Ý nó là tập hít thở, dạng khí công, hít mũi rồi thở bằng miệng, hít vào giữ 2 giây rồi thở ra bằng miệng, mày luyện đến khi nào thành phản xạ, không cần nghĩ cũng tự hít thở như thế thì trong người mày có nội khí công, điều khiển được âm dương, ngũ hành, càn khôn, lúc đó mày chịch thì muốn ra lúc nào thì ra, thậm chí mày có thể điều khiển con kia ra theo ý mày luôn