Hầu hết thực phẩm chức năng thực ra là đéo có tác dụng gì mấy và còn có thể gây hại lâu dài

[captaintranduc]

tpcn và thuốc chữa bệnh là hai trường phái khác nhau hoàn toàn mà

 

[toiyeunuocmy]

chuẩn như cái Herblife cũng chả tác dụng Lồn gì

 

[Leuleuleu123]

chuẩn như cái Herblife cũng chả tác dụng lồn gì

Có tác dụng làm giàu cho một số thằng chóp bu và làm nghèo những thằng dưới tầng đáy

 

[duongmay]

Tao mỗi lần về VN bà con họ hàng hay nhờ mua mang thực phẩm chức năng về. Thường thì họ đã nhờ tao cũng chẳng từ chối nhưng thực ra riêng với bố mẹ tao tao chia sẻ là chả có thuốc bổ thần diệu gì trên đời, chỉ có ăn uống điều độ và thể dục thể thao + tinh thần an lành là thuốc bổ quí giá nhất.

Tao ngày xưa cũng tin bọn thực phẩm chức năng bốc phét (vd thằng Dr. Oz xl) đi mua xem uống nó thần diệu cỡ nào, sau quen mấy thằng học Y trường top chúng nó cười bảo tao bị quảng cáo dắt mũi

Theo tạp chí khoa học sức khoẻ của Harvard (nguồn) thì hầu hết thực phẩm chức năng có tác dụng rất ít cho sức khoẻ, và nhiều cái có thể gây hại. Ở Mỹ thì cơ quan khoa học uy tín nhất của chính phủ là FDA chuyên đi kiểm duyệt thuốc thang. Quá trình kiểm duyệt độ an toàn một loại thuốc của nó có thể mất rất nhiều năm, tiêu tốn các hãng dược chục triệu đô (vì thế thuốc gốc của Mỹ giá khá đắt). Riêng những loại thực phẩm chức năng thì nó lại không phải là thuốc nên hầu như không qua bất cứ quá trình kiểm duyệt chặt chẽ nào. FDA có một đợt khảo sát cho thấy hơn 500 loại thực phẩm chức năng trôi nổi trên thị trường Mỹ có một số thành phần hoá chất có thể gây hại cho cơ thể nếu dùng lâu dài.

Vậy vì sao một số người bảo "sao khi tôi dùng X thì thấy ăn được ngủ được?" Cơ bản về giải thích có thể là do quá trình giả dược (placebo). Đại khái là một khi mày đã có niềm tin "thuốc X thần thánh vl ra" thì tao tráo viên thuốc X với một viên đường mày uống vào cũng có thể cảm thấy khoẻ ra. Cũng có một số hướng nghiên cứu mới về việc sử dụng "thuốc tiên đểu" để chữa bệnh cho người, nhưng cho đến này thì y học phương Tây chặt chẽ vẫn đánh giá "thuốc nào có tác dụng hơn giả dược thì mới được tính là thuốc thật"

Đấy, tóm lại với các tml nếu người nhà muốn thực phẩm chức năng thì cứ mua cho họ để họ cảm thấy khoẻ nhờ quá trình giả dược. Nhưng bản thân chúng mày thì theo tao không nên phí tiền vào thuốc tiên thuốc thần do chúng nó bốc phét mà cứ ăn uống điều độ + lối sống lành mạnh là tốt nhất.


View attachment 287688


Tí lời chia sẻ

Tao thì rất ít khi dùng tpcn, rất nhiều tpcn bát nháo tác dụng chém như thánh. Tao thấy mấy bà ở quê hay bị lừa nước thành thánh Noni nó là quả nhàu ép chứ có cứt gì đâu, giải thích các kiểu cũng ko tin mà bọn nó bán đắt vl. Chủ yếu các cty giờ làm tpcn hết, tiêu chuẩn đơn giản hơn thuốc, chủ yếu tpcn mới chỉ thí nghiệm invivo, in vitro thôi chưa có thử nghiệm lâm sàng trên ngừoi. Nhiều khi thử nghiệm invivo, vitro rất ok nhưng sang pha lâm sàng để làm thuốc thì hơn 90% là ko có tác dụng.
Nói vậy thui chứ tpcn cũng rất tốt quan trọng chúng mày chọn cẩn thận ko mua phải hàng lởm là đc. Tao thì hay dùng thảo dược, cũng nghiên cứu và bán đông trùng hạ thảo, trà uống tao cũng phối các vị theo mùa. Tao dùng sp mình tự làm chứ ít khi mua bên ngoài lắm.
Một số loại khuyên chúng mày lên mua uống: vit D3, k2, omega3, và đông trùng hạ thảo tao nuôi trồng nữa nhé

 

[duongmay]

Chịu, nhiều cái Đông y người ta cũng chỉ truyền miệng nhau chứ không có thí nghiệm khoa học chặt chẽ kiểu phương Tây để đánh giá hết khả năng của nó đến đâu hay bao nhiêu % là hiệu ứng tâm lý .

Nhà tao thì vẫn tin dùng mật gấu (chữa chấn thương), tổ yến và nhân sâm. Còn mấy món khác thì không dám chơi tại đéo biết đâu mà lần

Giờ mày còn dùng mật gấu tây y chứng minh nó không có tác dụng mấy, dùng mật gấu là ko bảo vệ đôngj vật, nhìn gấu nuôi lấy mật khổ sở lắm. Khuyên mày lên bỏ mật gấu đi.
tao thì hocj liên quan đến tây y nhưng tao vẫn tin dùng đông y. Nhưng phải dùng đúng, ko phải ai cũng uống đc sâm, đc linh chi. Tao vote chúng mày dùng đông trùng hạ thảo,bọn tao thử nghiệm nhiều rùi rất tốt. Thằng nào mua thì hộp, tao sản xuất dạng nguyên chất luôn

 

[duongmay]

Em bị dạ dày, nano cucurmin có phòng chống và ức chế đc ung thư ko các bác?

Nano cur có tác dụng nhưng so với giá thì ko đáng. Dạ dày mày bị viêm, hay trào ngược có dính hp ko. Mấy thứ này uống thuốc với sinh họat điều độ là khỏi. Nhiều thằng bác sỹ giờ thẫts đức bỏ mịa bị hp hay viêm là rễ gây ung thư để bán tpcn bọn mất dạy. Mày cứ kiêng bia rượu, vào cơ sở uy tín khám kiểu gì cũng hết. Mày làm bột nghệ uống còn tốt vạn lần nano cucrmin. Nghệ mày rửa sạch thái lát cho vào nồi đun sôi thay nước lại đun sôi, khi nào thấy nước ko còn lớp váng ( nhựa nghê) thì mày mang đi sấy hoặc phơi khô tránh ánh sáng xong nghiền ra uống sau khoảng tháng kiểu gì chả đepj ra khoẻ ngừoi

 

[duongmay]

Mày đã cho

ông già t tiêm ống nội giảm đau rồi mà vẫn ko ăn thua m ạ.

Mày đã cho ông gì vào việt đức chưa, xem thoát vị độ mấy. Thoát vị méo coi thươngf đc đâu, không cẩn thận biến chứng liệt đấy. Tao thấy việt đức điều trị tốt nhất kết hợp thuốc với vật lý trị liệu.

 

[duongmay]

Meoa

Thế tập Gym uống Whey thì sao mày ?
[/QUOTE
Méo sao nhé mày, quan trọng mày chọn whey nào. Và tập như nào thui. Đừng nghe mấy thằng pt củ lồn nó khuyên uống mấy loại thuốc tăng cơ nhé

 

[Leuleuleu123]

Giờ mày còn dùng mật gấu tây y chứng minh nó không có tác dụng mấy, dùng mật gấu là ko bảo vệ đôngj vật, nhìn gấu nuôi lấy mật khổ sở lắm. Khuyên mày lên bỏ mật gấu đi.
tao thì hocj liên quan đến tây y nhưng tao vẫn tin dùng đông y. Nhưng phải dùng đúng, ko phải ai cũng uống đc sâm, đc linh chi. Tao vote chúng mày dùng đông trùng hạ thảo,bọn tao thử nghiệm nhiều rùi rất tốt. Thằng nào mua thì hộp, tao sản xuất dạng nguyên chất luôn

Ờ, nhà tao ông già có người hay đi rừng đến cho mật gấu với mật ong rừng chứ cũng không trực tiếp đi mua. Mày nói vụ nuôi gấu ở VN thất đức cũng đúng, tao tiếp thu, để có gì nói ông già đừng nhận mật gấu nữa.

Mà mật gấu bôi lên vết thương cơ khớp tao thấy nó mau hết đau thật đấy,. Tao giờ ở Mẽo rồi thì tất nhiên không dùng những món đấy nữa nhưng tao nghĩ chắc tác dụng của mất gấu là thật đấy, không giả đâu.

 

[duongmay]

Ó

T đang uống cái multivitamin one a day,ko biết có tác dụng k m nhỉ ?
[/QUOTE
có tác dụng đấy tml mày cứ uống đi. Tao thì chỉ uống vitd ( quan trọng nhất), vit k2, omega. Thi thoảng tao uống Qucertin. Đợt nào làm việc nhiều thức khuyaa thì tao uống đông trùng hạ thảo cái này tao sản xuất đc.

 

[duongmay]

Ờ, nhà tao ông già có người hay đi rừng đến cho mật gấu với mật ong rừng chứ cũng không trực tiếp đi mua. Mày nói vụ nuôi gấu ở VN thất đức cũng đúng, tao tiếp thu, để có gì nói ông già đừng nhận mật gấu nữa.

Mà mật gấu bôi lên vết thương cơ khớp tao thấy nó mau hết đau thật đấy,. Tao giờ ở Mẽo rồi thì tất nhiên không dùng những món đấy nữa nhưng tao nghĩ chắc tác dụng của mất gấu là thật đấy, không giả đâu.

Đúng là mật gấu có tác dụng thật, nhưng cũng ko như đồn thổi đâu. Đông y nó dùng vị khác thay đc. Giờ các bs đông y không kê mật gấu nữa vì bảo vệ động vật, nhưng bọn nó vẫn bán trộm nhiều. Lần tao đi Laos vào trung tâm bảo tồn gấu nhìn xót lắm. Tao cũng bán đtht bọn tao nghiên cứu, nhưng méo bao giờ nói quá tác dụng nó lên như cái bọn thất đức

 

[traitrethichmaybay]

Khoa học sức khoẻ khó lắm, bởi không thể làm control experiment mà số lượng data thì hạn chế

Chục năm trước còn nổi lên cái vụ bảo ăn trứng nhiều không tốt, mãi gần đây mới có nghiên cứu qui mô lớn bảo là ăn 1 ngày một quả chả sao

tao đọc thấy nhiều nơi bảo 1 tuần ko quá 1 quả trứng :v h lại có nguồn nói ăn mỗi ngày 1 quả đéo sao, đéo biết nên tin ai

 

[duongmay]

Thế còn thực phẩm chức năng bổ sung vitamin D và dầu cá thì sao bọn m

Trong các lọai vit tao khuyên mày lên uống VitD còn những cái khác thì bổ sung qua thức ăn. Vit D nó quan trọng không chỉ cho sương khớp, mà liên quan đến nội tiết, sinh lý nữa. Với ngưowi việt gần như ai cũng thiếu vit D cả. Cái này đeos phải tao bịa đâu nhé, đọc bao nhiêu tài liệu đấy. Mai tao cũng phải đi làm hộp vit D, k2 đây

 

[Leuleuleu123]

tao đọc thấy nhiều nơi bảo 1 tuần ko quá 1 quả trứng :v h lại có nguồn nói ăn mỗi ngày 1 quả đéo sao, đéo biết nên tin ai

Tao cứ đọc tin sức khoẻ từ trường Harvard là chắc ăn nhất.

Moderate egg consumption gets the green light … again – Harvard Gazette

 

[duongmay]

Mâu

tao đọc thấy nhiều nơi bảo 1 tuần ko quá 1 quả trứng :v h lại có nguồn nói ăn mỗi ngày 1 quả đéo sao, đéo biết nên tin ai
[/QUOTE
Mấy cái báo lá cải viet nam mày đưngf có tin. Nhiều tra bác sỹ cũng méo biết khuyên 1 tuần ăn 1 quả vớ vỉn vãi lìn. Mày cứ ăn 5 -6 quả cũng méo sao cả quan trong mày hoạt động lương calo đưa vào với lượng calo tiêu thụ sao nó cân bằng là ok. Nhiweuf ông bác sỹ vn có bao giờ đọc báo kh đâu, có biết vào pubmed méo đau

 

[duongmay]

Chứ còn mẹ gì nữa, tao lần đó bị cả năm chỉ ở nhà một chỗ khổ vl

Tao giờ phòng thân lắp cái xà ngay củaw phòng sáng là treo xà, chiều về cũng treo. Khi mang vác nặng tránh sai tư thế. Chứ bà già tao cũng bị nhưng nhẹ cứ đu xà với yoga giờ chả sao

 

[duongmay]

T thấy m có vẻ hiểu biết, m chia sẻ giúp liệu pháp hay loại thuốc nào về bệnh thoái hóa k,chứ t mới 30 mà lọ mọ như ng già , ảnh hưởng cuộc sống vl, tầm này nửa năm trc t vẫn chạy bộ nhẹ dc, giờ thì đi bộ 30 phút là kiểu j hôm sau khớp cũng đau, mọe nó năm ngoái t chỉ thoái hóa khớp gối, năm nay thoái hóa khớp,cổ khớp hông bệnh phát triển nhanh quá

Mày mới 30 thui ak, tao 35 mà vẫn chạy đc 42km đây. Khuyên mày thoái hoá khơps gối lên mua xe đapj tai chỗ đạp tại chỗ sẽ đỡ hơn đấy cộng với tập thể dục nhẹ nhàng. Sau dos vào luoon viẹt đức chụp mri xem có bệnh gì nữa ko. Nếu bác sỹ chỉ kết luận thoái hoá ko phải bệnh khác thì mày đừng uống thuốc nó kê chỉ toàn tpcn thui. Mày sang đông y cho tao kiểu méo gì cũng tốt hơn. Mà như mày uống đc đông trùng hạ thảo của tao đấy

 

[yéuinhly]

Mày mới 30 thui ak, tao 35 mà vẫn chạy đc 42km đây. Khuyên mày thoái hoá khơps gối lên mua xe đapj tai chỗ đạp tại chỗ sẽ đỡ hơn đấy cộng với tập thể dục nhẹ nhàng. Sau dos vào luoon viẹt đức chụp mri xem có bệnh gì nữa ko. Nếu bác sỹ chỉ kết luận thoái hoá ko phải bệnh khác thì mày đừng uống thuốc nó kê chỉ toàn tpcn thui. Mày sang đông y cho tao kiểu méo gì cũng tốt hơn. Mà như mày uống đc đông trùng hạ thảo của tao đấy

thôi m ơi đtht của m tốn tiền lắm, t glucosamin vẫn cầm cự dc, giờ hạn chế vận động mạnh là ổn

 

[duongmay]

Tao mỗi lần về VN bà con họ hàng hay nhờ mua mang thực phẩm chức năng về. Thường thì họ đã nhờ tao cũng chẳng từ chối nhưng thực ra riêng với bố mẹ tao tao chia sẻ là chả có thuốc bổ thần diệu gì trên đời, chỉ có ăn uống điều độ và thể dục thể thao + tinh thần an lành là thuốc bổ quí giá nhất.

Tao ngày xưa cũng tin bọn thực phẩm chức năng bốc phét (vd thằng Dr. Oz xl) đi mua xem uống nó thần diệu cỡ nào, sau quen mấy thằng học Y trường top chúng nó cười bảo tao bị quảng cáo dắt mũi

Theo tạp chí khoa học sức khoẻ của Harvard (nguồn) thì hầu hết thực phẩm chức năng có tác dụng rất ít cho sức khoẻ, và nhiều cái có thể gây hại. Ở Mỹ thì cơ quan khoa học uy tín nhất của chính phủ là FDA chuyên đi kiểm duyệt thuốc thang. Quá trình kiểm duyệt độ an toàn một loại thuốc của nó có thể mất rất nhiều năm, tiêu tốn các hãng dược chục triệu đô (vì thế thuốc gốc của Mỹ giá khá đắt). Riêng những loại thực phẩm chức năng thì nó lại không phải là thuốc nên hầu như không qua bất cứ quá trình kiểm duyệt chặt chẽ nào. FDA có một đợt khảo sát cho thấy hơn 500 loại thực phẩm chức năng trôi nổi trên thị trường Mỹ có một số thành phần hoá chất có thể gây hại cho cơ thể nếu dùng lâu dài.

Vậy vì sao một số người bảo "sao khi tôi dùng X thì thấy ăn được ngủ được?" Cơ bản về giải thích có thể là do quá trình giả dược (placebo). Đại khái là một khi mày đã có niềm tin "thuốc X thần thánh vl ra" thì tao tráo viên thuốc X với một viên đường mày uống vào cũng có thể cảm thấy khoẻ ra. Cũng có một số hướng nghiên cứu mới về việc sử dụng "thuốc tiên đểu" để chữa bệnh cho người, nhưng cho đến này thì y học phương Tây chặt chẽ vẫn đánh giá "thuốc nào có tác dụng hơn giả dược thì mới được tính là thuốc thật"

Đấy, tóm lại với các tml nếu người nhà muốn thực phẩm chức năng thì cứ mua cho họ để họ cảm thấy khoẻ nhờ quá trình giả dược. Nhưng bản thân chúng mày thì theo tao không nên phí tiền vào thuốc tiên thuốc thần do chúng nó bốc phét mà cứ ăn uống điều độ + lối sống lành mạnh là tốt nhất.


View attachment 287688


Tí lời chia sẻ

Bài này của Mày chất vl, tpcn tốt nhất là ăn uống chịch choạc, thể thao đầy đủ. Cái bọn bán tpcn lãi suất cao lên nó đủ chiêu trò quảng cáo, nói vống tác dụng. Mà căn bản luật ở vn ko rõ ràng như ở mỹ, tiêu chuẩn tpcn thì đéo ra sao cả. Mạnh thằng nào thằng ấy sx, công thức thì trộn linh tinh, có xiền là kêu mấy cha ts,gs quảng cáo thần thánh. Đi ra đưowngf tờ rơi, áp phích, về nhà thì ti vi, face, youtu thì lúc đéo nào cũng 3 đời chữa bệnh. Lên ae xàm bị lừa cũng đúng.

 

[william1]

T thấy m có vẻ hiểu biết, m chia sẻ giúp liệu pháp hay loại thuốc nào về bệnh thoái hóa k,chứ t mới 30 mà lọ mọ như ng già , ảnh hưởng cuộc sống vl, tầm này nửa năm trc t vẫn chạy bộ nhẹ dc, giờ thì đi bộ 30 phút là kiểu j hôm sau khớp cũng đau, mọe nó năm ngoái t chỉ thoái hóa khớp gối, năm nay thoái hóa khớp,cổ khớp hông bệnh phát triển nhanh quá

m nên chuyển sang bơi, chạy bộ ko phải đều phù hợp với mọi ng

lướt trong làn nc là an toàn nhất, đỡ lo các khớp lọ chai, lại dc luyện mắt nếu bể bơi có gái đẹp

 

[duongmay]

thôi m ơi đtht của m tốn tiền lắm, t glucosamin vẫn cầm cự dc, giờ hạn chế vận động mạnh là ổn

Mày đi khám trẻ thế mà đã thoái hoá hết xương khớp. Già thì còn khổ nưa, tao vẫn khuyên mày lên qua đông y khám. Ak Mày có thể uống lục vị hoàng hoàn, hoặc bát vị hoàn của đồng nhân đường giá hạt rẻ. Còn đông trùng tao nuôi cấy cũng bằng hộp glusamin mày uống. Quên khuyên mày lên tập thêm thái cực quyền, tập tháng là mày thấy khác ngay

 

[yéuinhly]

Mày đi khám trẻ thế mà đã thoái hoá hết xương khớp. Già thì còn khổ nưa, tao vẫn khuyên mày lên qua đông y khám. Ak Mày có thể uống lục vị hoàng hoàn, hoặc bát vị hoàn của đồng nhân đường giá hạt rẻ. Còn đông trùng tao nuôi cấy cũng bằng hộp glusamin mày uống. Quên khuyên mày lên tập thêm thái cực quyền, tập tháng là mày thấy khác ngay

t hơn 10 năm nay khám chữa bao bệnh viện chỉ để tìm 1 cái tên xem rút cục t bị sao, lắm lúc t ăn vạ xin = dc bác sĩ cho t 1 cái bệnh để biết mà chữa trị, về biểu hiện bệnh của t là t nhạy cảm với cái lạnh, mát trời ng ta áo cộc tay thì t mặc áo kháo áo ấm,chân tay mùa đông dù nằm trong chăn vẫn lạnh buốt, lại rất sợ nước, hay có hiện tượng nhức xg khi về tối, cơ và khớp hay bị mỏi . Hiện tại sau 2 năm phát hiện bệnh thoái hóa thì t chấp nhận số phận r , m có thuốc nào trị xuất tinh sơm với yếu sinh lý thì tư vấn t, giờ t chỉ quan tâm món này thôi hehe

 

[vnnsad]

Nano cur có tác dụng nhưng so với giá thì ko đáng. Dạ dày mày bị viêm, hay trào ngược có dính hp ko. Mấy thứ này uống thuốc với sinh họat điều độ là khỏi. Nhiều thằng bác sỹ giờ thẫts đức bỏ mịa bị hp hay viêm là rễ gây ung thư để bán tpcn bọn mất dạy. Mày cứ kiêng bia rượu, vào cơ sở uy tín khám kiểu gì cũng hết. Mày làm bột nghệ uống còn tốt vạn lần nano cucrmin. Nghệ mày rửa sạch thái lát cho vào nồi đun sôi thay nước lại đun sôi, khi nào thấy nước ko còn lớp váng ( nhựa nghê) thì mày mang đi sấy hoặc phơi khô tránh ánh sáng xong nghiền ra uống sau khoảng tháng kiểu gì chả đepj ra khoẻ ngừoi

Cảm ơn bác, em ko bị hp nhưng trào ngc và viêm lại còn có polip nên rất sợ ung thư. Mặc dù bh đỡ r nhưng em vẫn muốn tìm giải pháp kiềm chế khả năng gây ung thư ở dạ dày nên. Vẫn uống nano cucurmin thường xuyên

 

[Fantastic K]

t hơn 10 năm nay khám chữa bao bệnh viện chỉ để tìm 1 cái tên xem rút cục t bị sao, lắm lúc t ăn vạ xin = dc bác sĩ cho t 1 cái bệnh để biết mà chữa trị, về biểu hiện bệnh của t là t nhạy cảm với cái lạnh, mát trời ng ta áo cộc tay thì t mặc áo kháo áo ấm,chân tay mùa đông dù nằm trong chăn vẫn lạnh buốt, lại rất sợ nước, hay có hiện tượng nhức xg khi về tối, cơ và khớp hay bị mỏi . Hiện tại sau 2 năm phát hiện bệnh thoái hóa thì t chấp nhận số phận r , m có thuốc nào trị xuất tinh sơm với yếu sinh lý thì tư vấn t, giờ t chỉ quan tâm món này thôi hehe

Cơ thể mày yếu sẵn chứ bệnh nào. Lười vận động, tham ăn tục uống, sợ nắng gió , phụ thuộc vào thuốc tây . Càng ngày càng nuông chiều thì càng yếu. Đã yếu sẵn thì lại càng dễ sinh bệnh , trời trở gió là ốm
Bọn dân tọc , bọn châu phi , bọn Vn ngày xưa đéo bao giờ động đến viên thuốc mà khỏe như trâu vâm, mùa đông mỗi manh áo cộc, ăn bẩn chả việc đéo gì

 

[duongmay]

t hơn 10 năm nay khám chữa bao bệnh viện chỉ để tìm 1 cái tên xem rút cục t bị sao, lắm lúc t ăn vạ xin = dc bác sĩ cho t 1 cái bệnh để biết mà chữa trị, về biểu hiện bệnh của t là t nhạy cảm với cái lạnh, mát trời ng ta áo cộc tay thì t mặc áo kháo áo ấm,chân tay mùa đông dù nằm trong chăn vẫn lạnh buốt, lại rất sợ nước, hay có hiện tượng nhức xg khi về tối, cơ và khớp hay bị mỏi . Hiện tại sau 2 năm phát hiện bệnh thoái hóa thì t chấp nhận số phận r , m có thuốc nào trị xuất tinh sơm với yếu sinh lý thì tư vấn t, giờ t chỉ quan tâm món này thôi hehe

Tao hỏi nhé trước kia mày có thủ dâm nhiều ko, hay sinh hoạt tình dục như nào. Mày khám tây y ak. Giừo phải chữa cho thể trạng mày khoẻ lên, xong mới đến khoản xuất sớm và sinh lý. Bệnh này mày phải chữa cả năm, bỏ ý nghĩ chịch choạc đi làm cơ thể khoẻ lên đã. Mày uống lục vị hoặc bát vị với tập thái cực quyền đi. Tao vẫn khuyên mày đén đông y chữa, chứ bệnh này ko có thuốc tiên nào khoẻ nhanh đâu