kutokhonglong
Chịu khó la liếm

Tao từ 60 lên 70 đây. Nhờ chơi thể thao là chính nhé. Nói chung khoẻ mạnh ra. Nhưng đứng lâu hay ngồi lâu thì chân vs lưng mỏi nhanh hơn trước. Chắc do xương phải chịu lực cơ thể nhiều hơnChắc sướng lắm nhỉ, chỉ biết ước
Tỷ lệ cơ vs mỡ thế nàoTao từ 60 lên 70 đây. Nhờ chơi thể thao là chính nhé. Nói chung khoẻ mạnh ra. Nhưng đứng lâu hay ngồi lâu thì chân vs lưng mỏi nhanh hơn trước. Chắc do xương phải chịu lực cơ thể nhiều hơn
Khoe cl. Gầy khổ vãi đái. T ước to như Văn NâmĐộng vào nỗi đau zồi , tao từ 67kg lên 87kg đây . Đm nó mậpcơ mà giờ tao xuống lại được 72kg rồi
![]()
Ại mày mỡ nhiều. 70kg mà cơ nhiều thì khoẻ như Văn NâmMá 1 năm vừa rồi tao từ 55kg lên con mẹ nó 68kg
Đm ngồi xổm đéo thở đc ỳ ạch vkl 🤣
Tao chưa biết cách tính. Nhưng tao 1m78 đó. Môn thể thao chủ yếu là bóng đá. Thì mày nghĩ mỡ bao nhiêu ?Tỷ lệ cơ vs mỡ thế nào
Tập kháng lực nghe nói đốt mỡ tốt hơn, gym áTao chưa biết cách tính. Nhưng tao 1m78 đó. Môn thể thao chủ yếu là bóng đá. Thì mày nghĩ mỡ bao nhiêu ?
Làm sao tăngMá 1 năm vừa rồi tao từ 55kg lên con mẹ nó 68kg
Đm ngồi xổm đéo thở đc ỳ ạch vkl 🤣
Dập thịt nhiều phê mày nhỉđịt khỏe như voi
Chắc đến tuổi nó tăng chứ đm ngày trc còn trẻ khỏe bú bia rượu vào có thấy lên cân đéo đâuLàm sao tăng
T mún mập địt, để có sức mà dập con gái nhà người taĐộng vào nỗi đau zồi , tao từ 67kg lên 87kg đây . Đm nó mập
Cặc
Thằng Lồn botMá 1 năm vừa rồi tao từ 55kg lên con mẹ nó 68kg