Cách chúng m gạt đi nhiều vấn đề để ngủ ngon?
- Tạo bởi Belugaz
- Start date
Vệ Thần Xamvn
Phó thường dân
Đếm lông mèo
Itachi278
Súng hết đạn
tao đếm lông Lồn bạn gái nhé
)
Belugaz
Xamer mới lớn
Chịu t k nuôi mèo
Mr.Survivor
Sinh lý yếu
Belugaz
Xamer mới lớn
T con gáiLàm quả lọ, mệt ngủ lì bì tới sáng
binguyen33
Trẩu tre
Khi những suy nghĩ đó hiện lên trong đầu, bạn hãy thử quan sát nó, cứ để nó dắt mình đi không cần phản kháng, tiếp theo hãy tập trung về hiện tại bằng cách cảm nhận cơ thể của mình ( cảm nhận bàn tay, chân,...). Quan trọng là quan sát.Kiểu mình đang có nhiều vấn đề chưa giải quyết, thì làm sao gạt đi để ngủ ngon?
Đôi khi nó cứ hiện lên trong đầu t mãi.png "Sex :vozvn (21):")
Belugaz
Xamer mới lớn
Má ơi! Quan sát kiểu j b, kiểu càng nghĩ lại càng tỉnh đó
Bé bợm
Phó thường dân
Uống thuốc ngủ, mà chia nhỏ viên còn 1/4 thôi.
Uống xong làm tí việc chân tay như phơi đồ, hút bụi, tầm 7p là buồn ngủ.
Liều lượng thì tuỳ. Mày có thể mua 1 vỉ nhẹ nhất, để sẵn trong nhà.
Thằng nào nói thuốc ngủ hại thì kệ chó nó. Đéo ngủ được thì hại hơn.
Ngủ dậy thoải mái rồi xem xét lại vấn đề kia.
Uống xong làm tí việc chân tay như phơi đồ, hút bụi, tầm 7p là buồn ngủ.
Liều lượng thì tuỳ. Mày có thể mua 1 vỉ nhẹ nhất, để sẵn trong nhà.
Thằng nào nói thuốc ngủ hại thì kệ chó nó. Đéo ngủ được thì hại hơn.
Ngủ dậy thoải mái rồi xem xét lại vấn đề kia.
Belugaz
Xamer mới lớn
Bỏ hay k cx có giải quyết dc vde của t đâu mBỏ xàm.png "Sex :vozvn (17):")
Đêm nay lại mất ngủ
Thật đáng sợ khi mỗi đêm phải đối diện với 1 cuộc đời trống rỗng cô độc. Đau khổ dằn vặt triền miên không dứt @Belugaz hối tiếc mọi thứ trong kiếp sống này.
Nhìn tụi nó lớn lên khỏe mạnh, thông minh mà @Belugaz đau đớn. Sao @Belugaz chỉ mãi là súc vật ngu Lồn. Nhìn tụi nó đạt được những cột mốc, thành tựu trên đường đời mà lòng @Belugaz đau như cắt. Những thứ bình thường với người khác dù có mất cả đời @Belugaz cũng chẳng thể có được. Ngu Lồn thì sau cùng chẳng thể đạt được 1 điều gì trong kiếp sống này.
Thật đáng sợ khi mỗi đêm phải đối diện với 1 cuộc đời trống rỗng cô độc. Đau khổ dằn vặt triền miên không dứt @Belugaz hối tiếc mọi thứ trong kiếp sống này.
Nhìn tụi nó lớn lên khỏe mạnh, thông minh mà @Belugaz đau đớn. Sao @Belugaz chỉ mãi là súc vật ngu Lồn. Nhìn tụi nó đạt được những cột mốc, thành tựu trên đường đời mà lòng @Belugaz đau như cắt. Những thứ bình thường với người khác dù có mất cả đời @Belugaz cũng chẳng thể có được. Ngu Lồn thì sau cùng chẳng thể đạt được 1 điều gì trong kiếp sống này.
Bé bợm
Phó thường dân
Vậy mày chữa TMS đi.
Não mày đang không được nghỉ ngơi. Tức là các sinap dính vào nhau mà không rời ra được. Rời ra mới là trạng thái nghỉ ngơi thật sự. Tao đã giảng thông tin này.
Mày chữa là tốt nhất.
Không thì hoạt động chân tay như chạy bộ, nghe nhạc và nhảy theo, cho thật mệt rồi rơi vào giấc ngủ.
Hoặc tắm nóng rồi lạnh, hoán đổi nhau.
Tao đéo biết tình hình của mày. Nhưng nếu tệ quá thì nghỉ việc, chuyển việc, hay rời xa nguồn độc hại từ gia đình. Tao nói rõ là đéo biết mày bị gì nhé.
Có thể bạn quan tâm
