Hầu hết thực phẩm chức năng thực ra là đéo có tác dụng gì mấy và còn có thể gây hại lâu dài

Leuleuleu123:

Tao mỗi lần về VN bà con họ hàng hay nhờ mua mang thực phẩm chức năng về. Thường thì họ đã nhờ tao cũng chẳng từ chối nhưng thực ra riêng với bố mẹ tao tao chia sẻ là chả có thuốc bổ thần diệu gì trên đời, chỉ có ăn uống điều độ và thể dục thể thao + tinh thần an lành là thuốc bổ quí giá nhất.

Tao ngày xưa cũng tin bọn thực phẩm chức năng bốc phét (vd thằng Dr. Oz xl) đi mua xem uống nó thần diệu cỡ nào, sau quen mấy thằng học Y trường top chúng nó cười bảo tao bị quảng cáo dắt mũi

Theo tạp chí khoa học sức khoẻ của Harvard (nguồn) thì hầu hết thực phẩm chức năng có tác dụng rất ít cho sức khoẻ, và nhiều cái có thể gây hại. Ở Mỹ thì cơ quan khoa học uy tín nhất của chính phủ là FDA chuyên đi kiểm duyệt thuốc thang. Quá trình kiểm duyệt độ an toàn một loại thuốc của nó có thể mất rất nhiều năm, tiêu tốn các hãng dược chục triệu đô (vì thế thuốc gốc của Mỹ giá khá đắt). Riêng những loại thực phẩm chức năng thì nó lại không phải là thuốc nên hầu như không qua bất cứ quá trình kiểm duyệt chặt chẽ nào. FDA có một đợt khảo sát cho thấy hơn 500 loại thực phẩm chức năng trôi nổi trên thị trường Mỹ có một số thành phần hoá chất có thể gây hại cho cơ thể nếu dùng lâu dài.

Vậy vì sao một số người bảo "sao khi tôi dùng X thì thấy ăn được ngủ được?" Cơ bản về giải thích có thể là do quá trình giả dược (placebo). Đại khái là một khi mày đã có niềm tin "thuốc X thần thánh vl ra" thì tao tráo viên thuốc X với một viên đường mày uống vào cũng có thể cảm thấy khoẻ ra. Cũng có một số hướng nghiên cứu mới về việc sử dụng "thuốc tiên đểu" để chữa bệnh cho người, nhưng cho đến này thì y học phương Tây chặt chẽ vẫn đánh giá "thuốc nào có tác dụng hơn giả dược thì mới được tính là thuốc thật"

Đấy, tóm lại với các tml nếu người nhà muốn thực phẩm chức năng thì cứ mua cho họ để họ cảm thấy khoẻ nhờ quá trình giả dược. Nhưng bản thân chúng mày thì theo tao không nên phí tiền vào thuốc tiên thuốc thần do chúng nó bốc phét mà cứ ăn uống điều độ + lối sống lành mạnh là tốt nhất.


View attachment 287688


Tí lời chia sẻ

Bấm để mở rộng...

Mai Nguyễn:

Volka rồi
Mài biết loại nào bổ mắt ko? Thx u

Bấm để mở rộng...

Bốii:

Ng yêu tao bị. Có nh hôm lỡ hơi quá đà làm gì sai tư thế thôi nằm im luôn. Vịn đứng dậy còn không xong hic.

Bấm để mở rộng...

traitrethichmaybay:

tao tưởng cái này chỉ có người già mới bị, trẻ cũng bị hả mày?

Bấm để mở rộng...

Leuleuleu123:

Chịu, nhiều cái Đông y người ta cũng chỉ truyền miệng nhau chứ không có thí nghiệm khoa học chặt chẽ kiểu phương Tây để đánh giá hết khả năng của nó đến đâu hay bao nhiêu % là hiệu ứng tâm lý .

Nhà tao thì vẫn tin dùng mật gấu (chữa chấn thương), tổ yến và nhân sâm. Còn mấy món khác thì không dám chơi tại đéo biết đâu mà lần

Bấm để mở rộng...

U.S.S.R:

Đông y bên trung nó phát triển kinh khủng lắm rồi mày, truyền thuốc vào tĩnh mạch luôn, không hiểu sao chúng nó vẫn chưa đưa ra nước ngoài

Bấm để mở rộng...

Leuleuleu123:

Chắc toàn ba tàu bốc phét xạo lồn nên trong nước chúng nó với nhau thôi chứ đưa ra Âu Mỹ cho chúng nó bốc trần hết đường làm ăn sao. Như vừa rồi vụ Vaccine covid made in China là thấy ngay

Bấm để mở rộng...

U.S.S.R:

Tao cũng chưa sử dụng nên không nắm rõ, mà thấy ông anh đi sang đấy làm nghiên cứu sinh về kể thuốc chúng nó hay lắm, ông ấy chụp ảnh về cho xem. Thật ra nhiều cái như mấy môn huyền học, khí công, đông y có nhiều thứ không kiểm chứng được, cũng có thể là placebo, nhưng t nghĩ cũng không phải dạng bốc phét đâu

Bấm để mở rộng...

Leuleuleu123:

Giỏi thì cứ làm double blind study theo tiêu chuẩn bọn Tây, lấy bản quyền rồi bán thiên hạ kiếm tiền. Bọn Tây nó cũng chả ghét gì y học phương Đông miễn là có tác dụng thật chứ ko phải xl, vd như châm cứu giờ rất phổ biến ở Mỹ

Bấm để mở rộng...

YoungMan1234:

Giống cú lừa thế kỉ whey protein đấy.

Bấm để mở rộng...

lee tony:

Whey lừa chỗ nào ?
Tất cả những người chuyên nghiệp trên thế giới đều uống Whey
Chắc họ ngu hơn mày

Bấm để mở rộng...

Leuleuleu123:

Whey nó tiện dụng nhưng tao đọc thì người ta vẫn khuyên protein nguồn gốc từ ăn uống thịt cá trứng sữa vẫn lành hơn. Nguyên nhân là do nhiều bọn bỏ phụ gia vớ vẩn (có thể có thành phần kim loại độc) và thêm quá nhiều đường vào Whey Protein.

Chúng mày xài Whey nên cân nhắc, có cái trang này review độc lập về chất lượng Whey này:

Top 10 Protein Supplements

Labdoor analyzed 16 of the best-selling protein supplements in the United States. Check out the top ten ranking protein supplements on Labdoor today.

labdoor.com

Bấm để mở rộng...

YoungMan1234:

Câu chuyện whey này chúng nó cãi chửi nhau nát không biết bao nhiêu diễn đàn rồi. Tao khuyên mày không nên sa đà vào ba cái tranh luận vô bổ về whey, ai sài cứ sài, không sài cứ không sài, chả thằng nào ngu hay khôn cả. Thằng kia cũng đừng quote tao, vì tao và mày có nói đến 100 pages nữa thì cũng chả ra cái gì đâu, thế giới chúng nó cãi nhau về cái này chán mẹ rồi.

Bấm để mở rộng...

Leuleuleu123:

Trang tao đưa link nó review top 10 loại whey an toàn và chất lượng nhất mày. Nói chung whey nguyên chất nó cũng thành phần từ sữa bò mà ra thôi, những cái hại là do bml sản xuất bỏ thêm vào vớ vẩn nên nếu tránh đc nhãn hàng rởm là ok

Bấm để mở rộng...

YoungMan1234:

Tao vẫn đang sử dụng whey, và tao từng tham gia thi powerlifting bán chuyên nghiệp ở Thụy Sĩ. Số năm tao chơi tạ và thể thao nói chung khéo còn hơn tuổi mày nữa đấy. Như tao nói rồi, tất cả tpcn nó đều là 3 phần thật và 7 phần giả, đa số người sử dụng nó đều không hiểu biết được nó thật ở đâu và giả ở đâu, mua sử dụng nó mà không có một mục tiêu cụ thể nào cả. Còn những người có kiến thức họ đéo dùng whey mà họ cố gắng sử dụng thực phẩm hàng ngày, sài whey là quảng cáo lăng nhăng thôi, tất nhiên lúc bận hoặc chán ăn thì vẫn sài tạm.

Bấm để mở rộng...

YoungMan1234:

Tao nhớ từ đợt những năm 2013, 2014 chúng nó còn cãi chửi nhau là whey có tác dụng hay không. Xong 2018, 2019 gần đây thì bắt đầu nói về sự tiện dụng của whey hơn là tác dụng của nó. Không biết quá 2-3 năm nữa thì thành ra cái gì. Nói chung là câu chuyện không hồi kết.

Bấm để mở rộng...