Ba ngày nay tao lại tiếp tục tái phát trầm cảm, đang tính đi đâu đó một thời gian cắt hết ,số điện thoại, Zalo, fb

Ngày trc t đến nhà thờ xong có người họ chủ động m à
M kiếm nhà thờ Tin lành mà đi
Chuẩn đấy mày.
Diễn viên Tùng Dương bị trầm cảm nặng, chắc chắn tình cảnh ổng đau khổ hơn tml thớt, theo đạo Tin Lành nên đỡ nè:

Năm ngoái, sau khi nhập viện vì nhiễm độc thần kinh, tôi được bác sĩ thăm khám và phát hiện mình bị trầm cảm nặng. Sau thời gian điều trị, bệnh tình thuyên giảm. Thời điểm ấy, tôi bắt đầu tìm đến Chúa và đạo Tin Lành. Những buổi nghe giảng kinh thánh khiến tâm hồn tôi nhẹ nhàng, thanh thản hơn. Tôi không còn những ý định tiêu cực, chán chường hay muốn tự tử.
 
Chuẩn đấy mày.
Diễn viên Tùng Dương bị trầm cảm nặng, chắc chắn đau đớn hơn tml thớt, theo đạo Tin Lành nên đỡ nè.
Sao mày biết tao ko chán nản, tao giờ ko hứng thú với thứ gì cả chắc bỏ nhà đi lang bạt một thời gian
 
Chuẩn đấy mày.
Diễn viên Tùng Dương bị trầm cảm nặng, chắc chắn đau đớn hơn tml thớt, theo đạo Tin Lành nên đỡ nè.
Sao mày biết tao ko chán nản, tao giờ ko hứng thú với thứ gì cả chắc bỏ nhà đi lang bạt một thời
 
Ko hết đc đâu mày nó chỉ đc một lúc thôi, tao đi đá phò cũng nhiều ngoài mất tiền, địt xong tâm trạng vẫn chán nản thôi
Mày nên đi bệnh viện gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần, t khuyên thật chứ ko giỡn.
 
Ở xã hội còn bao nhiêu hoàn cảnh khốn khổ lắm. Theo tao thì mày nên làm vài chuyến du lịch đến những nơi mày chưa từng tới, để nhìn ra những điều mới, và có thể tìm thấy động lực sống mới. Hãy làm từ thiện theo cách của mày. Và mày sẽ thấy nhiều người cần sự đóng góp của mày lắm.
 
Tao mắc bệnh này cũng hơn 10 năm rồi , lúc đó ngày nào, cũng thấy chán nản ko còn ý nghĩa gì để sống, thời sinh viên tạo từng thử uống 20 viên pracetamol, nhưng ko chết chỉ là lúc tỉnh dạy thấy mệt mỏi, ăn cái gì cũng đắng miệng, một thời gian tưởng khỏi rồi nhưng sau nó vẫn tái phát, bị rồi toàn suy nghĩ mấy thứ lung tung, ước gì đc biến mất trên cuộc đời này thì tốt biết mấy, tao đang tính cắt hết điện thoại, Zalo, FB bỏ đi đâu đó một thời gian để xem có đỡ, không nếu vẫn tiếp tục thế thì có khi reset lại hay hơn là tiếp tục thế này

mày bị rối loạn hệ thần kinh thực vật, rối loạn lo âu rồi ! chữa dứt đc cái đó là hết bệnh !
 
Ở xã hội còn bao nhiêu hoàn cảnh khốn khổ lắm. Theo tao thì mày nên làm vài chuyến du lịch đến những nơi mày chưa từng tới, để nhìn ra những điều mới, và có thể tìm thấy động lực sống mới. Hãy làm từ thiện theo cách của mày. Và mày sẽ thấy nhiều người cần sự đóng góp của mày lắm.
Uh, người VN mình nhiều nơi còn nghèo khổ lắm, đi qua thấy họ khổ thật. Ý nghĩa của đi du lịch ở VN, và tao nghĩ cả trên thế giới trừ nghỉ dưỡng là như thế đó kakakakakakakaka
 
Kiếm cái mục tiêu cuộc đời mà theo đuổi. Đằng nào cũng một kiếp người thì kiếm cái mục tiêu mà theo đuổi nó đến chết, đừng ngồi một chỗ nghĩ ngợi nhiều.
 
Ở xã hội còn bao nhiêu hoàn cảnh khốn khổ lắm. Theo tao thì mày nên làm vài chuyến du lịch đến những nơi mày chưa từng tới, để nhìn ra những điều mới, và có thể tìm thấy động lực sống mới. Hãy làm từ thiện theo cách của mày. Và mày sẽ thấy nhiều người cần sự đóng góp của mày lắm.
Nói đâu xa, tự so sánh mình với mấy con phò mà xem, nhìn nơi chúng nó ở, cách chúng nó kiếm tiền và sống thì thấy 90% là qua ngày, ko thấy tương lai và ý nghĩa, niềm vui cuộc sống. Đứa nào biết nghĩ thì làm việc chăm chỉ, tiết kiệm tiền rồi học 1 cái nghề, 1 thời gian là bỏ làm gái hoặc chỉ làm bán chuyên.
 
Nói đâu xa, tự so sánh mình với mấy con phò mà xem, nhìn nơi chúng nó ở, cách chúng nó kiếm tiền và sống thì thấy 90% là qua ngày, ko thấy tương lai và ý nghĩa, niềm vui cuộc sống. Đứa nào biết nghĩ thì làm việc chăm chỉ, tiết kiệm tiền rồi học 1 cái nghề, 1 thời gian là bỏ làm gái hoặc chỉ làm bán chuyên.
Nếu mà cứ sống mãi thế này cũng chán nản
 
M vào bệnh viện, trò chuyện với những người vô gia cư, tự nhiên sẽ thấy yêu đời ra
 
À, tml cho t hỏi, t có thằng e vừa bị bớ. Bớ khám xét trong người có đồ, đưa đi test các kiểu, rồi ngay trong đêm đó về khám nhà tóm được mấy g sà cân. T muốn hỏi là với trường hợp của nó thì đi bao niên?
Nhanh mà. Về rằm và mồng 1 nhé
 
Nói đâu xa, tự so sánh mình với mấy con phò mà xem, nhìn nơi chúng nó ở, cách chúng nó kiếm tiền và sống thì thấy 90% là qua ngày, ko thấy tương lai và ý nghĩa, niềm vui cuộc sống. Đứa nào biết nghĩ thì làm việc chăm chỉ, tiết kiệm tiền rồi học 1 cái nghề, 1 thời gian là bỏ làm gái hoặc chỉ làm bán chuyên.
Tao tìm mua súng với xyanua bao nhiêu lần mà ko mua đc, hai thứ này công nhận giờ khó mua
 
Tao khuyên mày nếu các mối quan hệ bạn bè mà không tốt thì tốt nhất nên cắt đi. Như tao một đợt tao cũng bị khủng hoảng tâm lý vì lũ bạn chơi lâu năm quay lưng sau khi chúng nó giàu lên (còn tao thì không thay đổi gì). Tao cắt hết quan hệ với bọn đấy 6 năm nay rồi, đổi số điện thoại, đổi địa chỉ nhà, đổi facebook,... Coi như không quan hệ gì với bọn đấy nữa, thỉnh thoảng tao đi siêu thị vô tình gặp tao cũng chả chào hỏi, tao đeo khẩu trang nên chúng nó chả nhận ra tao.

Coi như là những người xa lạ, từ đấy đầu óc tao nhẹ hẳn ra.
Tc thường xuất phát từ sự so sánh. Những thằng tc thường ko tới mức khổ bởi vậy có chia sẻ cũng ít ai đồng cảm nổi. Cách trị tc thì dễ nhưng tc nó suất phát từ tính cách nên khó trị, chúng mày ko thể bảo thằng lười hãy vận động, ko thể bảo thằng tiêu cực lạc quan. Cho nên hầu hết lời khuyên đều vô dụng
 
Tc thường xuất phát từ sự so sánh. Những thằng tc thường ko tới mức khổ bởi vậy có chia sẻ cũng ít ai đồng cảm nổi. Cách trị tc thì dễ nhưng tc nó suất phát từ tính cách nên khó trị, chúng mày ko thể bảo thằng lười hãy vận động, ko thể bảo thằng tiêu cực lạc quan. Cho nên hầu hết lời khuyên đều vô dụng
Ừm, nói chung là đưa ra 1 phương án cho nó thử xem, hợp thì mừng cho nó, không hợp thì... nó lại đi tìm phương án khác tiếp :)) =))
 
Theo tao nghĩ thì tình trạng của mày không phải trầm cảm đâu. Mày đang cảm thấy không còn động lực để tiếp tục sống. Nó như là 1 nốt trầm của cuộc đời thôi.
Thím này nói đúng nè, tao nghĩ ngoài xã hội Xô Bồ kìa đầy người đang bị căn bệnh này âm thầm do đến từ rất nhiều áp lực đè lên từ gia đình, công việc, tiền , ngoại hình ,,…rất nhiều cái tiêu chí mà cái xã hội giáo điều này nó áp lên mài. Rốt cuộc chỉ cần tâm hồn yên bình là được như tao nè đi làm cũng áp lực mà tối về ăn ngoài hay nấu đều chừa cho mấy con mèo hoang gần nhà ít cho tụi nó , thấy mình vẫn may mắn chán so với rất nhiều sinh vật trên trái đất này….
 
Sơn Trà đây. Giao lưu đổi gió biển không? Sun, fun and nothing to do !!!!
@Tml thớt. Trước khi mày reset thì ra DN 'tu' một thời gian đi. Sau đó mà vẫn muốn reset thì t giúp cho. Êm ái, sạch sẽ, an toàn, nguyên vẹn hình hài, không đau đớn !!!
 
Tao mắc bệnh này cũng hơn 10 năm rồi , lúc đó ngày nào, cũng thấy chán nản ko còn ý nghĩa gì để sống, thời sinh viên tạo từng thử uống 20 viên pracetamol, nhưng ko chết chỉ là lúc tỉnh dạy thấy mệt mỏi, ăn cái gì cũng đắng miệng, một thời gian tưởng khỏi rồi nhưng sau nó vẫn tái phát, bị rồi toàn suy nghĩ mấy thứ lung tung, ước gì đc biến mất trên cuộc đời này thì tốt biết mấy, tao đang tính cắt hết điện thoại, Zalo, FB bỏ đi đâu đó một thời gian để xem có đỡ, không nếu vẫn tiếp tục thế thì có khi reset lại hay hơn là tiếp tục thế này
Đcm. Mày trầm cảm mà cắt hết liên hệ với thế giới loài người vậy thì dễ nghĩ quẫn lắm tml. Ráng mà xông vào đám đông tìm lý do sống đi mày. Tao bị rối loạn lưỡng cực, lâu lâu tụt mood là phải cố mà đi kiếm chỗ đám đông để ngăn những suy nghĩ tiêu cực nè.
 
Kiến trúc sư Võ Trọng Nghĩa đang mở lớp online miễn phí dạy thiền giúp người bị trầm cảm, rối loạn lo âu. Tôi thấy có nhiều phản hồi tích cực. Y khoa thế giới cũng công nhận tác dụng của chánh niệm (mindfulness) trong điều trị các bệnh về tâm lý. Ông nên tham khảo xem sao nhé:

CafeF: TS. KTS Võ Trọng Nghĩa: “Hướng dẫn thiền và đồng hành cùng người rối loạn lo âu, trầm cảm, tôi tận mắt chứng kiến sự thay đổi kỳ diệu của bệnh nhân nhờ chánh niệm”

https://www.facebook.com/vtn.architects
https://www.facebook.com/61553761723039

Nói thêm về chú Nghĩa thì tôi có biết trước đây chú học thiền Vipassana theo truyền thống ngài Goenka, sau đó có sang học bên Pa Auk.

Về tác dụng của chánh niệm, xin cung thỉnh hành giả @dungdamchemnhau chia sẻ thêm.
Ông này bắt đứa con gái của ổng tu tập, ăn chay riết nó éo ra con người.

Trẻ con nó phải được vui chơi , được tự do chạy nhảy.

Mấy việc khác tao éo muốn nói vì góc nhìn của tao về ông này ko tốt.

Nhưng riêng vụ đứa con thì tao phải nói.
 
Tao cũng suy sụp vl!!
Chơi đồ tìm ảo giác xong lúc tỉnh còn trầm cảm hơn, Đỉnh điểm là nằm cả 1 ngày đéo muốn ăn uống hay gì.
May vô xamvn gặp ae trầm cảm chung nên cũng đỡ chút
 
Tao cũng suy sụp vl!!
Chơi đồ tìm ảo giác xong lúc tỉnh còn trầm cảm hơn, Đỉnh điểm là nằm cả 1 ngày đéo muốn ăn uống hay gì.
May vô xamvn gặp ae trầm cảm chung nên cũng đỡ chút
Tao cũng tìm đến phò phạch gái gú, thuốc lá mà vẫn vậy đm nhà nó
 
Tao cũng tìm đến phò phạch gái gú, thuốc lá mà vẫn vậy đm nhà nó
cái mày cần là người nói chuyện; chứ kích thích bên ngoài không ăn thua mày.
Lồn mẹ cái trầm cảm này xàm lồn là mày đéo muốn làm cái gì hết, chán trong mọi việc;
Nếu được m đi ra nơi có nhiều cây cối thiên nhiên đi
 
Top