Cách chúng m gạt đi nhiều vấn đề để ngủ ngon?

Anhvhhaha · 14/9/24

Belugaz:
Cụ thể hơn đi e

Belugaz · 14/9/24

ChrisTran:
Con gái thì làm giúp người khác quả lọ, lúc làm giúp người khác thì mắt sẽ tập trung, đầu không nghĩ ngợi linh tinh, với cả mỏi tay cũng dễ ngủ )

Thiếu logic quá b

Ăn lồn dĩ vãng · 14/9/24

Làm quả lọ

Vệ Thần Xamvn · 14/9/24

Belugaz:
Chịu t k nuôi mèo

Meo meo

Anhvhhaha · 14/9/24

Như tau giờ là tau xót công đi nặn mụn với tiền mua thuốc, mỹ phẩm chữa mụn (viêm da tuyến bã nhờn trung bình ko quá nặng), nên đến giờ là tau đi ngủ ngon vãi Lồn. Kệ mẹ hết cứ ngủ được cái đã

Hakuha · 14/9/24

Muốn ngủ thì đầu tiên phải nằm xuống vaf nhắm mắt đã. Xong đợt chuông báo thức thôi, còn ngủ đc tí nào hay k thì k biết

kingofthesky · 14/9/24

Bachcusi · 14/9/24

Belugaz:
Kiểu mình đang có nhiều vấn đề chưa giải quyết, thì làm sao gạt đi để ngủ ngon?
Đôi khi nó cứ hiện lên trong đầu t mãi

Hít thở nhiều vào. Não đủ oxy thì sẽ dễ điều khiển hơn. Vậy nên các lộ trình tâm lý đều có Thiền là vậy. Bản chất của Thiền là bơm oxy lên não và tạo khoảng trống để ta chất vấn bản thân mình.

Thực ra tâm bệnh thì phải giải quyết được vấn đề ( cause) sẽ tự hết. Tìm giải pháp, theo sát nó và kiên nhẫn, vấn đề sẽ được giải quyết. Chỉ nghĩ và không hành động sẽ không giải quyết vấn đề gì cả.

Miasnaer · 14/9/24

Bé bợm:
Vậy mày chữa TMS đi.
Não mày đang không được nghỉ ngơi. Tức là các sinap dính vào nhau mà không rời ra được. Rời ra mới là trạng thái nghỉ ngơi thật sự. Tao đã giảng thông tin này.

Mày chữa là tốt nhất.

Không thì hoạt động chân tay như chạy bộ, nghe nhạc và nhảy theo, cho thật mệt rồi rơi vào giấc ngủ.

Hoặc tắm nóng rồi lạnh, hoán đổi nhau.

Tao đéo biết tình hình của mày. Nhưng nếu tệ quá thì nghỉ việc, chuyển việc, hay rời xa nguồn độc hại từ gia đình. Tao nói rõ là đéo biết mày bị gì nhé.

Nói rõ ra hơn đc ko tml.
Câm ơn mày trước

ZacUA · 14/9/24

Belugaz:
Ôi đó là võ mà
T con gái nghe k hứng lắm?

có bài tập thể dục thái cực quyền ấy, tập nhẹ nhàng trước khi ngủ
khí huyết lưu thông thì ngủ dễ thôi

Vnindex1000 · 14/9/24

Mua melatonin uống, trước khi ngủ ngâm chân nước ấm, ngủ lấy gối kê chân cao 1 chút.

quilacoste · 14/9/24

Sục một cái trời yên biển lặng :vozvn (12):

kimank · 14/9/24

ơ mỗi tao đi ngủ để khỏi stress à =))

tuanminh1278 · 14/9/24

hôm nào buồn quá thì xóc lọ cái ngủ ngon vkl. mai dậy quên hết buồn.

Belugaz · 14/9/24

Vnindex1000:
Mua melatonin uống, trước khi ngủ ngâm chân nước ấm, ngủ lấy gối kê chân cao 1 chút.

Uống nhiều lờn lun r

Xam20024 · 14/9/24

mệt quá khắc sẽ ngủ. Đầu óc còn nghĩ ngợi vì chưa hết năng lượng

Belugaz · 14/9/24

Xam20024:
mệt quá khắc sẽ ngủ. Đầu óc còn nghĩ ngợi vì chưa hết năng lượng

Ui v hả

Lợn quay Vịt quay · 14/9/24

sướng nhất là ăn với ngủ. Không ăn ko ngủ thì m thức làm gì

Xam20024 · 14/9/24

Belugaz:
Ui v hả

Đúng rồi. Cứ tập thể thao hoặc làm việc nhiều. Mệt quá sẽ lăn ra ngủ dễ. Nhưng mà ko đáng sợ bằng việc thi thoảng mơ thấy NYC. Cái đó đáng sợ vkl. Nên là ko biết ngủ đc thì tốt hơn hay thức thì tốt hơn :misdoubt:

tanqd · 14/9/24

trong đầu niệm "thôi kệ mẹ nó, tới đâu tới" tao tập riết quen, nên cái gì ko giải quyết ngay được thì kệ mẹ nó mai tính.

Belugaz · 14/9/24

Xam20024:
Đúng rồi. Cứ tập thể thao hoặc làm việc nhiều. Mệt quá sẽ lăn ra ngủ dễ. Nhưng mà ko đáng sợ bằng việc thi thoảng mơ thấy NYC. Cái đó đáng sợ vkl. Nên là ko biết ngủ đc thì tốt hơn hay thức thì tốt hơn

Mơ nyc cx bth mà, miễn là ngủ dc

Xam20024 · 14/9/24

Belugaz:
Mơ nyc cx bth mà, miễn là ngủ dc

Ko đâu.

Nhớ lời tao nói. Sau này mày sẽ hiểu

Belugaz · 14/9/24

Xam20024:
Ko đâu. Nhớ lời tao nói. Sau này mày sẽ hiểu

Ôi t từng mơ thấy r

Belugaz · 14/9/24

tanqd:
trong đầu niệm "thôi kệ mẹ nó, tới đâu tới" tao tập riết quen, nên cái gì ko giải quyết ngay được thì kệ mẹ nó mai tính.

Oke

Xam20024 · 14/9/24

Belugaz:
Ôi t từng mơ thấy r

Vấn đề là bây giờ nó chưa phải gì to tát. Sau này mày sẽ thấy phiền. Tìm đọc bài đừng chịch dạo sẽ hiểu :oh:

Cách chúng m gạt đi nhiều vấn đề để ngủ ngon?

Tâm hồn dẩm chúa

Xamer mới lớn

Súng hết đạn

Phó thường dân

Tâm hồn dẩm chúa

Thanh niên hoi

Chú bộ đội

Bò lái xe

Con Chym bản Đôn

Lồn phải lá han

Gió lạnh đầu buồi

Thanh niên Ngõ chợ

Ngoan Xinh Răm 💋

Gió lạnh đầu buồi

Xamer mới lớn

Lỗ đýt gợi cảm

Xamer mới lớn

Cái nồi có lắp

Lỗ đýt gợi cảm

Chú bộ đội

Xamer mới lớn

Lỗ đýt gợi cảm

Xamer mới lớn

Xamer mới lớn

Lỗ đýt gợi cảm

Có thể bạn quan tâm