Có ai bị chân tay lạnh như t không?

[Son2003]

Dạo này mùa đông t thì lại không thích đi dép trong nhà ,vào chăn rồi mà chân tay vẫn lạnh vcl các tml có biết cách nào giúp t không ?

 

[Chim.nho123]

M bị thấp khớp do thận âm hư, để lâu dần sẽ suy thận đấy.

 

[TieulongnuTieulongnu is verified member.]

Có t

 

[Bigcup]

Có em

 

[Son2003]

M bị thấp khớp do thận âm hư, để lâu dần sẽ suy thận đấy.

Sợ vậy m t mới có 18 tuổi thôi

 

[Chim.nho123]

Sợ vậy m t mới có 18 tuổi thôi

Cơ hay bị mồ hôi tay k?

 

[Son2003]

Cơ hay bị mồ hôi tay k?

Không m ơi chỉ lạnh thôi

 

[Rhett Butler]

"Cách khắc phục tay chân lạnh mùa đông" Cách khắc phục tay chân lạnh mùa đông

 

[Chim.nho123]

Không m ơi chỉ lạnh thôi

M kê lịch sinh hoạt, làm việc xem tnao

 

[Son2003]

M kê lịch sinh hoạt, làm việc xem tnao

Sáng ăn từ 6h đến 7h học onl đến tầm 11h thì t ăn cơm cơm xong ngủ đến 4h ăn nhẹ 5h nhảy dây 6h tắm rửa 7 h ăn chơi đến khoảng 12h đi ngủ

 

[Chim.nho123]

Sáng ăn từ 6h đến 7h học onl đến tầm 11h thì t ăn cơm cơm xong ngủ đến 4h ăn nhẹ 5h nhảy dây 6h tắm rửa 7 h ăn chơi đến khoảng 12h đi ngủ

Thay đổi lịch chút đi:
- sáng dậy từ 5h, tập chút thể dục
- tối ngủ muộn nhất là 23h
Nếu dc thì dậy 4:30, ngủ 22:30
Chú ý ăn nhiều thức ăn chứa vi sắt, canxi; hoặc mua vi chất uống ngoài là ổn.

 

[Bigcup]

Cơ hay bị mồ hôi tay k?

Nếu có thêm mồ hôi chân tay vào mùa lạnh thì sao bác

 

[TieulongnuTieulongnu is verified member.]

Cơ hay bị mồ hôi tay k?

Có tao bị mồ hôi tay nhiều lắm

 

[Chim.nho123]

Nếu có thêm mồ hôi chân tay vào mùa lạnh thì sao bác

Thì đúng là biểu hiện của thận âm hư. Quay tay, quan hệ hạn chế lại, chơi thể thao nhiều, ăn uống bồi bổ cơ thể, ngủ sớm, dậy sớm; và nhớ uống nhiều nước hàng ngày, ít nhất 2l.