vấn kết hợp với cái mớ 3 exes x 100 reps + 10k running thì chắc phải đớp cả yến mỗi ngày mới đủ =))

))

Kira:
m có xem one punch man ko, mỗi ngày chỉ làm 3 động tác đơn x100 lần + chạy bộ 10km, éo cần phương pháp cao siêu gì
kết hợp với chế độ ăn tên: clean eating ()

Kira · 30/9/19

BigBeerBear:
Mày thật là vãi lồn đấy tml ạ ) thực phẩm eat clean nó vốn ít calor mà mày đi tư vấn kết hợp với cái mớ 3 exes x 100 reps + 10k running thì chắc phải đớp cả yến mỗi ngày mới đủ ))

Vậy mới nhanh giảm cân chứ =))

)))

roughsoul2003 · 30/9/19

Tùn Em:
t đây này. m71 nặng 70 kg. Ăn nhiều (cả tinh bột) mà tập cũng nhiều. K giảm được cân nào. Chỉ giữ dáng thôi. Muốn giảm thì chỉ còn cách cắt khẩu phần ăn đi (dầu mỡ và tinh bột). Nhưng t k làm thế được. Vì đói lắm. Cái t thiếu giờ chỉ là múi bụng không lộ thôi.
Về vấn đề ăn uống cũng mệt phết, tính toán calo. Đọc thành phần của thức ăn nữa. Nếu k muốn vậy thì lại phải mua đồ ăn bổ trợ cho dân tập gym cũng tốn phết (Mạch, gạo lứt, bánh fitness....).
Nói chung, trai hay gái, cứ nói về làm đẹp là đau khổ và vất vả như nhau cả.

Tao thì 1,74 nặng 64,65kg. Tuần 5 buổi gym và một buổi đá bóng. Tính tao cũng kỷ luật ghê lắm nhưng ăn uống có mấy thứ đéo bỏ được, như cà phê sữa hay thịt gà có tý da hay đói thỉnh thoảng làm cái bánh quy ngọt. Do tao làm văn phòng nên hay ngồi nhiều nên chưa lộ rõ 6 múi, mới chỉ ưng ửng thôi. Tao cũng đang quyết cho bụng dưới săn gọn hơn nhưng một phần do ngồi nhiều, phần cũng có tuổi rồi nên cơ lên hơi chậm.

C0nlongamtoi · 30/9/19

ăn lowcab trong 2 tháng sẽ giảm đấy, ăn càng nhiều càng giảm. t test rồi. giảm nhưng đi ị rách đít nhé tml

Gosu86 · 30/9/19

Nhiều tiền thì cho anh em trên xàm vay chơi gái đi tml. Đảm bảo gày trong nửa năm

Giả hành tôn · 1/10/19

Hút thuốc lá uống rượu ngủ nhiều gầy nhanh vkl

Langthangkhongnha · 11/10/19

Ha ha mấy đứa bạn tao giảm nhanh thì cũng tăng lại nhanh.

Có cách từ từ là mỗi tối mày bớt 1 thìa cơm cho quen dần + ăn tối càng sớm càng tốt. Khi nào thấy ko thèm cơm nữa lại bớt 1 thìa nữa.

Elsie · 11/10/19

Chịch nhiều

Trần Dần · 11/10/19

policesmax:
Tao có tiền tao thích chơi theo kiểu người có tiền, việc cặc gì phải đi đến phòng tập nếu như tiền giải quyết được việc đó
mày lấy khăn về mà đốt mẹ mày ý

Tiền không giải quyết triệt để đâu, nếu làm theo kiểu mày nói sẽ ảnh hưởng sức khỏe.

Xin chúng mày tư vấn phương pháp giảm cân nhanh nhất

Già trâu

Trâu lái đò

Chúa tể đa cấp

địt trộm

Bò lái xe

Pần cùng đạo tặc

Bò lái xe

Bò lái xe

Địt Bùng Đạo Tổ

Địt mẹ đau lòng

Địt mẹ đau lòng

Già trâu

Bò lái xe

Địt mẹ đau lòng

Lucifer Morningstar

Giang hồ mạng 5.0

Chúa tể đa cấp

Bò lái xe

Bò lái xe

Đẹp trai mà lại có tài

Bò lái xe

Pần cùng đạo tặc

Khổ vì lồn

Bò lái xe

Quốc sư Xàm Tân

Có thể bạn quan tâm