Chạy bộ trở lại sau gần 10 ngày nghỉ lễ

[lhx]

Chạy trở lại cảm thấy khoan khoái vcl, tim phổi thở nhẹ nhàng, ăn ngủ ngon hơn. Chấm dứt chuỗi ngày ăn nhậu mệt mỏi

 

[lhx]

Các bro xam chạy bộ bao nhiêu km/ ngày.

 

[TUG]

Về địt con mái shot nữa là cuối tuần đẹp như tranh.

 

[TUG]

Các bro xam chạy bộ bao nhiêu km/ ngày.

Ngày nào cũng 10km xong tỉnh dậy dắt xe ra chạy grab.

 

[lhx]

Về địt con mái shot nữa là cuối tuần đẹp như tranh.

Vẫn đều đều. Từ ngày chạy bộ dẻo dai địt khỏe hơn 😁

 

[lhx]

Ngày nào cũng 10km xong tỉnh dậy dắt xe ra chạy grab.

Tôi thì cũng 10km nhưng cả đi bộ.

 

[TUG]

Tôi thì cũng 10km nhưng cả đi bộ.

Là tao chạy trong mơ đó tml vừa nằm viện 1 tuần vì cái tội suốt ngày bú rượu bia xong ko đi tập thể thao đây đợt tới phải thay đổi ko chết quá, nằm viện sợ vl luôn m ơi.

 

[ollovietolloviet is verified member.]

Làm bốc vác khỏi cần chạy

 

[Paul tran]

T ngày 10-12/km, cuối tuần long run 15-20km. Tao đang tập chạy MAF chứ mùa này tim cao quá.

 

[Huy an]

Hay

 

[Amicable27]

Vẫn đều đều. Từ ngày chạy bộ dẻo dai địt khỏe hơn 😁

Chỉ cần m dừng chạy bộ, mọi thứ được reset lại từ đầu

 

[lhx]

Là tao chạy trong mơ đó tml vừa nằm viện 1 tuần vì cái tội suốt ngày bú rượu bia xong ko đi tập thể thao đây đợt tới phải thay đổi ko chết quá, nằm viện sợ vl luôn m ơi.

Có tuổi rồi. Đừng mang sức khỏe và tính mạng ra đặt trên bàn nhậu nữa. Buông đi ...

 

[lhx]

Chỉ cần m dừng chạy bộ, mọi thứ được reset lại từ đầu

Đúng thế. Chạy bộ cũng là 1 chất gây nghiện ...

 

[lhx]

Hay

Hay bt ^^

 

[lhx]

T ngày 10-12/km, cuối tuần long run 15-20km. Tao đang tập chạy MAF chứ mùa này tim cao quá.

Tao thì chạy nhẹ nhàng bình thường 6 vòng hồ thôi chứ ko chuyên như mày.

 

[lhx]

Làm bốc vác khỏi cần chạy

Mà cơ lại to, khỏi cần tập gym ^^

 

[lhx]

Thằng nào chuyên chạy review mấy đôi giày chạy xem nào

 

[Amicable27]

Đúng thế. Chạy bộ cũng là 1 chất gây nghiện ...

Ý t nói chỉ cần bác ko chạy bộ nữa, thì bác địt sẽ mau ra hơn

 

[ntduc123]

Tao hết lễ chạy 2 bữa rồi. Sảng khoái hẳn lên

 

[lhx]

Ý t nói chỉ cần bác ko chạy bộ nữa, thì bác địt sẽ mau ra hơn

Cũng có thể. Tôi chạy thì thấy giảm stress và tăng hưng phấn tình dục.

 

[lhx]

Tao hết lễ chạy 2 bữa rồi. Sảng khoái hẳn lên

Trung bình ngày chạy bao nhiêu km?

 

[củ tỏi]

2 gối hỏng rồi có nên nẹp lại rồi chạy không nhỉ

 

[lhx]

2 gối hỏng rồi có nên nẹp lại rồi chạy không nhỉ

Không. Để dành mà doggy đi ^^

 

[Say Hi]

Con xe đạp đẹp

 

[lhx]

Con xe đạp đẹp

^^