Anarchy_458
Tôi là Thằng mặt lồn
Đang bàn vấn đề sức khỏe cứ lương lậu cái đéo gì, thằng chủ thớt lập thớt khoe giàu à cu?Nhưng trả lời thật đi!!!
Lương tụi nó cao hơn mày phải không![]()
Hay là bụng mày cũng đang to như chửa nên nhột ?
Đang bàn vấn đề sức khỏe cứ lương lậu cái đéo gì, thằng chủ thớt lập thớt khoe giàu à cu?Nhưng trả lời thật đi!!!
Lương tụi nó cao hơn mày phải không![]()
Chắc thằng thớt như thế!nên bài xem có thằng nào như bản thân nó ko🤣🤣kệ chúng nó
m lo hộ làm gì
Đang đụ gái văn phòng
8h đi ngủ ổn không màyĐ nghe thằng lol nào phê bình hay chỉ trích. Thấy đúng thì làm. Rượu bia ép nhau lần sau xin vắng mặt. 11h tắt đèn đi ngủ. K ngủ dc còn hơn cắm mặt đth tới 2 3h sáng.
Đang đụ gái văn phòng
![]()
Mỗi ngày tao dành 1 tiếng cho việc tập tành nhé , tao ngủ lúc 9h30 -10h và dậy lúc 4h45 để tập, sau đó cafe ăn sáng mới đi làm .Đang bàn vấn đề sức khỏe cứ lương lậu cái đéo gì, thằng chủ thớt lập thớt khoe giàu à cu?
Hay là bụng mày cũng đang to như chửa nên nhột ?
Lợi nhiều mặt phết đấyTao đéo bao giờ tập thể dục , nhưng nhà cách công ty 3km ngày nào cũng đi bộ đi và về. Cao 1m69 nặng có 60 kg, hơi gầy một tý
Số 4 tao chưa làm được, số 7 tao làm dc 1 nửa.Công thức đẹp trai, trẻ lâu của tao:
1. Tháng chịch or quay tay 1 lần nếu ko có gái sạch.
2. Nhảy dây 15 phút/ngày hoặc hít đất kết hợp tập cơ đùi 48 cái/ngày.
3. Ăn nhiều rau, trái cây và ỉa vào buổi sáng.
4. Nằm tĩnh lặng hoặc ngồi theo dõi hơi thở từ bụng (hít mũi, thở miệng) 15 phút/ngày
5. Vệ sinh răng miệng, cạo lưỡi.
6. Cách 2, 3 ngày uống 1 lon bia.
7. Đọc sách, viết lách…
Kiên trì làm mỗi ngày sẽ có kết quả rõ rệt sau 6 tháng.
Tạo thành thói quen tới hết đời tụi mày sẽ trẻ, rạng rỡ, ai cũng thích.
Móa ngon đỵt @Thích Vét Máng @TrienChjeu @tomas tan @namtao3https://xamvn.chat/r/lo-clip-dit-nhau-trong-cong-ty-viet-nam.738836/
Có chiến như 2 đứa này ko?![]()
@SoocactribenhTrong cty tao thấy mấy thằng 30s mà không chăm lo sức khỏe thì có 2 loại: 1 là mập như heo vì ăn lắm, 2 là ốm vkl vì nhịn ăn.
Mấy loại này toàn bụng bia, mặt phệ nhìn gốm vkl.
Đó là chưa kể chắc chắn qua 30 test giảm mà ko tập thì ysl là điều chắc chắn.
Rồi thêm khoản hói tóc, sâu răng, mặt tàn nhang nổi khắp nơi ...
Đi lên cầu thang vài bậc thì thở như chó.
Đi khám sk thì toàn mở máu, tiểu đường, gan nhiểm mỡ ...
Và những thành phần như vầy thì lại mời rượu rất hăng tưởng thế là hay đúng là đéo biết nhục
Khuyên tụi mày nếu đã gần 30 đổ lên thì nên chăm lo sức khỏe, có tiền tỷ chơi hoa hậu mà cặc đéo lên nổi thì cũng vứt.
Khoảng middle age là lúc sức khỏe xuống cấp, đừng tưởng như hồi 2x mà phung phí rồi về già làm khổ con cháu![]()
Mày nói đúng đấy tml. Tao nhận thấy điều này từ đợt bắt đầu covid. Lúc đó nhiều thời gian rảnh tao mới nhìn lại bản thân. Dm lúc đó béo ngập cmn cả mặt ,có cả mỡ ở đằng sau đầu. Chim cò thì cuối tuần mà làm 2 nháy ,sáng sớm làm nháy nữa là đang chơi xìu cmn xuống. Sau thời gian đó tao nhận thấy là sức khỏe cần phải chăm sóc hơn. Chẳng hạn như không uống ,ăn đồ ăn có đường, hạn chế thức đêm, ăn uống ,ngủ nghỉ đầy đủ, mua ít sản phẩm dưỡng da, tuần thì chạy ít nhất 3 hôm 20 km v.vTrong cty tao thấy mấy thằng 30s mà không chăm lo sức khỏe thì có 2 loại: 1 là mập như heo vì ăn lắm, 2 là ốm vkl vì nhịn ăn.
Mấy loại này toàn bụng bia, mặt phệ nhìn gốm vkl.
Đó là chưa kể chắc chắn qua 30 test giảm mà ko tập thì ysl là điều chắc chắn.
Rồi thêm khoản hói tóc, sâu răng, mặt tàn nhang nổi khắp nơi ...
Đi lên cầu thang vài bậc thì thở như chó.
Đi khám sk thì toàn mở máu, tiểu đường, gan nhiểm mỡ ...
Và những thành phần như vầy thì lại mời rượu rất hăng tưởng thế là hay đúng là đéo biết nhục
Khuyên tụi mày nếu đã gần 30 đổ lên thì nên chăm lo sức khỏe, có tiền tỷ chơi hoa hậu mà cặc đéo lên nổi thì cũng vứt.
Khoảng middle age là lúc sức khỏe xuống cấp, đừng tưởng như hồi 2x mà phung phí rồi về già làm khổ con cháu![]()
- Cách 2-3 ngày uống 1 lon bia tác dụng gì?Công thức đẹp trai, trẻ lâu của tao:
1. Tháng chịch or quay tay 1 lần nếu ko có gái sạch.
2. Nhảy dây 15 phút/ngày hoặc hít đất kết hợp tập cơ đùi 48 cái/ngày.
3. Ăn nhiều rau, trái cây và ỉa vào buổi sáng.
4. Nằm tĩnh lặng hoặc ngồi theo dõi hơi thở từ bụng (hít mũi, thở miệng) 15 phút/ngày
5. Vệ sinh răng miệng, cạo lưỡi.
6. Cách 2, 3 ngày uống 1 lon bia.
7. Đọc sách, viết lách…
Kiên trì làm mỗi ngày sẽ có kết quả rõ rệt sau 6 tháng.
Tạo thành thói quen tới hết đời tụi mày sẽ trẻ, rạng rỡ, ai cũng thích.