Xin mấy TML tư vấn giúp tao gầy quá

  • Tạo bởi Tạo bởi Tamke
  • Start date Start date

Tamke

Trâu lái đò
Như titler tao ăn khá nhiều nhưng gầy quá chúng mày ạ, tao tính uống thuốc bỗ không biết uống loại nào chúng mày tư vấn vs dc k
 
Mấy tháng trước t 47 cân, sau đợt dịch lên 55 cân. M ăn uống, nghỉ ngơi đúng giờ giấc vào. Đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Mỗi ngày t hít đất 100 cái. K dùng thuốc gì vẫn lên được. Trước t cũng uống thuốc tăng cân nhưng k lên được.
Đặc biệt bỏ thẩm du đi :)))
 
Mấy tháng trước t 47 cân, sau đợt dịch lên 55 cân. M ăn uống, nghỉ ngơi đúng giờ giấc vào. Đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Mỗi ngày t hít đất 100 cái. K dùng thuốc gì vẫn lên được. Trước t cũng uống thuốc tăng cân nhưng k lên được.
Đặc biệt bỏ thẩm du đi :)))
Tao nghiện thẩm du mày ạ
 
Không có chuyện ăn nhiều mà không lên cân đâu mày ạ. T bỏ thuốc lá cách đây 1 tháng, trước khi bỏ t 61-62 cân, bây h 69 gần 70 rồi. Lúc nào tao cũng muốn ăn luôn ý.
 
Tao nghiện thẩm du mày ạ
X10 số lần thẩm du hiện tại của mày. M sẽ sớm có cơ hội làm lại cuộc đời. Khi đó thì áp dụng cách của thằng ở trên nhé.
 
Như titler tao ăn khá nhiều nhưng gầy quá chúng mày ạ, tao tính uống thuốc bỗ không biết uống loại nào chúng mày tư vấn vs dc k
Cao nhiu, nặng nhiu mà bảo gầy? Ăn khỏe mà k béo thì thực sự đó là khỏe đó m, và như dân gian nói, gầy thầy... tất cả nhé, sao phải béo lên làm gì.
 
tao cũng từng như mày, 1m7 52kg, nghiện thẩm du. tiết chế thẩm du lại đi nhé, 2 lần 1 tuần thôi, đk tập gym, ăn uống ngủ nghỉ vào. giờ t lên 62kg rồi, ra đường tự tin hẳn
 
Đi tập gym đi trước t m73 có 51kg t tập chiều lúc đi làm về trước lúc tập hốc 2 cái bánh giò 2 trứng ngải cứu về ăn thêm đôi bát cơm giờ còn đang muốn giảm cân này
 
Như titler tao ăn khá nhiều nhưng gầy quá chúng mày ạ, tao tính uống thuốc bỗ không biết uống loại nào chúng mày tư vấn vs dc k
Chuẩn bị tiền đi theo t nhé. Bia rượu bú tẫy mõm luôn, đảm bảo sau 3 tháng m như voi luôn. T cao 1m77 nặng 77>83kg tuỳ thích.
 
Có đứa nào uống mass ko, cho cảm nhận cái?
tuỳ người, cá nhân tao thích ăn hơn bú mass, cứ ăn cái gì thêm bơ đậu phộng vào, tăng calories, mass chỉ tiện thôi chứ tao thấy ko ngon lành gì, uống xong 1
bịch ngán
 
Có đứa nào uống mass ko, cho cảm nhận cái?
Trước bú 1 bịch mass 5kg loại rẻ có 1tr 1 bịch, tập đc 2 3 tháng gì đó lên đc có 2kg, tùy cơ địa mày hấp thu tốt thì mau lên còn mùi vị thì hơi khó uống tao mấy lần đầu uống sắp nôn.
 
Như titler tao ăn khá nhiều nhưng gầy quá chúng mày ạ, tao tính uống thuốc bỗ không biết uống loại nào chúng mày tư vấn vs dc k
Mày ăn thế nào là khá nhiều, ăn nhiều mà ko lên cân thì mày bị bệnh cmnr. Chia ra 1 ngày ăn 5 đến 6 bữa kếp hợp tập gym thì lên ez.
 
Trước bú 1 bịch mass 5kg loại rẻ có 1tr 1 bịch, tập đc 2 3 tháng gì đó lên đc có 2kg, tùy cơ địa mày hấp thu tốt thì mau lên còn mùi vị thì hơi khó uống tao mấy lần đầu uống sắp nôn.
Loại nào xịn hả m?
 
Như titler tao ăn khá nhiều nhưng gầy quá chúng mày ạ, tao tính uống thuốc bỗ không biết uống loại nào chúng mày tư vấn vs dc k
Mày lấy sữa và bia trộn vào nhau rồi uống, bảo đảm sẽ mau mập. Sau đó đi tập Gym để giữ dáng.
 
Top