rhettbutler
Xàm 0 Lít
đạp xe, đi bộ ( đừng chạy nhé ), tập yoga mấy động tác làm mạnh cơ lưng là được
trước tao đau còn ko cúi xuống cột dây giày đc mà giỡ cũng đỡ nhiều, ngồi lâu tầm 1 tiếng tê chân đứng dậy đi tới đi lui tí là được
cái sai của bác sĩ khoa ngoại là cứ thấy thoát vị là khuyên mổ, cùng 1 bệnh viện nhưng khoa này khuyên mổ, sang khoa vật lý trị liệu bảo với tình hình hiện tại chưa cần phải mổ, lúc nào ảnh hưởng đến sinh hoạt nhiều mới phải mổ
trước tao đau còn ko cúi xuống cột dây giày đc mà giỡ cũng đỡ nhiều, ngồi lâu tầm 1 tiếng tê chân đứng dậy đi tới đi lui tí là được
cái sai của bác sĩ khoa ngoại là cứ thấy thoát vị là khuyên mổ, cùng 1 bệnh viện nhưng khoa này khuyên mổ, sang khoa vật lý trị liệu bảo với tình hình hiện tại chưa cần phải mổ, lúc nào ảnh hưởng đến sinh hoạt nhiều mới phải mổ