Có xàm mơ nào đã bỏ hút thuốc không? Chia sẻ kinh nghiệm em tham khảo với ạ

[có thôi đi không]

chết vì cái đẹp cũng là 1 cái chết êm ái

Tê tái...

 

[myny]

nhiều không, có thì tao mua về ngâm rượu tết uống, còn ít thì tao mua hạt. mà hôm nào lên HN rồi tao qua lấy. ship bưu điện xe khách sợ lắm ko ship đc

cười gì hỏi thật ship sợ nó tra ra mày thì mày ăn lol không tao ra hồ tây mày bảo grap chạy đưa cho tao

 

[có thôi đi không]

Tao quyết định bỏ rồi chúng mày ạ. Chứ cứ như này chết sớm. Mai t sẽ viết nhật ký...

 

[Vua Chó]

Cháo nài méc dại thậc, thà ló gọi mài nà @Vua Chó nuôn đê còn niếm náp đc chút đình

bú

 

[quilacoste]

Tụi mày phải chuẩn bị tâm lý vững vàng lên tao hút thuốc chắc cũng mười mấy năm rồi nói bỏ là bỏ chắc cũng chục lần rồi thì phải

 

[slender111223]

Vứt thuốc, vứt bật lửa vào xe đẩy rác ngoài đường là xong, t cai nhiều lần rồi t biết

 

[ngoczai23]

ngam cu dii

 

[củ tỏi]

hút đi, bỏ làm gì, buồn lại lôi ra mà đốt chứ

 

[socboakon]

Bây giờ không hút thuốc thì chẳng nghĩ được gì khác...

Chỉ là thói quen khó bỏ thôi. Ko đến mức vật vã như hê. Cần thay đổi thói quen bằng 1 việc khác. Như là thèm thì lại lôi đồ ra ăn. Thèm thì lại sờ vú sờ Lồn cho quên đi

 

[controlboy1411]

Nếu t nói t chưa dùng báo thức quá 10 lần thì m có tin k? Thường t toàn ngủ và dậy theo tự nhiên thôi. Nhưng quen giấc, nên lúc nào cũng khoảng 6h30 là tỉnh

xác định bỏ thuốc nó nằm ở tư tưởng và quyết tâm, tao hút 20 năm, và vừa nghỉ hút từ tháng 6 vừa rồi, đến nay đã được hơn trăm ngày ko hút, mỗi sáng thức dậy cảm nhận cổ họng thật thoáng đãng và không khí thật là trong lành, cảm nhận thức ăn rõ ràng hơn, kiểu vị giác đã được khôi phục, ... giá trị vô cùng, nhưng chỉ cần tặc lưỡi 1 cái, làm hơi xem sao thì hỏng luôn. ko bỏ được.

 

[Pác Tơn]

bú

Xam girl toàn Cẹc to hơn chầy hơm đếy, hãy bình tĩnh

 

[@con cóc]

Bây giờ không hút thuốc thì chẳng nghĩ được gì khác...

Hút napthalene hoặc jumpo vape đi,nhập cõi niết bàn luôn

 

[HaiDang2018]

Trước em hút cả thuốc lá thông thường (những loại có vị hoa quả, nhẹ nhàng) và thuốc lá điện tử (vẫn là hoa quả nhưng nhiều khói và ngọt hơn) cho khuây khỏa đầu óc, đỡ stress phần nào, làm thức tỉnh các giác quan để rồi làm việc hiệu quả hơn. Thời gian đầu thì cực kì ổn áp, nhưng đến bây giờ đã 3-4 năm, càng ngày em càng phụ thuộc vào nó. Dường như hai thứ ấy đã gắn liền với cuộc sống của em. Thực sự thì bây giờ cũng dần thấy sức khỏe mình yếu hơn, nhiều lúc đau ngực và khó thở đến lạ. Xàm có anh chị nào đã bỏ được thuốc không ạ, chia sẻ kinh nghiệm cứu em với ạ!!

Tập Gym chơi thể thao yêu con nào nó ghét bọn hút thuốc lá nó cai cho. Thay mỗi bao thuốc bằng 1 lầ đụ.

 

[có thôi đi không]

Vứt thuốc, vứt bật lửa vào xe đẩy rác ngoài đường là xong, t cai nhiều lần rồi t biết

Cai nhiều lần là giống t à. T cũng từng thế, xong nhận ra thật là tốn tiền mua cái mới.

 

[có thôi đi không]

Tập Gym chơi thể thao yêu con nào nó ghét bọn hút thuốc lá nó cai cho. Thay mỗi bao thuốc bằng 1 lầ đụ.

Sao lại yêu con nào ghét hút thuốc? Tao yêu con trai thôi, không chơi les

 

[Trâu Lái Xe]

Bỏ bú thuốc chuyển sang bú cu đi em, sáng mắt đẹp da

chuổng đéc

 

[có thôi đi không]

Chỉ là thói quen khó bỏ thôi. Ko đến mức vật vã như hê. Cần thay đổi thói quen bằng 1 việc khác. Như là thèm thì lại lôi đồ ra ăn. Thèm thì lại sờ vú sờ lồn cho quên đi

Không lẽ tự sờ vú sờ Lồn mình là bỏ được à.

 

[có thôi đi không]

ngam cu dii

Ko

 

[Trâu Lái Xe]

Phét lác

phét con cạc, bỏ thuóc đơn dản, tau bỏ thành kông cả chục nần cmnr

 

[zanki9999]

Mày có con chưa, nếu chưa có con thì bỏ ngay, hút thuốc làm vô sinh đó, tinh trùng bất động hết

 

[có thôi đi không]

Mày có con chưa, nếu chưa có con thì bỏ ngay, hút thuốc làm vô sinh đó, tinh trùng bất động hết

Thế à. May quá t chỉ có trứng thôi, ko có tinh trùng.

 

[cosmow]

Trước em hút cả thuốc lá thông thường (những loại có vị hoa quả, nhẹ nhàng) và thuốc lá điện tử (vẫn là hoa quả nhưng nhiều khói và ngọt hơn) cho khuây khỏa đầu óc, đỡ stress phần nào, làm thức tỉnh các giác quan để rồi làm việc hiệu quả hơn. Thời gian đầu thì cực kì ổn áp, nhưng đến bây giờ đã 3-4 năm, càng ngày em càng phụ thuộc vào nó. Dường như hai thứ ấy đã gắn liền với cuộc sống của em. Thực sự thì bây giờ cũng dần thấy sức khỏe mình yếu hơn, nhiều lúc đau ngực và khó thở đến lạ. Xàm có anh chị nào đã bỏ được thuốc không ạ, chia sẻ kinh nghiệm cứu em với ạ!!

T từng hút 19 năm rồi bỏ , chia sẻ với m cách bỏ thuốc lá của t . M nên chọn điếu thuốc cuối cùng m hút vào21h buổi tối, rồi đi ngủ tới sáng 6h dậy là m đã có 9h không hút thuốc. Tới lúc này cơ thể thiếu nicotine nên sẽ gây ra cảm giác thèm nè, quyết tâm k hút, mỗi cơn thèm thuốc chỉ xảy ra từ 1-5 phút nên cố vượt qua thì qua à. Sau 72h lượng nicotine trong người đã cạn , cảm giác thèm thuốc vẫn còn, nhưng đỡ vật hơn 2 ngày đầu. Khoản 1 tuần là đỡ vật. Lưu ý trong 2 tháng đầu tiên khi bỏ thuốc lá tuyệt đối k nhậu nhẹt, nhậu vào k giữ mình được đâu 😃 Bỏ thuốc lá được 15 năm rồi mà trong tâm trí vẫn còn nhớ cái cảm giác phê khi hút thuốc, nhậu tê tê vẫn còn thèm 😃

 

[cosmow]

Vứt thuốc, vứt bật lửa vào xe đẩy rác ngoài đường là xong, t cai nhiều lần rồi t biết

Rồi phải đi mua lại 😊

 

[Sadlove120]

Nó chỉ là thói quen thôi m. Nếu m muốn bỏ thì trước tiên m tránh tiếp xúc với ai hay đi cùng m như đi cf, đi chơi, ngồi tán dóc, nhậu mà có hút thuốc đi, càng ít gặp càng tốt. Nói chung lúc trc m hay làm gì mà có liên quan tới có hút thuốc thì ít lại. Sau quen tự bỉ lúc nào éo biết. T bỏ thuốc với nhậu luôn gần cả 4 năm rồi.

 

[có thôi đi không]

T từng hút 19 năm rồi bỏ , chia sẻ với m cách bỏ thuốc lá của t . M nên chọn điếu thuốc cuối cùng m hút vào21h buổi tối, rồi đi ngủ tới sáng 6h dậy là m đã có 12h không hút thuốc. Tới lúc này cơ thể thiếu nicotine nên sẽ gây ra cảm giác thèm nè, quyết tâm k hút, mỗi cơn thèm thuốc chỉ xảy ra từ 1-5 phút nên cố vượt qua thì qua à. Sau 72h lượng nicotine trong người đã cạn , cảm giác thèm thuốc vẫn còn, nhưng đỡ vật hơn 2 ngày đầu. Khoản 1 tuần là đỡ vật. Lưu ý trong 2 tháng đầu tiên khi bỏ thuốc lá tuyệt đối k nhậu nhẹt, nhậu vào k giữ mình được đâu 😃 Bỏ thuốc lá được 15 năm rồi mà trong tâm trí vẫn còn nhớ cái cảm giác phê khi hút thuốc, nhậu tê tê vẫn còn thèm 😃

2 tháng ?? khó. dạo này t ít hút thuốc lá thông thường, t hút thuốc lá điện tử. Đời mới có đếm số hơi, t hút xong hơi cuối cùng của 1 ngày là t sẽ reset. Mấy hôm nay t xem lại thử thì hầu như ngày nào cũng >100 hơi. Nhưng hơi của t chả bao giờ đến 5s