Bao Bất Đồng
Phi dã phi dã
100 - 105 kg tùy trọng lương thanh đòn
Có Video (18+)Thanh niên tập gym không người đỡ bị tạ đè chết
- Tạo bởi thanvietnam1
- Start date
langtumomong
Khổ vì lồn
Theodore_Bagwell
Chú bộ đội
Tao đi tập tạ. Cái thanh đòn dài vl. Nghiên tạ cũng đéo rớt
Scorpion7554
Cái lồn nhăn nheo
Vào thớt này thấy kiến thức mấy tml chán thật sự đấy. Bú diệu với chơi thuốc là giỏi chứ tập tành cái đéo gì 😂
Chúng mày là thằng đàn ông mà đéo thể dục thể thao, thể hình đéo chuẩn thì tao nói thật đéo đáng mặt đàn ông tí nào. Thể hình là cái mà chúng mày phải tự rèn luyện mà có chứ đéo có tiền nào mua được.
Chúng mày là thằng đàn ông mà đéo thể dục thể thao, thể hình đéo chuẩn thì tao nói thật đéo đáng mặt đàn ông tí nào. Thể hình là cái mà chúng mày phải tự rèn luyện mà có chứ đéo có tiền nào mua được.
Bùi Toàn Bi
Chịu khó la liếm
Mà sao mấy thằng tập gym hay thích mặc áo size XS thế nhỉ?
drboyx
Thanh niên Ngõ chợ
chắc gì, có khi lại làm mất tập trung hơn, như t gặp mấy thằng hl hồi trc. M thích gym thì m tập, nó thích cái kia kệ mẹ nó. Nếu lười kể cả mua thẻ gym hàng chục triệu vẫn vứt thôi. chứ ko phải cứ gym thì tốt. Nhưng t đồng ý với m Calis ko dễ.Ra Gym ngoài tập sức khỏe, nó còn là cái không khí, buôn có bạn, bán có phường. Chỗ nào cũng thế, tham gia cùng cộng đồng
thì mới tự cải thiện bản thân được, gym là cái cơ bản nhất rồi.
Đây bô bô "tự tập Calis ở nhà" nghe phèn vl, Calis tập nghiêm túc thì còn khó hơn gym, yêu cầu kỷ luật cao và thời gian gắn bó
lâu, buộc phải tham gia cùng cộng đồng thì mới biết tập cái gì. Ngay cả thằng Văn Tới Calisthenic nó cũng cày gym lòi ra chứ có
phải mỗi Calisthenic ko đâu. Mà lắm thằng đánh tráo khái niệm vl, thấy Calisthenic toàn bài tập không dùng tạ thì nghĩ nó dễ, nghĩ chỉ là"đu xà với chống đẩy", mỡ đấy mà húp
bốĐấмᐯỡɱồɱ
Đẹp trai mà lại có tài
Top1 cách chết nhãm nhí nhất
emyeuhuyanhh
Giang hồ mạng 5.0
Thằng Lồn này nó bị cái gì mà ko đẩy dc tạ xuống ngực chứ tập gym rồi thằng nào cũng ý thức để tạ ko trôi vào mặt đâu
Chuẩn, t thấy đầy thằng mua thẻ gym bảo mua rồi tiếc tiền kiểu gì cũng đi, nhưng rồi đến lúc lười thì vẫn thế, bỏ như thường. Như t đây vẫn tập ở nhà hơn 1 năm rồi nhưng mà đúng là tự tập ở nhà thì khó mà lên cơ to như gym được.
Ngày xưa hồi mới tập t cũng đặt mục tiêu là người lên body 6 múi rồi cũng làm vài skill chơi chơi. Nhưng mà tập rồi mới thấy để được 2 thứ ấy thì trước tiền là phải có kiến thức để chia bài tập phù hợp, phù hợp với cơ thể m và phù hợp để tăng độ khó. Ngoài ra còn vấn đề dinh dưỡng nữa, ăn bữa chính bữa phụ đủ thứ mà t đi làm thì cũng không thể giữa giờ vác thức ăn ra mà đớp được. Thế nên cuối cùng t chốt lại mục tiêu là tập cho khỏe người thế thôi. T tập thì cũng chẳng to lên được, có cái là ngày xưa người yếu, lúc nào cũng thấy uể oải, giờ người thấy nó khỏe, có sức sống hơn, người thì cũng có tí nét. Nói chung là tập gì thì bọn m cũng phải kiên trì, body ngon thì phải tính bằng năm và có đầu tư vào nó. Mấy thằng trên youtube là nghề của bọn nó, nó đầu tư thời gian công sức tiền bạc vào thì body nó mới thế. Còn như bình thường thì cứ lấy mục tiêu sức khỏe trước đã. Bọn m cứ tập kiên trì 1 thời gian là nghỉ 1, 2 hôm là thấy lại thèm tập ngay thôi.
The Walking Alive
Già trâu
Tạ mắc vào 1 bên r
RainychRan
Trẻ trâu
Tao nghi câu view lắm, đéo tin
Bboyminh20
Thôi vậy thì bỏ
Đệch, kinh vklClip này là bị tạ đứng đè trúng cổ, có chết không nhỉ
Anarchy_458
Tôi là Thằng mặt lồn
"Nếu, nếu,..." cứ giả lập làm gì, bao trường hợp thực tế đầy ra đó, và kiểu gì chả đi lại vào con đường đấy, sở dĩ tao nói thế vì tao
từng trải qua cái đó rồi. Cứ lấy một lý do khác bao biện cho cái lười thì có cl mà tạo dựng với duy trì kỷ luật.
Còn mày gặp mấy thg hl là do mày đen? chứ cải thiện sức khỏe thì ra gym là cơ bản nhất rồi. Còn với mấy thằng lười lười ngay trong bản chất, thì bây giờ tư vấn cho nó đi địt cải thiện sức khỏe, nó cũng vẫn lười.
Ongmur
Tôi là Thằng mặt lồn
Nó khoá bánh lại r nên nó ko tự lật đâu
Kenk8525
Bò lái xe
có nghiêng cũng vô dụng vì nó khóa bánh tạ 2 bên lại rồi còn đâu, cái khóa tạ chỉ dành cho deadlift thôi chứ squad hay bench mà khóa thì tạ đè coi như no hope luôn
Kenk8525
Bò lái xe
nó tự quay chứ ai quay cho nó, này chắc định tự quay để test mức tạ mới rồi đăng toptop đây mà
andynguyen68
Trẩu tre
Chết nhãm lol nhất tao từng thấy , tao dị ứng mấy lol tập tạ ghê
NobleClan
Địt mẹ đau lòng
nó tập calisthenic nhưng thêm cả tạ nữa, khỏe vl đấy. dip kéo xà chống đẩy toàn thêm 7 80kg
Đệ Tứ Đế Chế
Phó thường dân
.
Có thể bạn quan tâm
