Ai cũng thuộc dạng vậy. Giảm cân rất khó, vì nó có những yếu tố sinh, hoá làm tái mập cực kì dễ, khó ở chỗ đó, mấy con chó gym mõm thậm chí còn đéo biết đâu.
1. 8000calo => sẽ quy đồng được 1 ký mỡ, mỗi ngày phải cắt giảm calo để giảm mỡ, bất kể có tập thể dục hay không, 8000 là con số hơi hơi khủng đấy, éo đùa đâu
trong khi tổng lượng calo tiêu hao cho 1 người đàn ông là 1800-2000. Điêu này có nghĩa là: phải không ăn gì cả,
tuyệt thực trong suốt 4 ngày mới đủ 8000calo, và chỉ giảm được có 01 ký. Mà một thằng mập 85 ký (ví dụ thế) còn 84 ký, nhìn vẫn mập, đéo khác mấy, đúng chứ.
Đây là lý giải 1 cách khoa học cho cái sự tâm linh là "tôi thuộc dạng bị ngải heo nhập nên không bao giờ giảm cân được"
(làm đéo gì có thằng nào đủ bản lĩnh tuyệt thực 4 ngày, nên nó sẽ ăn, và mỗi ngày chỉ cắt giảm khoảng 500calo thôi, và trong 16 ngày nó mới giảm được 1 ký, úi, đụ má lâu thế!! trong 16 ngày đó kiểu gì chả có 1-2 ngày ăn như hạm, bù lại, thế là huề vốn hoặc tăng cân chứ giảm cặc gì được)
.
.
.
.
2. Tế bào mỡ khi đã giảm, sẽ để lại hạt nhân tế bào, nhân này là giống như hạt dưa hấu, nó sẽ đứng đó 1 thời gian nữa, chờ xem có chất bổ vào cơ thể hay không, nếu có, nó sẽ tiếp nhận chất bổ, và tiếp tục phình to ra, trở thành 1 tế bào mỡ to, bự như cũ, đây chính là lý do mà những người từng mập địt => giảm cân => mừng quá ăn mừng và ăn to trở lại => mập như hoặc hơn trước => bỏ cuộc => lý giải thêm 1 điều nữa mà
người ta hay nói ra rả 1 cách tâm linh là " nhịn ăn sẽ mập hơn " có con cặc mà mập hơn, nhưng đó là 1 câu nói vắn tắc cho hậu quả của việc nhịn ăn, kiêng khem thần tốc để giảm cân nhanh rồi để lại hạt nhân tế bào mỡ chưa kịp tiêu biến, sau đó ăn lại dồn dập làm nó TO như cũ. Và nếu như search internet 1 hồi thì chúng mày sẽ bị rối não, gần như bế tắc, éo tìm ra 1 chìa khoá nào thật sự cho sự giảm cân cả, rồi sau cùng tin vào 1 cái gọi là "giảm cân từ từ mới là ổn định" vì kiểu giảm từ từ này vẫn ăn uống ỉa nhiều như nhịp sống thường ngày, lịch ăn vẫn to, lịch ỉa vẫn bự và tập thể dục vẫn đều mà nó vẫn giảm thì chắc chắn là giảm thật sự rồi huhu <<<<bọn óc chó bất lực hay nghĩ thế
Nhưng về khoa học, cách giảm cân từ từ này chỉ giảm được 1-2 ký và tới 1 cột mốc nào đó nó cũng sẽ đéo giảm được nữa vì đơn giản: đã ăn ổn định thì lượng mỡ phải ổn định, đéo thể cứ tập thể dục làng nhàng 1 ngày 5km hay gym vài cục tạ là giảm, đéo, đéo, ĐÉO.
.
.
.
Vậy đâu là chìa khoá.Ăn toàn rau như tao, ăn kiêng như tao, nạp calo ít như tao, 500 calo 1 ngày như tao, chấp nhận cho lũ ngu dốt bên VOZ vào chửi, nó chửi vì nó đéo làm được, nó chửi vì nó cảm thấy giảm cân như vậy khổ quá, ko ăn được những món NGON, ko ăn đc bánh kem, thịt mỡ, ko được đi NHẬU, khổ lắm, nghĩ vậy là nó tức, nó CHỬI, rồi nó ráng bấu víu vào những cái myth là tập thể hình cho cơ lồi ra cục cục như cục cứt chó thì đống cơ đó sẽ là cứu cánh giúp bọn nó đốt cháy CALO trong ngày thay cho việc ăn KIÊNG, vâng, nhưng mà bụng tụi nó vẫn TO cho nên khi tao mỉa mai bọn gym bụng bự thì bọn VOZ vẫn CAY, CAY vì điều đó ĐÚNG nên CAY, vâng, và nữa là CAY vì không dám, ko thể làm như TAO
.
.Đm tư duy chuẩn bác sĩ đây mà bọn óc còn chưa nghe theo, dăm ba bài viết trên google thì vác về nghe răm rắp, rồi hốc cơm canh cá thịt để ổn định BMR
có cặc giảm được.
.png "Sex :vozvn (41):"){kind=icon}
